Zaburzenia krążenia żylnego, fitoterapia schorzeń nóg

Zaburzenia krążenia żylnego, fitoterapia schorzeń nóg

Żylaki kończyn dolnych pojawiają się w wyniku ograniczenia przepływu krwi do serca, w związku z jej nagromadzeniem oraz rozszerzeniem żył. Dużą rolę odgrywają tu czynniki genetyczne, a także wiek organizmu.

 

Do potencjalnych przyczyn wystąpienia żylaków, zaliczamy:

  • niewydolność zastawek żylnych;
  • upośledzenie drożności żył spowodowane procesem zapalnym żył (zakrzepy, zakrzepowe zapalenie żył);
  • ograniczenie przepływu krwi (na skutek noszenia zbyt obcisłych ubrań);
  • nadmierną wagę;
  • niedostateczną aktywność fizyczną;
  • zaparcia.

 

Ryzyko rozwoju i wystąpienia żylaków wzrasta wraz z wiekiem oraz w ciąży. Badania naukowe podają, że u kobiet żylaki występują aż 3 razy częściej niż u mężczyzn. Ponadto osoby, których praca wymaga długich okresów stania, są bardziej narażone na wystąpienie tej przypadłości, ponieważ stanie bez ruchu w jednym miejscu powoduje zaleganie krwi. Opalanie, gorące kąpiele, palenie papierosów, schorzenia wątroby oraz nerek, a także niektóre leki oraz hormonalne środki antykoncepcyjne mogą mieć znaczący wpływ na wystąpienie choroby zakrzepowej kończyn dolnych.

 

Do najczęstszych sygnałów chorobowych możemy zaliczyć:

  • uczucie ciężkości nóg (pod koniec dnia);
  • mrowienie, kurcze stóp, mięśni, łydek;
  • pieczenie kończyn dolnych, które ma miejsce wieczorem lub w nocy;
  • obrzęki nóg, stóp;
  • żylaki kończyn dolnych (trwałe rozszerzenia żył w postaci splotów, węży, które nieleczone mogą prowadzić do zmian martwiczych);
  • przebarwienia skóry;
  • trudno gojące owrzodzenia.

 

Jeśli chcemy utrzymać nasze żyły w dobrej kondycji, powinniśmy dostosować się do kilku wskazówek. Musimy pamiętać, że dobrą kondycję żył można utrzymać dzięki pełnowartościowej diecie opartej o czynniki naturalne.

W celu poprawienia krążenia należy stosować produkty bogate w witaminę E (produkty pełnoziarniste, zarodki pszenne, rośliny strączkowe, orzechy, nasiona, zielone warzywa liściaste, produkty sojowe); produkty bogate w witaminę C, która wzmacnia naczynia krwionośne (owoce cytrusowe, czerwoną i zieloną paprykę, owoce jagodowe, zielone warzywa liściaste). Zaparcia należy jak najszybciej wyeliminować, ponieważ przyczyniają się zarówno do powstawania żylaków, jak i hemoroidów. 2-3 razy w tygodniu spożywać tłuste ryby, zwierające egzogenne kwasy tłuszczowe, które są bardzo istotne do zachowania elastyczności żył.

 

Warto także:

  • wprowadzić do swego stylu życia ćwiczenia, dopasowane do kondycji i zdrowia organizmu;
  • uprawiać sport (zwłaszcza jazdę na rowerze i pływanie);
  • unikać gorących kąpieli, które rozluźniają żyły;
  • często wykonywać ruchy kończyn, ruszać stopami;
  • unosić stopy do góry;
  • w miarę możliwości spacerować (im więcej km tym lepiej — jest to najlepsza obrona i profilaktyka przed wystąpieniem żylaków);
  • unikać noszenia obcisłych ubrań, ciasnych butów, wysokich obcasów;
  • unikać nadmiernego wysiłku (nadmierne napinanie mięśni w czasie bardzo nasilonych ćwiczeń obciążeniowych jest bardzo szkodliwe dla żył — intensywne ćwiczenia pchające krew w dół do nóg, mogą powodować rozwój żylaków);
  • ogranicz picie alkoholu;
  • kontrolować swoją wagę.

 

W leczeniu zaburzeń krążenia żylnego kończyn dolnych wykorzystywana jest terapia uciskowa w oparciu o stosowanie rajstop, podkolanówek, pończoch uciskowych, przeciwżylakowych dostępnych w aptekach i sklepach medycznych. W zależności od stopnia zaawansowania choroby żylnej wprowadza się leczenie chemiczne, krioterapie czy leczenie chirurgiczne.

Środki stosowane w przewlekłej niewydolności żylnej uszczelniają naczynia krwionośne, działają przeciwzapalnie, przeciwobrzękowo, zmniejszają krzepliwość krwi, a także poprawiają krążenie.

Kasztanowiec zwyczajny jest najpopularniejszą rośliną wykorzystywaną w schorzeniach kończyn dolnych. Surowcem roślinnym są: nasiona (bogate w saponozydy — escynę), kwiaty (zawierające flawonoidy- pochodne kwercetyny) oraz kora (bogata w kumaryny).

 

 

Preparaty zawierające w swoim składzie kasztanowiec zwyczajny zwiększają elastyczność ścian naczyń włosowatych i drobnych krwionośnych, działają wzmacniająco na naczynia (zmniejszają kruchość i łamliwość naczyń). Wykazują również działanie przeciwobrzękowe, zwiększają szybkość przepływu krwi, przeciwdziałają zastojom krwi w naczyniach żylnych, przeciwdziałają stanom zapalnym i żylakom. Używane są zarówno do użytku wewnętrznego, jak i zewnętrznego w zaburzeniach krążenia żylnego, zastojach żylnych w zakrzepowym zapaleniu żył, w żylakach kończyn dolnych oraz w hemoroidach (żylakach odbytu).

 

Przykłady preparatów zawierających w składzie kasztanowiec:

  • Intractum Hippocastani
  • Sapoven
  • Esceven
  • Aescin
  • Venescin
  • Venoforton

 

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

The following two tabs change content below.
Karolina Lenart
Karolina to farmaceutka, specjalistka do spraw promocji zdrowia z elementami zdrowia publicznego, magister politologii w zakresie zarządzania farmacją. Interesuje się zagadnieniami związanymi z branżą kosmetyczną, farmaceutyczną; zjawiskiem social-media marketingu, fotografią oraz rękodziełem — z naciskiem na decoupage. Prowadzi bloga www.karolajn-el.pl, na którego łamach pisze o urodzie, modzie, zdrowiu czy wnętrzach.

Powiązane artykuły

Ostatnia porcja drogerii i perfumerii nominowanych w konkursie Świątynia kosmetyków — Twoja Ulubiona Drogeria i Perfumeria — lista nominowanych cz. 3

Świątynia kosmetyków — Twoja Ulubiona Drogeria i Perfumeria — lista nominowanych cz. 3

Wyprawy do drogerii i perfumerii zarówno tych stacjonarnych, jak i tych internetowych są dla nas bardzo pasjonujące. Jako kosmetoholiczki chętnie wertujemy ich półki, wnikliwie przeglądamy asortyment. Wszystko po to, aby…

Więcej
A Ty masz swój ulubiony masaż? Przegląd najpopularniejszych masaży

Przegląd najpopularniejszych masaży

W ofercie gabinetów masażu, ale i wielu gabinetów kosmetycznych można znaleźć propozycje różnorodnych masaży twarzy, ciała bądź stóp. Wyszukałam te najbardziej popularne masaże i dziś postanowiłam zaprosić Was do dyskusji…

Więcej

2 komentarze na temat “Zaburzenia krążenia żylnego, fitoterapia schorzeń nóg


Dodaj odpowiedź

Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, trustedcosmetics.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.