Wiosenne nowalijki – garść zdrowia i urody!

Wiosenne nowalijki – garść zdrowia i urody!

Kalendarzowa wiosna zawitała już do nas — to czas, kiedy wszystko budzi się do życia. Po chłodnych dniach i nocach przyjdzie do nas coraz cieplejsza aura, która to pobudzać będzie nas do działania, do nowych postanowień, planów i do nowego stylu życia, a może zmiany diety?

 

Niektórzy też (choć powinni wszyscy) postanowią oczyścić swój organizm z nagromadzonych zimowych toksyn, czy zbędnych kilogramów. Idealnym rozwiązaniem na lekkie posiłki, sałatki czy przekąski będą wiosenne nowalijki. Wyczekujemy ich przez całą zimę, ich zapach, jędrność, soczystość i niskokaloryczność przekonuje nas, że to samo zdrowie i uroda.

 

Wiosenne nowalijki to młode warzywa, które ukazują się na wiosnę po raz pierwszy w danym roku. Zaliczyć do nich możemy: rzodkiewkę, szczypiorek, sałatę, pomidory, ogórki, botwinkę i inne. Najlepiej smakują na surowo, ale można je przyrządzać również na parze. Z warzyw można zrobić szybką sałatkę na drugie śniadanie do pracy, czy chrupać marchewkę zamiast słonych paluszków. Taki nawyk powinien był wdrażany i uczony przede wszystkim wśród dzieci. Pasty z twarożkiem z rzodkiewką i młodą cebulką najlepiej smakują właśnie wiosną. A barszczyk z młodej botwinki? Na pewno wszystkim posmakuje.

 

warzywa_nowalijki_3

 

Wybierajmy nowalijki ze sprawdzonych miejsc, najlepiej kupować je na warzywnych targach, bazarkach gdzie mamy pewność, że nie są chemicznie napuszczane różnymi substancjami lub ze sprawdzonych gospodarstw i upraw ekologicznych. A może sami je posadźmy? Domowa mini szklarnia, na pewno zaciekawi nasze dzieciaki i nauczy jak dbać o roślinność i warzywa.

 

warzywa_nowalijki

 

Nowalijki dostarczają nam dużo witamin, mikro i makroelementów. Są nie tylko zdrowe, ale i urozmaicają nasze potrawy i talerze. Dla niejadków to idealne rozwiązanie, gdy na talerzu pojawi się myszka z gotowanego jajka przekrojonego na pół, z uszkami z rzodkiewki, ogonka ze szczypiorku, lub kolorowa kanapka z liściem sałaty, pomidorkiem i zielonym ogórkiem. Propozycji na dekoracje potraw z wykorzystaniem nowalijek jest mnóstwo, co zachęci do spożycia zdrowego posiłku pełnych wartości odżywczych. Dlatego wykorzystajmy to w nadchodzącą wiosną i nie sięgajmy po słodycze i słone przekąski.

 

Materiał przygotowała: Aldona,
autorka bloga http://goldona.blogspot.com.

The following two tabs change content below.
Magazyn TrustedCosmetics.pl to branżowy portal kosmetyczny i popularny blog kosmetyczny w jednym. Stworzyła go pasjonatka branży beauty, by połączyć marki kosmetyczne z kobietami kochającymi kosmetyki oraz najpopularniejszymi blogerkami kosmetycznymi i influencerkami urodowymi. Zaglądaj na TrustedCosmetics.pl po najświeższe newsy z branży kosmetycznej. Skorzystaj z usług Wirtualnej Asystentki w branży kosmetycznej, poznawaj laureatów Plebiscytu Diamenty Beauty, nowości kosmetyczne, recenzje kosmetyków oraz rankingi i kosmetyczne wybory redakcji. Jako pierwsza poznawaj najnowsze i nieznane dotąd marki kosmetyczne, godne polecenia kosmetyki oraz perfumy, a także najlepsze usługi kosmetyczne i fryzjerskie. Zaglądaj również na blog redaktor kosmetycznej, który znajduje się na kobiecym blogu lifestylowym https://www.sposobynazycie.pl/ i bądź na bieżąco z nowinkami w branży kosmetycznej.

Powiązane artykuły

Keratyna do prostowania włosów – co warto wiedzieć?

Keratyna do prostowania włosów – co warto wiedzieć?

Keratynowe prostowanie włosów to jeden z najbardziej popularnych zabiegów pielęgnacyjnych wykonywany przez profesjonalistów. Ze względu na długotrwały efekt doskonale nadaje się dla wszystkich osób, które regularnie prostują włosy, narażając je…

Więcej
Gdzie kupować kosmetyki online?

Gdzie kupować kosmetyki online?

Rozwój sprzedaży przez internet sprawił, że ilość sklepów online, które oferują kosmetyki, ciągle rośnie. To bardzo wygodny sposób na zakupy – nie trzeba wychodzić z domu, stać w kolejce czy…

Więcej

31 komentarzy na temat “Wiosenne nowalijki – garść zdrowia i urody!

  1. Zdecydowanie warto zmienić swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe i sięgnąć po wsparcie w postaci warzyw i owoców 🙂

  2. uwielbiam te małe pomidorki z ogródka! za niedługo przyjdzie czas sadzenia warzyw, już się nie mogę doczekać tych pyszności 😀 chleb z sałatą i serem, mmm!


Dodaj odpowiedź

Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, trustedcosmetics.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.