Ochrona przeciwsłoneczna — wyzwanie Wakacyjny Poradnik Urodowy

Ochrona przeciwsłoneczna — wyzwanie Wakacyjny Poradnik Urodowy

Już od wielu lat lekarze alarmują nas, że powinniśmy chronić się przed promieniami słonecznymi w godzinach, kiedy świeci ono najmocniej. Szczególnie dotyczy to okresu letniego, dlatego tak ważny temat pojawił się jako pierwszy w naszym wyzwaniu. Powinniśmy zapewnić ochronę nie tylko głowy i włosów nosząc kapelusz czy chustę, ale także oczom — wybierając dobrej jakości okulary przeciwsłoneczne z filtrami UVA i UVB. Ponadto niezwykle ważne są kosmetyki, które zapewnią nam troskliwą ochronę!

 

Jak chronić skórę, włosy i oczy przed słońcem?

Lubicie spędzać leniwe godziny, opalając się? Ja niestety nie! Męczy mnie psychicznie leżenie w gorącym słońcu, poza tym moja skóra ma tendencję do licznych brązowych znamion, które pojawiają się na moim brzuchu i plecach. Ale oczywiście fakt, że nie leżę na słońcu, nie oznacza, że wyeliminowałam je całkowicie ze swojego życia i unikam go jak ognia! Staram się, jeśli tylko mogę nie przebywać na słońcu w godzinach południowych, czyli kiedy świeci najmocniej. Staram się zatem wychodzić z domu wczesnym rankiem lub wieczorem. Nie zawsze się da!

Ponadto wiem, że słońce to też witamina D, dlatego z dziką przyjemnością korzystam z porannych promieni słońca, np. wylegując się na moim ogrodowym leżaczku i przy fantastycznym śpiewie ptaków pochłaniam kolejną książkę, którą recenzuję do rubryki Beauty Czytelnia.

 

 

Jak chronić skórę przed słońcem?

Promienie słoneczne nie są zbyt zdrowe dla skóry, a jednak nie da się ich unikać. Wiosna i lato to pory roku, w których obecność słońca jest standardem, poza tym wiele osób wyjeżdża na wypoczynek do ciepłych krajów. W jaki sposób można najskuteczniej chronić skórę przed słońcem?

 

Kosmetyki z wysokimi filtrami

Poza unikaniem słońca jest to najbardziej znany sposób, ochrony. Nie tylko cera, ale skóra całego ciała narażona jest na kontakt z promieniami słonecznymi i może doznać poparzenia. Promienie słoneczne mają również działanie rakotwórcze, dlatego należy jak najbardziej ograniczać ich działanie na skórę.

Używanie kremów ochronnych z filtrami UVA i UVB ogranicza wchłanianie promieni słonecznych przez skórę. W efekcie również ją chroni i zapobiega oparzeniom i szkodliwemu działaniu słońca. W sklepach z kosmetykami znaleźć można kremy z filtrem o różnej wysokości, a dla pełnego zdrowia zaleca się korzystanie z kosmetyków przeciwsłonecznych z filtrem powyżej 20.

 

 

Ograniczenie przebywania na słońcu

Opalenizna wygląda pięknie, jednak spalona skóra szczypie i łuszczy się oraz szybciej się starzeje, dlatego trzeba pamiętać, że zbyt długie przebywanie na słońcu nie jest zdrowe. Jeżeli już wybieramy się na plaże, musimy zawsze pamiętać o tym, aby zabrać ze sobą krem do opalania z wysokim filtrem. W gorące dni, w godzinach między 11, a 15, gdy słońce grzeje najmocniej, ma również najbardziej szkodliwe działanie. Niestety są to także godziny, w których najwięcej osób decyduje się na opalanie.

 

Piękna, brązowa skóra? Owszem, ale z rozsądkiem – kilkugodzinne leżenie na słońcu nie jest konieczne, a wykorzystywanie kremów ochronnych nie zaszkodzi, a pomaga ochronić skórę przed słońcem.

 

 

Jak chronić włosy przed słońcem?

Gdy słońce dopisuje i na dworze robi się coraz cieplej, nie tylko nasza skóra wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Należy zwrócić szczególną uwagę także na włosy, które pod wpływem słońca mogą ulec przesuszeniu, co sprzyja zwiększeniu ich łamliwości o matowości.

 

Kosmetyki ochronne do włosów

Oczywiście najlepszym sposobem ochrony włosów przed słońcem, jest wykorzystanie profesjonalnych kosmetyków z odpowiednią ochroną UV. Mogą to być specjalne odżywki, mgiełki, pianki lub lakiery do włosów, które zapewniają ochronę termiczną, także przed promieniami słońca. Warto pamiętać również o systematycznym nawilżaniu włosów, można do tego celu użyć olejek arganowy, nawilżająco-regenerujące maski do włosów lub wygodną w użyciu ochronno-nawilżającą mgiełkę do włosów.

 

Kapelusz przeciwsłoneczny

Do zabezpieczenia włosów przed słońcem korzystać należy również z kapeluszy. Pozwalają one nie tylko zasłonić same włosy przed promieniami słonecznymi, ale chronią również głowę przed przegrzaniem. Jeżeli więc wybieramy się na plażę lub myślimy o opalaniu na balkonie czy tarasie, zdecydowanie dobrym pomysłem będzie zabranie ze sobą kapelusza. Nakrycie na głowę jest również ważne podczas spacerów lub wycieczek w upalne dni. Piękna pogoda sprzyja spędzaniu czasu na dworze, należy jednak pamiętać, ze słońce to nie samo zdrowie, ale również zagrożenie dla naszej skóry i włosów.

 

 

Redaktor kosmetyczna na plaży

Zdarza się czasami — rzadko, ale jednak — że ja, osoba stroniąca od słońca, bywam na plaży, bo na przykład jestem w okolicach Gdyni i grzechem byłoby nie skorzystać z dobroczynnych właściwości morza oraz relaksu na plaży. Wówczas zawsze mam sobie moją torbę wypełnioną przeciwsłonecznymi kosmetykami pielęgnacyjnymi oraz obowiązkowo kapelusz przeciwsłoneczny i okulary!

 

Moje must have, które jest moją tarczą przeciw promieniowaniu słonecznemu to:

  • kapelusz przeciwsłoneczny,
  • okulary przeciwsłoneczne,
  • luksusowy krem ochronny do twarzy SPF 50 lub luksusowy krem ochronny dla dzieci do twarzy i ciała SPF 50 marki Janda,
  • emulsja ochronna do opalania Copacabana SPF 50 marki Dax Sun,
  • ochronno-nawilżająca mgiełka do włosów Sun Balance marki Farmona.

 

 

Recenzja emulsji do opalania Copacabana SPF 50 marki Dax Sun

Świetne małe opakowanie, które zawsze mieści się w plażowej torbie. Kosmetyk o wyjątkowym, urzekającym zapachu brazylijskiej pinacolady zapewnia skórze ochronę przed promieniami UV. Formuła kosmetyku została oparta na pielęgnacyjnych właściwościach nasion z bawełny, oleju kokosowego oraz d-pantenolu. Emulsja do opalania Copacabana od Dax Sun nie tylko odnawia, regeneruje i nawilża, ale również wzmacnia naskórek i łagodzi podrażnienia.

 

Recenzja ochronno-nawilżającej mgiełki do włosów marki Farmona

Kosmetyk ten często stosuję, kiedy przebywam w słoneczne dni na świeżym powietrzu, nawet jeśli nie ukrywam się w cieniu. Jest łatwy w użyciu, wystarczy spryskać włosy i tyle. Poprawia kondycję włosów, przeciwdziała ich płowieniu i matowieniu. W recepturze kosmetyku połączono wodę termalną i olej buriti. Ochronno-nawilżająca mgiełka do włosów Farmona o pięknym owocowo-kwiatowym zapachu, regularnie stosowany przywraca włosom jędrność i blask.

 

        

 

Recenzja luksusowego kremu ochronnego do twarzy SPF 50 marki Janda

Preparat nie tylko cudownie pachnie, ale także chroni skórę przed promieniowaniem UVA i UVB oraz przed poparzeniami. Dba o odpowiednie nawilżenie skóry i ekspresowo się wchłania. Istotne jest dla mnie to, że krem nie pozostawia tłustej warstwy. Może być stosowany pod makijaż.

 

Dlaczego wybrałam ten kosmetyk? Ponieważ zaintrygowała mnie informacja na jego opakowaniu, która brzmi: "Nowość! Rozszerzona ochrona o światło podczerwone (IR) i widzialne (VL), aby jeszcze efektywniej zapobiegać przyspieszonemu.

Cztery wymiary ochrony przeciw:
– poparzeniom słonecznym (nowoczesne filtry UVB),
– fotostarzeniu (nowoczesne filtry UVA),
– termostarzeniu (uszkodzeniom, m.in. naczynkom i stanom zapalnym powstającym na skutek wydzielania światła podczerwonego) – kompleks przeciw skutkom IR i VL,
– starzeniu pozapalnemu — światło widzialne i podczerwone zwiększa ilość stanów zapalnych, co prowadzi do uszkodzeń kolagenu i przyspiesza pojawienie się zmarszczek, oraz wiotkości (kompleks przeciwko skutkom VL i IR).

Kompleks przeciw skutkom IR i VL — naturalne składniki aktywne, które znacząco zmniejszają ilość cytokin pozapalnych i wolnych rodników generowanych w skórze na skutek działania promieniowania podczerwonego i widzialnego (IR i VL), przeciwdziałają uszkodzeniom włókien kolagenowych oraz działają łagodząco."

 

 

Najwyższa ochrona z SPF 50

Zawsze wybieram kosmetyki z filtrami UVA i UVB oznaczone SPF 50, na inne, nawet nie patrzę, jakby nie istniały. No bo jeśli mogę swojej skórze, sobie i swojej rodzinie zapewnić najwyższą ochronę w postaci SPF 50 to dlaczego godzić się na traktowanie mojej skóry kosmetykami, które zapewnią mi średnią lub niską ochronę przed słońcem? Bądźmy dla siebie najważniejsi i chrońmy się, zapewniając sobie najwyższą możliwą ochronę!

 

Cała nasza redakcja oraz Kasia, autorka bloga Urodzianka.pl bardzo dziękujemy wszystkim Patronom Medialnym naszego wyzwania, którymi są portale:

 

 

Mamy nadzieję, że Wy także chętnie weźmiecie udział w naszym wakacyjnym projekcie urodowym. Chętnie poznamy Wasze patenty na ochronę przeciwsłoneczną. Ciekawi nas również co powiedzą na ten temat kosmetyczki czy lekarze medycyny estetycznej! Mamy nadzieję, że będziecie się licznie wypowiadać, do czego gorąco zachęcamy!

 

 

Pamiętajcie, że swoją odpowiedź, w postaci linka do własnego wpisu na blogu lub po prostu w postaci wypowiedzi, należy zamieść zarówno w komentarzu pod tym artykułem, jak i na blogu Urodzianka.pl.

Wśród osób biorących udział w wyzwaniu Wakacyjny Poradnik Urodowy rozdamy 5 pudełek po brzegi wypełnionych kosmetykami.

The following two tabs change content below.
Renata Zielezińska
Promotorka kosmetyczna, redaktor kosmetyczna, blogerka kosmetyczna, pasjonatka branży beauty, której misją jest poszukiwanie wyjątkowych i niezwykłych produktów oraz usług, które zapewniają troskliwą i niezwykłą pielęgnację. Prowadzi popularny kobiecy blog lifestylowy https://www.sposobynazycie.pl/. Recenzentka kosmetyków i usług spa, opiniotwórczyni i influencerka w branży urodowej. Tworzy własną Listę Kosmetycznych Znakomitości, jest pomysłodawczynią Plebiscytu Diamenty Beauty oraz wyzwań urodowych dla Czytelniczek. Popularna copywriterka kosmetyczna i polecana copywriterka lifestylowa, autorka wielu tekstów o urodzie, zdrowiu, pielęgnacji, medycynie estetycznej i żywności. Z branżą urodową związana od 2007 roku, Ekspert Akademii Versum, doradza wielu firmom z branży beauty. Wirtualna Asystentka w branży beauty i nie tylko, uwielbia zdobywać i doskonalić wiedzę, chętnie bierze udział szkoleniach, sympozjach i konferencjach, które wzbogacają ją w nowe wiadomości oraz są doskonałą okazją do nawiązywania nowych kontaktów.

Powiązane artykuły

Recenzja kosmetyków Nacomi Next Level

Recenzja kosmetyków Nacomi Next Level

Test kosmetyków Nacomi Next Level oraz recenzja zostały przeprowadzone przez testerkę z drogerii Olmed. Jesteście ciekawe opinii o tych kosmetykach? Jeżeli tak, to zapraszam was do zapoznania się z tą…

Więcej
Pielęgnacja i higiena okolic intymnych u kobiet — zasady, zalety, dlaczego to takie ważne

Pielęgnacja i higiena okolic intymnych u kobiet — zasady, zalety, dlaczego to takie ważne

Pragniemy starzeć się z wdziękiem. Wraz z wiekiem na skórze pojawiają się nieuchronne oznaki upływu czasu. Skóra sromu i pochwa nie są wyjątkiem. Choć nadal to trochę temat tabu, to…

Więcej

56 odpowiedzi dla “Ochrona przeciwsłoneczna — wyzwanie Wakacyjny Poradnik Urodowy

  1. Nadesłane przez: Zuza

    Jakiś czas temu pisałam już o ochronie przeciwsłonecznej jaką stosuję. Dlatego też nie będę powielać postów. Przede wszystkim chronię twarz- bo mam na niej bardzo dużą ilośc pieprzyków, których nie powinnam eksponować na słońcu. Używam kremu z wysokim faktorem. Dodatkowo noszę kapelusz, a ciało smaruję filrtami typowo wakacyjnymi. Staram się nie siedzieć w pełnym słońcu, unikam zbędnych spacerów w najgorszych godzinach- 11-14 i piję dużo więcej wody.

  2. Nadesłane przez: Eulallia e-blondynka

    Jesli chodzi o ochronę włosów to polecam olejek z pestek malin, ktory ma najwyzszy filtr uv. Wystarczy nalozyc go odrobine na konce i mamy pewnosc ze wlosy nie beda sie tak jak zawsze rozdwajac ☺

  3. Uwielbiam lato, uwielbiam słońce i urlopy nad ciepłym morzem. Do przebywania na słońcu i korzystania z kąpieli słonecznych mam jednak podejście rozsądne. Chronię skórę głowy i włosy stosownymi nakryciami, chronię oczy dobrymi okularami z udokumentowanymi filtrami, używam odpowiednich preparatów chroniących mnie przed niekorzystnym działaniem promieniowania słonecznego. Na plaży nie przebywam zazwyczaj dłużej niż 2-3 godziny i zamiast leżenia na słońcu preferuję umiarkowany ruch, w którym opalamy się bezpieczniej i równomierniej.
    O mojej ochronie przeciwsłonecznej przeczyta się więcej na moim blogu… 🙂

  4. Nadesłane przez: Aneczka

    Bardzo lubię lato i słońce ale ono mnie niestety już nie, ponieważ moja skóra w pierwszym kontakcie ze słońcem robi się czerwona, dopiero z czasem nabiera brązowego koloru. Dlatego podczas lata i upałów o swoją skórę dbam z jeszcze większą troską niż zwyczaj. I tak codziennie nawilżam ją za pomocą balsamów, przed każdym wyjściem smaruje ją krem z filtrem. Na usta nakładam ochronną pomadkę z wysokim filtrem. Dbam również o to by chronić znamiona i nie wystawiać się na otwarte słońce w godzinach 11-15. Podczas pobytu na słoneczku zwilżam skórę za pomocą mgiełki. Skórę głowy natomiast chronię za pomocą kapelusza, noszę zwiewne ubrania a także przeciwsłoneczne okulary. W swej kosmetyczce mam jeszcze kremy chłodzące by w razie poparzeń szybko zareagować. Generalnie staram się o nią dbać najlepiej jak potrafię.

  5. Nadesłane przez: IZABELA

    Ochrona przeciwsłoneczna to powazne wyzwanie .Determinuje w pewnym stopniu piękno a przede wszystkim zdrowie skóry. Obecnie na naszym rynku sa dostępne dermokosmetyki przeciwsłoneczne, które skutecznie zabezpieczają przed skutkami promieniowania UVA i UVB.Sa one fotostabilne, wodoodporne. Nie pozostawiają białego filmu na skórze, nie sa lepkie, dobrze wchłaniają się. W ofercie są ochronne podkłady mineralne , które zwierają 100% filtrów mineralnych, które zapewnijają wysoką i skuteczną ochronę przeciw promieniom słonecznym.Mleczka, fluidy, spray-z fotoblokerami przeciwdziałaja oparzeniom, zabezpieczaja przed nadmiernym wyszuszeniem skory. Sa i takie, które dzieki odpowiedniemu skladowi rozpraszają promienie słoneczne. Nadmiar słonca jest niewskazany.Nie pomoże w zachowaniu młodego wyglądu.Rozrózniamy dwa rodzaje promieniowania ;UVB i UVA. .UVB , dzieki niemu mozemy pochwalić się zlota opalenizną, powodując zwiekszona produkcję melaniny.UVA , które wnika w głab skóry i tworzy trwałe , niewidoczne uszkodzenia. Ich skutki widoczne są po jakims upływie czasu w postaci wysuszonej skóry, zmarszczek, przebarwień i uszkodzonych drobnych naczyn krwionośnych.Jak i choroby w postaci zmian nowotworowych. Powoduje on trwałe uszkodzenia włokien kolagenowych.Ich skutki to fotostarzenie. Najlepsza metoda to unikanie słońca .A przede wszystkim stosowanie kremów z filtrami SPF i PA przez cały rok. SPF chroni przed promieniami UVB.Filtr PA oznaczany na kosmetykach w postaci"+" chroni przed promieniowaniem UVA.Aby skórę eksponować na słońcu trzeba ja odpowiednio przygotować.Pierwsza droga to dobre nawilżenie poprzedzone peelingiem.Dzięki temu skóra dobrze wchłonie dermokosmetyki przeciwsłoneczne.Przebywając na słoncu musimy uwzglednić swój fototyp .Ja z wzgledu na jasna karnacje, jasne włosy i przybieranie czerwonej opalenizny w pierwszym kontakcie ze słoncem jestem fototypem nr.1.Moja cera wrażliwa więc zabezpieczam się kosmetykami o bardzo wysokim filtrze SPF 50+.Stopniowo dawkuję słońce , przebywając 10 -15 minut .I to w porach dnia do godziny 11. i po godzinie 15. Dawkowac krem z filtrem nalezy czesto co 2-3 godziny nie oszczedzając na kremie, wcieramy po uprzednim osuszeniu skory z potu czy z kapieli.Nigdy nie pozostawiamy mokrej skóry, gdyz krople wody działaja jak soczewka skupiajac strumien promieni słonecznych,A stąd do oparzeń, udarow….Czasami stosuje stapery, które przyspieszaja powstanie opalenizny.Ale zarówno ten kosmetyk jak i krem aplikuje 2-3 godziny przed wyjsciem na slońce.Eksponując skóre na słońcu pamietajmy o ochronie oczu i włosow. Dzięki okularom przeciwsłonecznym z filtrem ochronnym zakupionym nie na bazarku lecz w salonie optycznym.Włosy chronic mozna mgiełkami zawierającymi filtry,Zreszta ogromna jest gama środow pielęgacyjnych zawierajacych filtry SPF. Kapelusz czy chustka na głowie.I opalajmy sie z głowa , bo lepiej zapobiegać ………

  6. Nadesłane przez: Feerie

    Chciałabym się upewnić…
    "…swoją odpowiedź, w postaci linka do własnego wpisu na blogu lub po prostu w postaci wypowiedzi, należy zamieść zarówno w komentarzu pod tym artykułem, jak i na blogu Urodzianka.pl…."

    Czyli wystarczy odpowiedni komentarz i zdjęcie, nie trzeba mieć wpisu na blogu ?
    Na blogu Urodzianki zjawiają się pod komentarzami prośby o załączenie linka do wpisu na blogu i nie ma miejsca na załączenie zdjęcia. (?)

    1. Nadesłane przez: Redakcja TrustedCosmetics

      Tak, komentarz można wkleić taki sam. Nie trzeba dodawać linka do bloga, bo nie każdy go prowadzi, a to jest wyzwanie dla każdego 🙂
      Jeśli nie można dodać zdjęcia to po prostu nie dodawaj 🙂

  7. Nadesłane przez: Martyna

    Moją ochroną przeciwsłoneczną jest oczywiście unikanie większej ilości słońca, ale jak już muszę na nim przebywać to staram się mieć zawsze coś chłodnego do picia czy też do jedzenia – mając na myśli lody 🙂

  8. Dla mnie bardzo ważna jest ochrona przeciwsłoneczna. Jestem alergikiem uczulonym na co raz to więcej alergenów, w tym także na słońce. Z roku na rok jest co raz to gorzej. W tym roku wylądowałam już na pogotowiu, gdzie otrzymałam zastrzyk odczulający, bo mi spuchła ręka. 🙁 na blogu szerzej rozpisałm się na temat ochrony przeciwsłonecznej. Zapraszam.


Dodaj odpowiedź

Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, trustedcosmetics.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.