Niebieskie światło smartfonów – czy naprawdę szkodzi naszej skórze?

Niebieskie światło smartfonów – czy naprawdę szkodzi naszej skórze?

Współcześnie spędzamy wiele czasu przed ekranami. Czy zdajemy sobie sprawę, że jesteśmy narażeni na niebieskie światło smartfonów? W jaki sposób niebieskie światło wpływa na naszą skórę i czy warto poszukiwać kosmetyków, które zapewnią skórze ochronę przed niebieskim światłem?

 

 

Doczekaliśmy czasów, kiedy nie wyobrażamy sobie życia bez nowych technologii. Smartfony stały się naszą trzecią ręką, sprawiając, że łatwiej nam uporać się z codziennymi obowiązkami. Wielokrotnie w ciągu dnia lubimy zanurzać się w świecie wirtualnym. Tak powszechne wykorzystanie smartfonów (ale też tabletów czy komputerów) rodzi pytanie o ich wpływ na nasze zdrowie i skórę. Choć ciągle temat ten wywołuje kontrowersje, to już udało się odkryć sporo niewiadomych. Znane jest między innymi oddziaływanie niebieskiego światła na skórę. Na czym ono polega? I czy rzeczywiście należy się go bać?

 

Jak niebieskie światło wpływa na skórę?

Niebieskie światło (blue light lub inaczej HEV – High Energy Visible Light) jest to światło niebieskie wytwarzane przez ekrany telefonów, komputerów czy telewizorów. Jego zadaniem jest ułatwienie nam czytania wieczorem. Warto też wiedzieć, że niebieskie światło obecne jest także w sztucznych źródłach światła oraz w promieniowaniu słonecznym. Światło niebieskie dociera w głębsze warstwy skóry. Jak to wpływa na komórki?

Nasze fibroblasty (które odpowiadają za produkcję kolagenu) żyją krócej. Brak kolagenu z kolei skutkuje utratą elastyczności skóry i pojawieniem się zmarszczek. Światło niebieskie wyzwala również duże ilości wolnych rodników uszkadzających błony komórkowe i DNA. Efekt? Przedwczesne starzenie się skóry (tzw. digital aging – cyfrowe starzenie), uszkodzona warstwa ochronna, włókna kolagenu oraz elastyny i zwiększone prawdopodobieństwo zachorowania na nowotwory. Promieniowanie tego typu powoduje też zmiany pigmentacyjne, czyli wpływa na powstawanie piegów i przebarwień.

Najbardziej oczywistą ochroną przed światłem niebieskim jest ograniczenie korzystania ze smartfonów, tabletów, telewizorów czy komputerów. Najnowszym trendem są kosmetyki specjalne, które posiadają filtr HEV (bardzo często w połączeniu z filtrami UV).

 

Kosmetyki chroniące przed niebieskim promieniowaniem

W mojej kosmetyczce znajduje się balsam do ust chroniący przed błękitnym światłem smartfonów marki Laura Conti. Zawiera on aktywny czynnik Blue Oleoactif® otrzymywany poprzez opatentowany proces oleoekstrakcji trzech gatunków ryżu: czarnego, czerwonego i brązowego w oleju sojowym. Poprzez obecność składników takich jak masło shea czy olej arganowy wykazuje też właściwości ochronne przed promieniowaniem UVA i UVB. Skumulowane działanie zapobiega przedwczesnemu starzeniu, chroniąc delikatny naskórek ust.

 

Poznaj kosmetyki wzbogacone o filtr HEV łącznie z filtrami UV:

  • krem hamujący starzenie Bloq-Age Dermika
  • mgiełki ochronne 360 i-Tech Detox Day Arkana
  • mineralna emulsja przeciwzmarszczkowa i przeciwsłoneczna Mesoprotech Mineral Matte SPF 50 Mesoestetic
  • krem o szerokopasmowej ochronie przed słońcem UVA UVB HEV IR SPF 50 Pharmaceris A
  • krem ochronny Sun-C Environmental Shield SPF 50 Nimue
  • przeciwsłoneczny krem z filtrem SPF 50 City Sun Dottore
  • linia kosmetyków detoksykujących Age Protect Uriage
  • seria miejskich kosmetyków do pielęgnacji City S.O.S. Soraya
  • żel pod podkład chroniący przed światłem niebieskim Moonlight Primer Make Beauty

 

Pielęgnację anti HEV warto uzupełniać kosmetykami bogatymi w przeciwutleniacze, takie jak witaminy A, C, B3 i E, które wspomagają walkę z wolnymi rodnikami. Należy pamiętać, by używać ich codziennie. Warto sięgnąć na przykład po wypełnione antyoksydantami kosmetyki:

  • krem z mleczkiem pszczelim do cery normalnej "Confidences nocturnes" Propolia Bee Yes
  • antyoksydacyjne bogate mleczko do mycia twarzy Organic Skin Blossom Bentley
  • antyoksydacyjne serum w ampułce Ampoule Anti-OX SVR
  • naturalny bursztynowy krem na noc Hristina
  • miejski fluid do twarzy przeciw oznakom zmęczenia Smart Antioxidants Madara
  • lotion antyoksydacyjna woda na bazie platyny Hyalogy Platinum Forlle’d
  • żelowy krem matujący na dzień Daywear Matte Estee Lauder

 

kosmetyki chroniące przed niebieskim promieniowaniem smartfonów blog kosmetyczny trustedcosmetics

 

Negatywne następstwa długiego wpatrywania się w ekran mogą spędzać sen z powiek. Oprócz skóry cierpią oczy, kręgosłup oraz zdrowie psychiczne. Dodatkowe zmarszczki z pewnością nie poprawią nam samopoczucia. Tylko kilka kroków wprowadzanych każdego dnia może spowodować, że zabiegi medycyny estetycznej okażą się zbędne.

The following two tabs change content below.
Daria F.
Daria to młoda kobieta, której cechą charakterystyczną jest ciekawość. Lubi odkrywać to, co nieznane, zagłębiać się w studni wiedzy i drążyć tam, gdzie jeszcze nikt nie próbował. Od kilku lat pasjonatka kosmetologii, poszukująca tajników dotyczących pielęgnacji twarzy. Prowadzi profil instagramowy (www.instagram.com/fri.da.lis) - tam znalazła kawałek przestrzeni do podzielenia się swoimi myślami, które ostatnio bardzo często krążą wokół kosmetyków.

Powiązane artykuły

Sucha skóra twarzy — jak ją pielęgnować?

Sucha skóra twarzy — jak ją pielęgnować?

Sucha skóra twarzy to problem, z którym mierzą się osoby bez względu na wiek czy płeć. Niestety, walka z tym problemem nie należy do najłatwiejszych, ponieważ w rzeczywistości na zaburzoną…

Więcej
10 kroków koreańskiej pielęgnacji

10 kroków koreańskiej pielęgnacji

Dobra pielęgnacja twarzy to podstawa, żeby czuć się dobrze i świeżo każdego dnia. Koreanki podchodzą do tego bardzo poważnie i świadomie. To właśnie z ich kraju wywodzi się dziesięciostopniowa pielęgnacja,…

Więcej

23 komentarze na temat “Niebieskie światło smartfonów – czy naprawdę szkodzi naszej skórze?

  1. Badania udowodniły, iż przedłużona ekspozycja na tego typu wiązkę może powodować szereg chorób i zaburzeń – od zaburzenia rytmu dobowego (jeśli korzystamy z urządzeń elektronicznych przed snem), poprzez problemy ze wzrokiem.

  2. Najlepiej jest ograniczyć, jednak w dzisiejszych czasach jest to niezwykle trudne. Praca wielu osób wymaga długiego przesiadywania przed komputerem a z pracy przecież nie zrezygunejmy.

  3. Niestety nie unikniemy tego, trudno mi wyobrazić sobie teraz życie bez telefonu, nie łatwo zrezygnować ze zdobyczy technologi która ułatwia nam życie. Możemy tylko w miarę rozsądku ograniczyć, ja np w sypialni nie mam telewizora i nie trzymam telefonu. Kosmetyki jakoś nie bardzo wierzę w to ich działanie, po prostu jest niebieskie światło, zaraz są kosmetyki chroniące przed nim, jest smog są i kosmetyki chroniące przed smogiem, a w rezultacie nakładamy na siebie co raz więcej chemii

    1. Cieszy, że urządzenia emitujące te szkodliwe promieniowanie trzymasz z dala od sypialni. ☺ Są osoby, które od razu po przebudzeniu sięgają po smartfona …

  4. Ostatnio w moje ręce wpadł balsam do ust chroniący przez niebieskim promieniowaniem, używam ale jeszcze nie mogę się wypowiedzieć czy naprawdę działa, z resztą czy uda mi się to ocenić. Nie jestem pewna.

    1. Niestety nie uda Ci się tego stwierdzić 🙂 Niestety też trudno po prostu wierzyć w to co mówią i piszą na opakowaniach producenci kosmetyków 🙁

    2. To już dla mnie całkowita ciekawostka. Nigdy się jeszcze z czymś takim nie spotkałam 🙂 ale jestem ciekawa Twojej opinii

  5. Szczerze mówiąc nigdy nie słyszałam o tym świetle ani też nie zagłębiałam się w ten temat. Teraz już wiem skąd wzięły się zmarszczki na mojej twarzy ;P
    Ale tak na poważnie, my jeszcze możemy zrezygnować z ciągłego wpatrywania się w telefon czy monitor komputera, ale młodzież? Oni nie przeżyją godziny bez telefonu.. To przykre.

  6. Super artykuł – akurat na miarę naszych czasów, w których światło niebieskie otacza nas wszędzie 🙂

  7. W domu ograniczam do minimum siedzenie przed sprzętami wytwarzającymi światło niebieskie, w pracy natomiast już się nie da tego zrobić 😉

  8. Tylko czasami to nieuniknione 🙁 choć nie powiem jak nie było tych wszystkich cudów techniki bywało lepiej 🙂 czasy się zmieniają, ludzie przez to też, a więc wniosek taki ze aby ograniczać trzeba by było zrezygnować lub zredukować przesiadywanie przed komputerami i telefonami. Jeszcze te starsze pokolenia to by sobie poradziły, ale nastolatki już nie bo wychowują się w takiej dobie techniki. Niestety wpływa to niekorzystnie na nas, ale może ulepsza w takim stopniu, że promieniowanie i niebieskie światło nie będzie tak szkodliwe(tak jak stare monitory na nowe matryce które w takim stopniu już nie niszczą np wzroku)

    1. Niebieskie światło jest nie tylko w smartfonach i starych monitorach 🙂 Jest w nowych monitorach, jest w tabletach, jest w monitorach GPS. To ograniczenie jego emisji, czym chwalą się producenci, to w 80% marketing. Ono jest i nie mamy na to wpływu. jedyny nasz wpływ to zacząć żyć życiem realnym, nie w sieci. Ograniczyć portale społecznościowe, rozrywki związane z komputerem, przestać korzystać z dziesiątków aplikacji w smartfonach. To możliwe i wykonalne. trzeba tylko chcieć. Ja w moich okularach mam szkła z blokadą światła niebieskiego. To też można mieć, tylko kosztuje. Takie okulary można sobie zafundować niezależnie od wady wzroku. Można mieć szkła "0" z filtrem, do gapienia się w smartfona czy w monitor komputera. Ale najskuteczniejsze jest po prostu ograniczenie się 🙂

      1. Okulary to świetne rozwiązanie. W użytkowaniu nowych technologii potrzeba po prostu zdrowego rozsądku. Niektórzy wręcz śpią ze smartfonami. Warto być uważnym na takie rzeczy. 🙂

      2. Owszem masz rację, natomiast nowe sprzęty różnią się znacznie od tych z przed 10 czy 15 lat. Technika poszła do góry. Ostatnio byłam na badaniach u okulisty i powiedział mi to właśnie pan doktor. Ale wiadomo tu na pewno ograniczenie jest najważniejsze. Na szczęście jeśli o mnie chodzi to z przyjemności przesiadywania przed tv, laptopem czy smartfonem ograniczam do minimum, korzystam jak muszę. O takich okularach nie wiedziałam nawet, gdyż po prostu się tym nie interesowałam.

      3. Ja pomimo braku wady wzroku noszę okulary właśnie z warstwą ochronną i różnicę widać od razu, oczy są mniej zmęczone, nie puchną i nie łzawią co u mnie kiedyś miało miejsce po długiej pracy przy komputerze.

      1. Wiem, czytałam 🙂 Ale ludzie się nie ograniczą. A kosmetyki to półśrodek, tym bardziej, że wiele z tych reklamowanych to tanie produkty miernych marek.

        1. Ograniczyć niby można jednak są osoby, które ze względu na swój zawód zmuszone są do gapienia się w komputer kilka godzin dziennie.

          1. To prawda wiele osób siedzi 8 godzin przed komputerem albo i więcej do tego jeszcze telefon, niestety mamy udogodnienia które źle wpływają na nasze zdrowie, stąd tez pewnie taki wysyp osob chorych na rózne nowotwory.

          2. Są fajne aplikacje na komputer ograniczające ilość docierającego do nas niebieskiego światła. 🙂 A na telefonie można na zawsze ustawić Tryb Czytania.


Dodaj odpowiedź

Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, trustedcosmetics.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.