Prawidłowe nawilżenie gwarantem zdrowej i pięknej skóry?

Artykuł sponsorowany

Prawidłowe nawilżenie gwarantem zdrowej i pięknej skóry?

Skóra stanowi naszą naturalną tarczę ochronną. Przez to jest bezpośrednio narażona na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych, takich jak upały, promieniowanie UV czy klimatyzacja. Jak możemy jej pomóc? Przez wprowadzenie do codziennej rutyny dobrych nawyków pielęgnacyjnych. Obowiązkowe stosowanie kremów z filtrem każdego dnia, kosmetyków z dodatkiem kwasu hialuronowego do nawilżenia cery. Jednak to nie wszystko. Oprócz tego nie możemy zapominać o nawilżeniu skóry od środka. Dowiedz się jak to zrobić.

 

Spragniona skóra – niezadowolona skóra

Człowiek składa się w prawie w 65% z wody – to także podstawowy składnik skóry. Jej największe ilości znajdują się w skórze właściwej (80% wody), najistotniejsze jest jednak nawodnienie warstwy rogowej (10-13% wody) oraz naskórka (aż ok. 60% składu). Prawidłowe nawodnienie warunkuje płaszcz hydrolipidowy – połączenie wody, lipidów oraz NMF (ang. Natural Moisturizing Factor) – Naturalnego czynnika nawilżającego.

Co istotne – niedostatecznie nawilżona skóra będzie się bronić, chociażby wytwarzając nadprogramowe ilości sebum, którego celem jest zatrzymanie wilgoci w środku. W efekcie możemy zmagać się z widocznymi niedoskonałościami oraz świecącą cerą. Innymi nieprzyjemnymi sygnałami, po których możemy poznać, że naszej skórze brakuje wody, są: pieczenie, napięcie oraz szorstkość naskórka.

Odpowiednio nawilżona skóra jest bardziej jędrna, zdecydowanie dłużej zachowuje młodość, ma jednolity kolor, a przede wszystkim nie traci właściwości ochronnych. Dlatego właśnie tak istotne jest, aby dbać o prawidłowe nawodnienie i nawilżenie nie tylko od zewnątrz – za pomocą kremów i dedykowanych kosmetyków, ale także od środka.

 

Nawodnienie skóry od środka – czy to trudne?

Kluczem do zachowania odpowiedniego nawodnienia skóry jest zaspokajanie codziennego zapotrzebowanie na wodę, czyli wypijanie co najmniej 1,5 do 2 litrów płynu, a w trakcie letnich upałów nawet o litr więcej. Organizm zaopatrzony w odpowiednią ilość wody poprawi trawienie, będzie lepiej filtrować krew, a przede wszystkim dostarczy prawidłowe ilości płynów do skóry.

Oprócz odpowiednich ilości wody, nasza skóra potrzebuje także witamin oraz minerałów, które często wytracamy wraz z płynami. Podstawowym źródłem tych substancji odżywczych jest zdrowa i zbilansowana dieta. Aby dostarczyć naszemu organizmowi odpowiednich ilości witamin i minerałów, nasz jadłospis powinien być zróżnicowany, czyli opierać się na: warzywach, owocach, chudym mięsie i produktach pełnoziarnistych. W razie potrzeby w celu uzupełniania diety w witaminy i minerały można sięgnąć po specjalnie przygotowane kompozycje składników zawarte w suplementach diety. Ich składniki aktywne oddziałując na organizm od wewnątrz, zaopatrują go w substancje aktywne i niezbędne minerały. Podstawowymi składnikami, na których stratę jesteśmy narażeni, kiedy nie dbamy o prawidłową gospodarkę wodną organizmu, są elektrolity – czyli jony soli tj. sód, wapń, magnez czy potas, które pełnią określone role i wpływają na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Magnez znajdziemy w kaszach, ryżach czy pieczywie pełnoziarnistym. Bogate w sód są mięsa jak wołowina czy wieprzowina, ale także sery, a w wapń mleko i przetwory mleczne. Z kolei potas dostarczymy, spożywając, brokuły czy groch oraz chude mięsa. Jeśli jednak z różnych przyczyn nie jesteśmy w stanie uzupełnić poziomu elektrolitów za pomocą diety, można wziąć pod uwagę elektrolity w postaci tabletek musujących, które rozpuszczamy w 200 ml chłodnej wody.

Elektrolity Plusssz oferują aż cztery rodzaje produktów, które są skomponowane tak, aby odpowiadać na potrzeby każdego, niezależnie od jego wieku, aktywności fizycznej czy indywidualnych potrzeb suplementacyjnych skóry. Warto zwrócić uwagę na produkty wzbogacane dodatkowymi substancjami, tj. Plusssz Elektrolity + 100% Multiwitamina, zawierający kompleks 10 witamin w ilościach zapewniających 100% dziennych Referencyjnych Wartości Spożycia dla osób dorosłych czy Plusssz Elektrolity SPORT 100% Complex, w którego skład oprócz zestawu najważniejszych elektrolitów wchodzi również kolagen i witamina C – czyli związki wpływające korzystnie na zdrowie skóry.

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są istotne dla zachowania zdrowia.

 

***

 

O marce

Plusssz dzięki szerokiemu portfolio odpowiada na potrzebę codziennego i kompleksowego uzupełniania diety w witaminy i minerały dla poszczególnych grup wiekowych. Witaminy i minerały zawarte w produktach marki wspierają prawidłową pracę organizmu na wielu płaszczyznach. Pomagają zachować dobre samopoczucie oraz sprawność fizyczną. Dodatkowo forma tabletki musującej umożliwia suplementację w wygodny i smaczny sposób. Suplementy diety Plusssz wspierają zdrowy i aktywny tryb życia. Z oryginalnym Plussszem 100% codziennie.

The following two tabs change content below.

Powiązane artykuły

Perfumy Tom Ford – najciekawsze zapachy. Co warto wiedzieć?

Perfumy Tom Ford – najciekawsze zapachy. Co warto wiedzieć?

Wiele z nas już ma swój ulubiony zapach, ale wiele wciąż szuka "tego jedynego". Czy znacie perfumy Tom Ford? Sprawdźcie, czym charakteryzują się te perfumy, jakie zapachy są sztandarowe dla…

Więcej
Frezy do paznokci – czym się różnią i jakie wybrać?

Frezy do paznokci – czym się różnią i jakie wybrać?

Manicure hybrydowy i żelowy to nie tylko lakiery i ozdoby, ale też narzędzia, które czynią prawdziwą magię na twoich dłoniach. Warto zatem zgłębić temat frezów do paznokci. W tym artykule…

Więcej

Dodaj odpowiedź

Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, trustedcosmetics.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.