Wiosenne nowalijki – garść zdrowia i urody!

Kalendarzowa wiosna zawitała już do nas — to czas, kiedy wszystko budzi się do życia. Po chłodnych dniach i nocach przyjdzie do nas coraz cieplejsza aura, która to pobudzać będzie nas do działania, do nowych postanowień, planów i do nowego stylu życia, a może zmiany diety?

 

Niektórzy też (choć powinni wszyscy) postanowią oczyścić swój organizm z nagromadzonych zimowych toksyn, czy zbędnych kilogramów. Idealnym rozwiązaniem na lekkie posiłki, sałatki czy przekąski będą wiosenne nowalijki. Wyczekujemy ich przez całą zimę, ich zapach, jędrność, soczystość i niskokaloryczność przekonuje nas, że to samo zdrowie i uroda.

 

Wiosenne nowalijki to młode warzywa, które ukazują się na wiosnę po raz pierwszy w danym roku. Zaliczyć do nich możemy: rzodkiewkę, szczypiorek, sałatę, pomidory, ogórki, botwinkę i inne. Najlepiej smakują na surowo, ale można je przyrządzać również na parze. Z warzyw można zrobić szybką sałatkę na drugie śniadanie do pracy, czy chrupać marchewkę zamiast słonych paluszków. Taki nawyk powinien był wdrażany i uczony przede wszystkim wśród dzieci. Pasty z twarożkiem z rzodkiewką i młodą cebulką najlepiej smakują właśnie wiosną. A barszczyk z młodej botwinki? Na pewno wszystkim posmakuje.

 

warzywa_nowalijki_3

 

Wybierajmy nowalijki ze sprawdzonych miejsc, najlepiej kupować je na warzywnych targach, bazarkach gdzie mamy pewność, że nie są chemicznie napuszczane różnymi substancjami lub ze sprawdzonych gospodarstw i upraw ekologicznych. A może sami je posadźmy? Domowa mini szklarnia, na pewno zaciekawi nasze dzieciaki i nauczy jak dbać o roślinność i warzywa.

 

warzywa_nowalijki

 

Nowalijki dostarczają nam dużo witamin, mikro i makroelementów. Są nie tylko zdrowe, ale i urozmaicają nasze potrawy i talerze. Dla niejadków to idealne rozwiązanie, gdy na talerzu pojawi się myszka z gotowanego jajka przekrojonego na pół, z uszkami z rzodkiewki, ogonka ze szczypiorku, lub kolorowa kanapka z liściem sałaty, pomidorkiem i zielonym ogórkiem. Propozycji na dekoracje potraw z wykorzystaniem nowalijek jest mnóstwo, co zachęci do spożycia zdrowego posiłku pełnych wartości odżywczych. Dlatego wykorzystajmy to w nadchodzącą wiosną i nie sięgajmy po słodycze i słone przekąski.

 

Materiał przygotowała: Aldona,
autorka bloga http://goldona.blogspot.com.

The following two tabs change content below.
Magazyn TrustedCosmetics.pl to branżowy portal kosmetyczny i popularny blog kosmetyczny w jednym. Stworzyła go pasjonatka branży beauty, by połączyć marki kosmetyczne z kobietami kochającymi kosmetyki oraz najpopularniejszymi blogerkami kosmetycznymi i influencerkami urodowymi. Zaglądaj na TrustedCosmetics.pl po najświeższe newsy z branży kosmetycznej. Skorzystaj z usług Wirtualnej Asystentki w branży kosmetycznej, poznawaj laureatów Plebiscytu Diamenty Beauty, nowości kosmetyczne, recenzje kosmetyków oraz rankingi i kosmetyczne wybory redakcji. Jako pierwsza poznawaj najnowsze i nieznane dotąd marki kosmetyczne, godne polecenia kosmetyki oraz perfumy, a także najlepsze usługi kosmetyczne i fryzjerskie. Zaglądaj również na blog redaktor kosmetycznej, który znajduje się na kobiecym blogu lifestylowym https://www.sposobynazycie.pl/ i bądź na bieżąco z nowinkami w branży kosmetycznej.

Powiązane artykuły

Dlaczego szczoteczka soniczna Seysso to najlepszy wybór dla zdrowia Twoich zębów?

Dlaczego szczoteczka soniczna Seysso to najlepszy wybór dla zdrowia Twoich zębów?

Dbając o zdrowie swoich zębów, warto zainwestować w odpowiednie narzędzia do codziennej higieny jamy ustnej. Jednym z nich jest szczoteczka soniczna Seysso, która dzięki swojej zaawansowanej technologii i innowacyjnym rozwiązaniom…

Więcej
Diamenty Beauty 2024: specjalistka ds. dokumentacji kosmetycznej

Diamenty Beauty 2024: specjalistka ds. dokumentacji kosmetycznej

Wprowadzenie kosmetyku do sprzedaży w Unii Europejskiej wymaga mnóstwa wcześniejszej pracy i opracowania niezbędnej dokumentacji, zanim kosmetyk trafi do sprzedaży oraz w ręce konsumentów. Kim jest specjalista ds. dokumentacji kosmetycznej…

Więcej

31 komentarzy na temat “Wiosenne nowalijki – garść zdrowia i urody!

  1. Zdecydowanie warto zmienić swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe i sięgnąć po wsparcie w postaci warzyw i owoców 🙂

  2. uwielbiam te małe pomidorki z ogródka! za niedługo przyjdzie czas sadzenia warzyw, już się nie mogę doczekać tych pyszności 😀 chleb z sałatą i serem, mmm!


Dodaj odpowiedź

Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, trustedcosmetics.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.