Potrzeby naszej skóry zmieniają się wraz z porami roku. Jesień to idealny moment, by zadbać o jej naprawę i regenerację po lecie i przygotować ją na chłodniejsze miesiące. Niezwykle ważne jest dostosowywanie rytuałów pielęgnacyjnych do pory roku. Oto typowe jesienne problemy skóry, z którymi warto udać się do kosmetologa oraz wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry jesienią.
Spis treści
8 typowych jesiennych problemów skóry
Sucha skóra
Chłodniejsze temperatury i krótsze dni świadczą o nadejściu jesieni. Wraz z nią, szczególnie gdy przebywamy w ogrzewanych pomieszczeniach, może pojawić się także problem suchej i łuszczącej skóry. Gorące kąpiele mogą pozbawiać ją naturalnych lipidów, które dbają o jej nawilżenie. Niski poziom wilgoci w skórze może sprzyjać wysuszaniu skóry oraz nasilać istniejące już problemy. A dodatkowo może uszkadzać barierę ochronną oraz powodować łuszczenie i świąd. Również zwiększona utrata wody przez naskórek może prowadzić do pękania skóry i rozwoju egzemy.
Matowość
Kolejnym problemem związanym z suchą skórą, który możemy dostrzegać w okresie jesieni to matowość. Jest ona efektem chłodniejszej pogody, jesiennego wiatru, centralnego ogrzewania i niskiej wilgotności powietrza. Trzeba pamiętać, że dbanie o matową skórę nie kończy się na dobrym kremie nawilżającym. Istnieją jednak sposoby na rozświetloną skórę również i o tej porze roku. Rozwiązaniem jest jej regularne złuszczanie oraz ochrona przed niekorzystnym wpływem czynników środowiskowych, a także optymalna dieta.
Przebarwienia
Przebarwienia skóry są popularną pamiątką po wakacjach, choć istnieje wiele różnych przyczyn, które mogą się złożyć na ich powstanie. Te nierównomierne i mało estetyczne plamy na skórze powstają, gdy występuje nadprodukcja melaniny w skórze. Mogą wiązać się ze zmianami hormonalnymi, chorobami autoimmunologicznymi czy powstawać jako efekt zażywania światłouczulających ziół, leków i suplementów. Są konsekwencją ekspozycji na promienie słoneczne bez odpowiedniej ochrony. Mogą to być piegi, często jednak są krępującym defektem kosmetycznym w postaci brązowych plam na skórze najbardziej narażonej na promienie UV, czyli twarzy, ciała, dłoni, pleców oraz dekoltu.
Łojotokowe zapalenie skóry
Łojotokowe zapalenie skóry to choroba przewlekła. Nieestetyczne i łuszczące się płaty skóry, które są jej objawem, mogą powodować dyskomfort i obniżenie samooceny. Jedną z głównych przyczyn ŁZS jest nadmierna aktywność gruczołów łojowych oraz nieodpowiedni skład sebum. Bardziej podatnymi na wystąpienie łojotokowego zapalenia skóry są osoby z osłabionym okładem odpornościowym. A wśród przyczyn tego problemu skórnego wylicza się nieodpowiednią pielęgnację, zaburzenia odżywiania, przewlekły stres, zmiany temperatur, zbyt silne składniki kosmetyków czy długofalowe opalanie.
Egzema
Choć egzema może wystąpić o każdej porze roku, to dermatolodzy nazywają jesień sezonem egzemy. Ta popularna choroba skóry powoduje powstawanie suchych plam, wysypki i świądu. Egzema może przyczyniać się do powstawania podrażnień lub atopowego zapalenia skóry. Chłodniejsze jesienne temperatury mogą przyczyniać się do zaostrzenia objawów egzemy.
Trądzik różowaty
Trądzik różowaty jest jedną z chorób skóry, która może się nasilać, gdy pogoda zmienia się z ciepłej na chłodną. Powoduje podrażnienia, zaczerwienienia i obrzęk na skórze, które mogą występować przez cały rok. Większość ludzi doświadcza zaostrzenia trądziku różowatego podczas zmian pór roku.
Spierzchnięte usta
Suche, łuszczące się i popękane usta to kolejny popularny problem skórny, którego doświadczamy jesienią. Jego przyczyną jest narażenie na suche i zimne powietrze na zewnątrz oraz ciepłe powietrze w pomieszczeniach.
Podrażnienia
Podrażnienia skóry także mogą być efektem suchości, która spowodowana jest zmianą pór roku. Również alergeny znajdujące się w jesiennym powietrzu mogą powodować reakcję immunologiczną w organizmie.
Wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry jesienią
Znając najpopularniejsze jesienne problemy skórne, warto poznać wskazówki dotyczące pielęgnacji o tej porze roku, by skóra czuła się komfortowo i zachwycała doskonałym wyglądem każdego dnia.
Dobre nawodnienie
Nawodnienie jest najważniejszym aspektem pielęgnacji skóry problematycznej jesienią i nie tylko. Nieodpowiedni poziom wilgoci w skórze jest główną przyczyną większości schorzeń skóry. Woda wypłukuje toksyny, które powodują powstawanie trądziku. Pomaga nawilżać i zapobiega utracie elastyczności skóry, co w efekcie może niwelować jej suchość i łuszczenie. Dlatego tak ważne jest wypijanie optymalnej ilości wody każdego dnia.
Zmień krem nawilżający na ten o gęstszej konsystencji
Jesienią skóra potrzebuje gęstszego kremu nawilżającego, który dodatkowo zapewni ochronę przed niekorzystnym wpływem czynników środowiskowych, które mogą przyczyniać się do zaostrzenia problemów skórnych.
Delikatnie złuszczaj skórę
Peeling przyspiesza usuwanie martwych komórek skóry oraz odblokowuje pory. Jednak wykonywany zbyt intensywnie lub nieodpowiednio dopasowany do potrzeb skóry może ją podrażnić. Zbyt często wykonywane złuszczanie skóry może osłabiać barierę hydrolipidową, a w efekcie może przyczyniać się do szybszej utraty nawilżenia lub powstawania podrażnień.
Odżywiaj usta
Nie zapominaj o pielęgnacji delikatnej skóry ust jesienią. Wybieraj kosmetyki wypełnione składnikami kojącymi i nawilżającymi oraz peelingi do ust, by zapewnić wargom ochronę przed niekorzystnym wpływem czynników atmosferycznych.
Stosuj ochronę przeciwsłoneczną
Mimo iż jesienią słońce nie świeci tak mocno, jak latem, to nadal niezbędna jest ochrona skóry przed szkodliwym wpływem promieni słonecznych. Trzeba pamiętać, że promienie UV są szkodliwe dla komórek skóry oraz DNA bez względu na pogodę, również w pochmurne dni. Dlatego tak ważna jest codzienna aplikacja kosmetyków z SPF 30.
Jesień to idealny moment, by zadbać o skórę
Po wakacyjnych miesiącach pogoda zmienia się na chłodniejszą i wietrzną. Czas jesieni to idealny moment, by naprawić i zregenerować skórę po wzmożonej ekspozycji na słońce. Jesienią warto dbać o swoją skórę równie troskliwie, jak latem. Istnieje wiele typowych problemów skórnych, które możesz doświadczyć w tym sezonie. Warto wprowadzić drobne zmiany w codziennej rutynie i stosować dobre kosmetyki do pielęgnacji skóry jesienią. To świetny przepis, by przygotować skórę twarzy i ciała na nadchodzące Święta Bożego Narodzenia i Nowy Rok.
Artykuł powstał przy współpracy z https://gabinetytopbeauty.pl/.
