Już od wielu lat lekarze alarmują nas, że powinniśmy chronić się przed promieniami słonecznymi w godzinach, kiedy świeci ono najmocniej. Szczególnie dotyczy to okresu letniego, dlatego tak ważny temat pojawił się jako pierwszy w naszym wyzwaniu. Powinniśmy zapewnić ochronę nie tylko głowy i włosów nosząc kapelusz czy chustę, ale także oczom — wybierając dobrej jakości okulary przeciwsłoneczne z filtrami UVA i UVB. Ponadto niezwykle ważne są kosmetyki, które zapewnią nam troskliwą ochronę!
Jak chronić skórę, włosy i oczy przed słońcem?
Lubicie spędzać leniwe godziny, opalając się? Ja niestety nie! Męczy mnie psychicznie leżenie w gorącym słońcu, poza tym moja skóra ma tendencję do licznych brązowych znamion, które pojawiają się na moim brzuchu i plecach. Ale oczywiście fakt, że nie leżę na słońcu, nie oznacza, że wyeliminowałam je całkowicie ze swojego życia i unikam go jak ognia! Staram się, jeśli tylko mogę nie przebywać na słońcu w godzinach południowych, czyli kiedy świeci najmocniej. Staram się zatem wychodzić z domu wczesnym rankiem lub wieczorem. Nie zawsze się da!
Ponadto wiem, że słońce to też witamina D, dlatego z dziką przyjemnością korzystam z porannych promieni słońca, np. wylegując się na moim ogrodowym leżaczku i przy fantastycznym śpiewie ptaków pochłaniam kolejną książkę, którą recenzuję do rubryki Beauty Czytelnia.
Jak chronić skórę przed słońcem?
Promienie słoneczne nie są zbyt zdrowe dla skóry, a jednak nie da się ich unikać. Wiosna i lato to pory roku, w których obecność słońca jest standardem, poza tym wiele osób wyjeżdża na wypoczynek do ciepłych krajów. W jaki sposób można najskuteczniej chronić skórę przed słońcem?
Kosmetyki z wysokimi filtrami
Poza unikaniem słońca jest to najbardziej znany sposób, ochrony. Nie tylko cera, ale skóra całego ciała narażona jest na kontakt z promieniami słonecznymi i może doznać poparzenia. Promienie słoneczne mają również działanie rakotwórcze, dlatego należy jak najbardziej ograniczać ich działanie na skórę.
Używanie kremów ochronnych z filtrami UVA i UVB ogranicza wchłanianie promieni słonecznych przez skórę. W efekcie również ją chroni i zapobiega oparzeniom i szkodliwemu działaniu słońca. W sklepach z kosmetykami znaleźć można kremy z filtrem o różnej wysokości, a dla pełnego zdrowia zaleca się korzystanie z kosmetyków przeciwsłonecznych z filtrem powyżej 20.
Ograniczenie przebywania na słońcu
Opalenizna wygląda pięknie, jednak spalona skóra szczypie i łuszczy się oraz szybciej się starzeje, dlatego trzeba pamiętać, że zbyt długie przebywanie na słońcu nie jest zdrowe. Jeżeli już wybieramy się na plaże, musimy zawsze pamiętać o tym, aby zabrać ze sobą krem do opalania z wysokim filtrem. W gorące dni, w godzinach między 11, a 15, gdy słońce grzeje najmocniej, ma również najbardziej szkodliwe działanie. Niestety są to także godziny, w których najwięcej osób decyduje się na opalanie.
Piękna, brązowa skóra? Owszem, ale z rozsądkiem – kilkugodzinne leżenie na słońcu nie jest konieczne, a wykorzystywanie kremów ochronnych nie zaszkodzi, a pomaga ochronić skórę przed słońcem.
Jak chronić włosy przed słońcem?
Gdy słońce dopisuje i na dworze robi się coraz cieplej, nie tylko nasza skóra wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Należy zwrócić szczególną uwagę także na włosy, które pod wpływem słońca mogą ulec przesuszeniu, co sprzyja zwiększeniu ich łamliwości o matowości.
Kosmetyki ochronne do włosów
Oczywiście najlepszym sposobem ochrony włosów przed słońcem, jest wykorzystanie profesjonalnych kosmetyków z odpowiednią ochroną UV. Mogą to być specjalne odżywki, mgiełki, pianki lub lakiery do włosów, które zapewniają ochronę termiczną, także przed promieniami słońca. Warto pamiętać również o systematycznym nawilżaniu włosów, można do tego celu użyć olejek arganowy, nawilżająco-regenerujące maski do włosów lub wygodną w użyciu ochronno-nawilżającą mgiełkę do włosów.
Kapelusz przeciwsłoneczny
Do zabezpieczenia włosów przed słońcem korzystać należy również z kapeluszy. Pozwalają one nie tylko zasłonić same włosy przed promieniami słonecznymi, ale chronią również głowę przed przegrzaniem. Jeżeli więc wybieramy się na plażę lub myślimy o opalaniu na balkonie czy tarasie, zdecydowanie dobrym pomysłem będzie zabranie ze sobą kapelusza. Nakrycie na głowę jest również ważne podczas spacerów lub wycieczek w upalne dni. Piękna pogoda sprzyja spędzaniu czasu na dworze, należy jednak pamiętać, ze słońce to nie samo zdrowie, ale również zagrożenie dla naszej skóry i włosów.
Redaktor kosmetyczna na plaży
Zdarza się czasami — rzadko, ale jednak — że ja, osoba stroniąca od słońca, bywam na plaży, bo na przykład jestem w okolicach Gdyni i grzechem byłoby nie skorzystać z dobroczynnych właściwości morza oraz relaksu na plaży. Wówczas zawsze mam sobie moją torbę wypełnioną przeciwsłonecznymi kosmetykami pielęgnacyjnymi oraz obowiązkowo kapelusz przeciwsłoneczny i okulary!
Moje must have, które jest moją tarczą przeciw promieniowaniu słonecznemu to:
- kapelusz przeciwsłoneczny,
- okulary przeciwsłoneczne,
- luksusowy krem ochronny do twarzy SPF 50 lub luksusowy krem ochronny dla dzieci do twarzy i ciała SPF 50 marki Janda,
- emulsja ochronna do opalania Copacabana SPF 50 marki Dax Sun,
- ochronno-nawilżająca mgiełka do włosów Sun Balance marki Farmona.
Recenzja emulsji do opalania Copacabana SPF 50 marki Dax Sun
Świetne małe opakowanie, które zawsze mieści się w plażowej torbie. Kosmetyk o wyjątkowym, urzekającym zapachu brazylijskiej pinacolady zapewnia skórze ochronę przed promieniami UV. Formuła kosmetyku została oparta na pielęgnacyjnych właściwościach nasion z bawełny, oleju kokosowego oraz d-pantenolu. Emulsja do opalania Copacabana od Dax Sun nie tylko odnawia, regeneruje i nawilża, ale również wzmacnia naskórek i łagodzi podrażnienia.
Recenzja ochronno-nawilżającej mgiełki do włosów marki Farmona
Kosmetyk ten często stosuję, kiedy przebywam w słoneczne dni na świeżym powietrzu, nawet jeśli nie ukrywam się w cieniu. Jest łatwy w użyciu, wystarczy spryskać włosy i tyle. Poprawia kondycję włosów, przeciwdziała ich płowieniu i matowieniu. W recepturze kosmetyku połączono wodę termalną i olej buriti. Ochronno-nawilżająca mgiełka do włosów Farmona o pięknym owocowo-kwiatowym zapachu, regularnie stosowany przywraca włosom jędrność i blask.
Recenzja luksusowego kremu ochronnego do twarzy SPF 50 marki Janda
Preparat nie tylko cudownie pachnie, ale także chroni skórę przed promieniowaniem UVA i UVB oraz przed poparzeniami. Dba o odpowiednie nawilżenie skóry i ekspresowo się wchłania. Istotne jest dla mnie to, że krem nie pozostawia tłustej warstwy. Może być stosowany pod makijaż.
Dlaczego wybrałam ten kosmetyk? Ponieważ zaintrygowała mnie informacja na jego opakowaniu, która brzmi: "Nowość! Rozszerzona ochrona o światło podczerwone (IR) i widzialne (VL), aby jeszcze efektywniej zapobiegać przyspieszonemu.
Cztery wymiary ochrony przeciw:
– poparzeniom słonecznym (nowoczesne filtry UVB),
– fotostarzeniu (nowoczesne filtry UVA),
– termostarzeniu (uszkodzeniom, m.in. naczynkom i stanom zapalnym powstającym na skutek wydzielania światła podczerwonego) – kompleks przeciw skutkom IR i VL,
– starzeniu pozapalnemu — światło widzialne i podczerwone zwiększa ilość stanów zapalnych, co prowadzi do uszkodzeń kolagenu i przyspiesza pojawienie się zmarszczek, oraz wiotkości (kompleks przeciwko skutkom VL i IR).
Kompleks przeciw skutkom IR i VL — naturalne składniki aktywne, które znacząco zmniejszają ilość cytokin pozapalnych i wolnych rodników generowanych w skórze na skutek działania promieniowania podczerwonego i widzialnego (IR i VL), przeciwdziałają uszkodzeniom włókien kolagenowych oraz działają łagodząco."
Najwyższa ochrona z SPF 50
Zawsze wybieram kosmetyki z filtrami UVA i UVB oznaczone SPF 50, na inne, nawet nie patrzę, jakby nie istniały. No bo jeśli mogę swojej skórze, sobie i swojej rodzinie zapewnić najwyższą ochronę w postaci SPF 50 to dlaczego godzić się na traktowanie mojej skóry kosmetykami, które zapewnią mi średnią lub niską ochronę przed słońcem? Bądźmy dla siebie najważniejsi i chrońmy się, zapewniając sobie najwyższą możliwą ochronę!
Cała nasza redakcja oraz Kasia, autorka bloga Urodzianka.pl bardzo dziękujemy wszystkim Patronom Medialnym naszego wyzwania, którymi są portale:
- Ambasadorka-Kosmetyczna.pl
- ImperiumKobiet.pl
- BeautyMission.pl
- Moment.pl
- Woman-News.pl
- Kobietawchmurze.pl
- ModernWomen.pl
- LivingNatural.pl
- TeBaby.pl
- PlanetaKobiet.com.pl
- ŚwiatElit.com.pl
- KobieceTwarze.pl
- ObcasyPodlasia.pl
- ModaiJa.pl
- PuellaNova.pl
- CodziennikKosmetyczny.pl
- Kobieta50plus.pl
- Veronique.pl
- iSzpilki.pl
Mamy nadzieję, że Wy także chętnie weźmiecie udział w naszym wakacyjnym projekcie urodowym. Chętnie poznamy Wasze patenty na ochronę przeciwsłoneczną. Ciekawi nas również co powiedzą na ten temat kosmetyczki czy lekarze medycyny estetycznej! Mamy nadzieję, że będziecie się licznie wypowiadać, do czego gorąco zachęcamy!
Pamiętajcie, że swoją odpowiedź, w postaci linka do własnego wpisu na blogu lub po prostu w postaci wypowiedzi, należy zamieść zarówno w komentarzu pod tym artykułem, jak i na blogu Urodzianka.pl.
Wśród osób biorących udział w wyzwaniu Wakacyjny Poradnik Urodowy rozdamy 5 pudełek po brzegi wypełnionych kosmetykami.
1. Słomkowy kapelusz, znaleziony w second handzie, który nie tylko ochroni głowę przed wysoką temperaturą, ale jest również świetnym dodatkiem do letnich stylizacji być może, kiedyś spędzał wakacje z jakąś przedwojenną elegantką, teraz jest towarzyszem moich podróży! 🙂
2. Okulary przeciwsłoneczne- to podstawa, aby ochronić oczy przed szkodliwymi promieniami UV.
3. Chłodząca mgiełka Ziaja z mentolem i wit. c daje przyjemny efekt orzeźwienia.
4. Oczywiście woda, więc zawsze mam przy sobie butelkę wody termalnej którą można również spryskać ciało wspaniale orzeźwia!
5. Balsam do opalania przeciw ochronie słoneczniej- bez niego nie wychodzę na słońce!
Unikam słońca jak ognia jednak jeśli się całkowicie nie da to ograniczam do minium.
Polecam linie Nivea Baby-u mnie sprawdziła się świetnie jeśli chodzi o twarz i ciało ?
A włosy?
Długo nic nie mogłam znaleźć.
W końcu zamówiłam mgiełkę do włosów Anwen Summer Protect-slodki zapach letnich owoców myślę że każdemu automatycznie skojarzy się z latem?,bez alkoholu dodatkowo chroni włosy farbowane przed szkodliwymi promieniami UV
Post napisany wcześniej,ale zapomniałam go tutaj wrzucić,mam nadzieje,że nie za pózno.
Nigdy nie zapominam o kremie z filtrem. Lubię mieć pewność, że chronię swoją skórę. Jeżeli chodzi o filtr do twarzy to mam swojego faworyta. Niestety z nakładaniem kremów z filtrem na całe ciało jest nieco gorzej. Zawsze jednak staram się chronić moją skórę oraz włosy przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym.
Ja bez kremów z filtrem się nigdzie latem nie ruszam. Nie lubie się opalac, a jesienia walcze ze swoimi włosami by je ujarzmić i przywrocic im nawilzenie. Teraz kupilam sobie linie, ktore chronia wlosy przed promieniowaniem uv, na razie sie sprawdza, zobaczymy jaki bedzie finalny rezultat 🙂
Z przyjemnością dołączam do wyzwania 🙂
Izalacz, wspaniała wiadomość 🙂
Prawie na ostatnią chwilę, ale dołączam i ja 😉
Agnieszko fantastycznie! Dziękujemy 🙂
Ochronna słoneczna zdecydowanie latem jest wskazana. Trzeba pamiętać że nie tylko skórę trzeba chronić ale także nie można zapominać o okularach z filtrami i odpowiednim nawodnieniu
Luizo, dziękujemy! Poczytamy Twoje porady 🙂
Letnie Wyzwanie Urodowe (a jednak spróbuję!) wpis pierwszy – ochrona przeciwsłoneczna ?
Nostami, wspaniale, dziękujemy! Czekamy na kolejne Twoje zadania 🙂
W zeszłym roku moim zbawieniem był nie tylko krem do opalania, ale właśnie emulsja po opalaniu, która delikatnie chłodziła i łagodziła czerwoną skórę. Szybko jest przedobrzyć na słońcu, ale nieprzespana noc z powodu zjaranej skóry to dopiero koszmar
Kasiu, a masz jakieś sprawdzone patenty na ochronę przed słońcem?
Odpowiadam na wyzwanie. Najlepszym i najbardziej skutecznym środkiem przeciwko szkodliwym promieniom słonecznym jest umiar! Ponieważ żadna ochrona nie pomoże jak będziemy się godzinami wylegiwać na słońcu. Ja zamiast kremów ochronnych przeciwsłonecznych używam oleju kokosowego. Stosuję go zarówno zewnętrznie jak i wewnętrznie. Olej kokosowy, chroni przed słońcem i działa jak filtr SPF o faktorze 30. Stawiam na naturę, ponieważ sama jestem jej częścią i dobrze się w jej towarzystwie czuję ?.
Julka, wspaniale! Dziękujemy za Twoje naturalne porady!