Jak dbać o włosy? Poznaj sprawdzone wskazówki!

Wiele osób zastanawia się jak dbać o włosy, aby prezentowały się one pięknie i zdrowo. Na ich kondycję ma wpływ wiele czynników. Znaczenie ma dieta, przebyte choroby, stan organizmu, a także sposoby pielęgnacji. Warto poświęcić odpowiednią ilość czasu na dbanie o włosy, aby efekt był satysfakcjonujący.

 

 

Podstawa – jak dobrze umyć włosy?

Pierwszym krokiem do uzyskania pięknych i zdrowych włosów, jest ich odpowiednie mycie. Wiele osób zastanawia się jak dobrze umyć włosy. Niektóre osoby muszą robić to codziennie, innym wystarczy mycie głowy raz na kilka dni. Ogólna zasada mówi o tym, że włosy należy myć wtedy, kiedy one tego wymagają i są nieświeże oraz przetłuszczone.
Pierwszym podstawowym błędem, który popełnia większość kobiet, jest dobieranie szamponu do rodzaju włosów. Specjaliści uważają, że aby osiągnąć satysfakcjonujący efekt, trzeba dobrać szampon do skóry głowy. Ponieważ jego głównym zadaniem jest właśnie oczyszczenie skóry, zmycie wszelkiego brudu i resztek po stylizacji.

Kolejnym ważnym krokiem jest zastosowanie odpowiedniej techniki mycia włosów. Szampon trzeba przede wszystkim wmasować w skórę głowy. Nie należy myć szamponem całych włosów, ponieważ w trakcie takiego zabiegu są one narażone na tarcie i szarpanie. Wszelkie zanieczyszczenia z włosów usuwa wytworzona pianka. Warto myć włosy dwa razy, aby dokładnie rozpuścić brud.

 

Pielęgnacja włosów

Po odpowiednim umyciu konieczna jest pielęgnacja włosów. Wiele osób zastanawia się, jak układa włosy po myciu i w jaki sposób się z nimi obchodzić, żeby nie zaszkodzić, a pomóc. Dobrze jest wybrać odżywkę, która będzie dopasowana do stanu włosów oraz ich rodzaju. Pozwoli ona na nawilżenie kosmyków, regenerację, a także na domknięcie się łuski, która jest otwierana w trakcie mycia. Decydując się na stosowanie odżywki, trzeba po nią sięgać przy każdym myciu. Odżywkę zazwyczaj spłukuje się po kilku minutach. Każdy powinien wiedzieć jak pielęgnować włosy, ponieważ wszystko zależy od indywidualnych cech i kondycji.

 

Włosy długie a włosy krótkie

Wiele osób zastanawia się jak dbać o długie włosy, a jak dbać o krótkie włosy. Pielęgnacja w przypadku jednych i drugich znacznie się od siebie różni, zależnie od długości kosmyków. Przede wszystkim warto podkreślić, że włosy krótkie wymagają tak samo dużej uwagi, jak włosy długie lub nawet większej. Krótkie włosy powinno się myć częściej, ponieważ łatwiej się przetłuszczają. Nie można także zapomnieć o odżywce! Jeżeli się jej nie zastosuje, kosmyki pozostaną przesuszone i zniszczone. Krótkie włosy warto też często i intensywnie przeczesywać. Dzięki temu łatwiej można je odświeżyć i poprawić ich wygląd.

Długie włosy to marzenie wielu kobiet. Jednak droga do osiągnięcia satysfakcjonującej długości nie jest taka łatwa. Im dalej od głowy tym włosy są bardziej podatne na złamania i rozdwajania. Dlatego pierwszym krokiem, o którym każdy powinien pamiętać, jest regularne podcinanie ich. Aby uniknąć rozdwajania, można zastosować specjalny fluid przeznaczony do regeneracji końcówek włosów. Włosy długie wymagają także stosowania zupełnie innych produktów do pielęgnacji niż włosy krótkie. Konieczne jest stosowanie balsamu i odżywek, włosy trzeba rozczesywać, aby uniknąć plątania i kołtunów, nie powinno się też związywać mokrych włosów. Tutaj znajdziesz ranking szamponów, dzięki którym przyśpieszysz proces wzrostu włosów. Kolejnym krokiem jest częste trzymanie włosów rozpuszczonych, dzięki temu, że mogą swobodnie opadać, z pewnością będą utrzymane w dobrym stanie. Specjaliści polecają także szczotki z naturalnego włosia. Dzięki ich stosowaniu włosy będą bardziej lśniące i gładsze.

 

jak pielęgnować włosy

 

Jak dbać o włosy męskie

Nie można pozostawić bez odpowiedzi pytania: jak dbać o włosy męskie. Można pomyśleć, że jest to mniej wymagające niż w przypadku włosów u kobiet, jednak nic bardziej mylnego. Przede wszystkim trzeba używać specjalnego szamponu dla mężczyzn, podobnie jak dla kobiet powinien być on dobrany do skóry głowy. Nie powinno się także pomijać nakładania odżywki. Powinna być ona dopasowana do potrzeb. Mężczyznom, którzy codziennie układają swoje włosy na różne sposoby, z pewnością przydadzą się specjalne spraye stylizujące czy żele do modelowania. Wiele mężczyzn boryka się z problemem wypadania włosów. Zapobiec temu mogą specjalne szampony przeciw wypadaniu włosów, dlatego sprawdź ranking (https://terdeals.com/pl/ranking/87/ranking-top-10-szamponow-przeciw-wypadaniu-wlosow) i wybierz odpowiedni dla Ciebie produkt.

Zapraszamy także na stronę terdeals.com, gdzie znajdziesz szeroki wybór kuponów rabatowych do sklepów kosmetycznych oraz wielu innych.

The following two tabs change content below.
Magazyn TrustedCosmetics.pl to branżowy portal kosmetyczny i popularny blog kosmetyczny w jednym. Stworzyła go pasjonatka branży beauty, by połączyć marki kosmetyczne z kobietami kochającymi kosmetyki oraz najpopularniejszymi blogerkami kosmetycznymi i influencerkami urodowymi. Zaglądaj na TrustedCosmetics.pl po najświeższe newsy z branży kosmetycznej. Skorzystaj z usług Wirtualnej Asystentki w branży kosmetycznej, poznawaj laureatów Plebiscytu Diamenty Beauty, nowości kosmetyczne, recenzje kosmetyków oraz rankingi i kosmetyczne wybory redakcji. Jako pierwsza poznawaj najnowsze i nieznane dotąd marki kosmetyczne, godne polecenia kosmetyki oraz perfumy, a także najlepsze usługi kosmetyczne i fryzjerskie. Zaglądaj również na blog redaktor kosmetycznej, który znajduje się na kobiecym blogu lifestylowym https://www.sposobynazycie.pl/ i bądź na bieżąco z nowinkami w branży kosmetycznej.

Powiązane artykuły

Kompleksowa pielęgnacja cery naczynkowej

Kompleksowa pielęgnacja cery naczynkowej

Osoby z cerą naczynkową stoją przed wieloma wyzwaniami w codziennej pielęgnacji. Delikatna i reaktywna cera wymaga specjalnej pielęgnacji, która zapobiega zaczerwienieniom, zmniejsza widoczność naczynek oraz chroni przed negatywnymi czynnikami zewnętrznymi….

Więcej
Makijaże gwiazd z Gali MET – jakimi kosmetykami je wykonasz?

Makijaże gwiazd z Gali MET – jakimi kosmetykami je wykonasz?

Za nami już 77. Festiwal Filmowy w Cannes. Jak co roku na Lazurowym Wybrzeżu zagościły największe gwiazdy kina. To także z pewnością jedno z najważniejszych wydarzeń świata mody. Co roku…

Więcej

33 komentarze na temat “Jak dbać o włosy? Poznaj sprawdzone wskazówki!

  1. Jeszcze w tym miesiącu miałam bardzo długie włosy, sięgały do pośladków. Ale końce były strasznie wysuszone i rozdwojone. Obcięłam je do łopatek. Teraz zaczynam przygodę z olejowaniem. 🙂 I zapuszczam włosy na nowo. 🙂

  2. U mnie działa tylko kompleksowe połączenie właściwej pielęgnacji, zdrowej diety i brak stylizacji przy użyciu suszarki i lokówki. Odkąd przestałam farbować włosy od 2012r. udało mi się je "wyhodować" do pasa, tylko od czasu do czasu podcinam końcówki, stosuję dobrej jakości hennę. Raczej nie stosuję suplementów ale stawiam na witaminy dostarczane w potrawach. Lepiej zapobiegać niż leczyć skutki zaniedbań.

  3. Każdej pory roku trzeba dbać o włosy:)) One są naszą wizytówką. Oprócz różnych kosmetyków do pielęgnacji: szamponów, odżywek, serum, płukanek, ampułek trzeba o nie dbać również od środka. Dobrze zbilansowana dieta i odpowiednie witaminy mogą zdziałać cuda. Dla zdrowia i wyglądu włosów warto poznać tajniki pielęgnacji i stosować na co dzień:)

  4. U mnie podstawą pielęgnacji włosów jest olejowanie. Bez tego ani rusz.
    Co do szczotki z natrulanego włosia ani na moich średnio długich włosach, ani na długich włosach córki się nie sprawdziła.

  5. W sezonie zimowym moje włosy są w zdecydowanie gorszej kondycji. Chociaż nie cierpię czapek, to noszę je w mroźne dni, bo dbam też o zdrowie. A fryzura spod czapki wygląda byle jak, jest rozwichrzona i spuszona. Farbowanie też nie pomaga. Ale z drugiej strony wolę pasma suche niż siwiejące.

  6. Bardzo pomocny artykuł. Napewno skorzystam z tych wskazówek. Kiedyś nie miałam problemów z włosami. A teraz to jest tragedia

  7. Moje włosy zniszczyły sie farbowaniem i dlatego musiałam poddać je ostrej regeneracji. Nie wyobrażam sobie pielęgnacji włosów bez odpowiednich kosmetyków.
    Codziennie myje glowe ponieważ bardzo mi sie przetłuszczają wiec używam naturalnego szamponu do włosów zniszczonych , do tego naturalna odżywka i maska witaminowa. Przynajmniej raz w tygodniu olejowanie włosów aby mniej wypadały i co dwa tygodnie sauna na włosy. Raz w miesiącu odwiedzam kosmetyczkę aby podcięła końcówki , nałożyła odpowiednie profesjonalne maski do pielęgnacji
    Kosmetyki do włosów zawsze muszą być dopasowane do moich potrzeb, uwielbiam przede wszystkim naturalne kosmetyki za to co robią z moimi włosami , sprawiają że pięknieje, dodają blasku oraz energii a także ekstremalnie nawilżają i odżywiają. Dobrze dobrane kosmetyki to podstawa lecz aby spełniały swoje funkcje potrzebna jest systematyczność
    Szampony, balsamy, maseczki , serum , odżywki to jest to co sprawia że dzięki pielęgnacji co dnia jestem pewniejsze siebie. Uwielbiam rytuały pielęgnacyjne i domowe SPA a moje kosmetyki do włosów dbają o nie by były piękne i zdrowe.

    Poza tym każda z nas marzy o pięknych, lśniących włosach. Aby osiągnąć ten cel stosuje wiele kosmetyków które pomagają mi poprawić ich wygląd.Elektryzowanie się, puszenie , matowe włosy, sucha skóra głowy to problemy pojawiające się po okresie grzewczym
    Warunki atmosferyczne nie sprzyjają naszym włosom : zimne, mrozne powietrze, wiatr, sztuczne ogrzewanie, suszarki, sprawiają ,że włosy elektryzują się .Smog i promieniowanie UV , jak i częste mycie włosów sprawia,ze są matowe, bez energii, pozbawione witalności i łatwo ulegają uszkodzeniom.
    Włosy przede wszystkim nie lubią wysokiej temperatury wody w momencie kąpieli , gorącego strumienia suszarki, nadużywania środków do stylizacji ponieważ to obciąża włos, który staje się matowy.
    Moje włosy są proste jak drut
    Żeby je zakręcić potrzebny jest cud
    Na imprezę bym się wybrała
    Gdybym kręcone włosy miała
    Piękne loki bym miała
    Gdybym porządna lokówkę miała

    A tak na serio to moje włosy po ciąży strasznie zaczęły wypadać
    Zmatowiały
    I są bardzo cienkie
    Używam wielu kosmetyków i suplementów ale tu naprawdę chyba potrzebny jest cud

        1. Nadczynność jak i niedoczynność tarczycy ma duży wpływ na jakość włosów i trzeba regulować lekami. Bardzo dużo młodych osób ma ten problem a to są skutki wybuchu w Czarnobylu

  8. Sezon wiosenno jesienny to u mnie potęguje się wypadanie włosów i mimo wcierek i odżywek. Zakupiłam Biotynox forte na jego działanie muszę trochę poczekać zobaczymy co zdziała. Myślę że na ten stan w dużej mierze wpływa bardzo stresujący tryb życia. Stosowanie dużej ilości kosmetyków też robi swoje bo nie wszystkie są bez wpływu na nasz organizm

  9. Ja zawsze mam problem z wyborem odpowiedniego szamponu. Często testuję jakiś nowy. Mam długie kręcone włosy i ciągle muszę je nawilżać.

    1. Ja mam włosy krótkie, do linii brody, ale i tak są wiecznie suche. Też zmieniam co chwile szampony i próbuję nowe, bo z żadnego nie byłam do końca zadowolona. Jeszcze nigdy nie miałam szamponu w kostce, ale jakoś nie mam odwagi kupić takiego.

  10. Moim włosom poświęcam bardzo dużo czasu. Wiem, że tylko dzięki odpowiedniej pielęgnacji będę mogła się cieszyć pięknymi i długimi włosami. Kiedyś nie podcinałam końcówek zbyt często i dlatego ciągle były przesuszone i rozdwojone. Teraz chodzę do fryzjerki co trzy miesiące i widzę znaczną poprawę.

  11. Staram się jak mogę dbać o swoje włosy!Regularnie podcinam a od ponad roku nie farbuję ani nie rozjaśniam!Jednak pomimo moich szczerych chęci włosy mam słabe i wypadają!Zastanawiam się czy nie skrócić ich drastycznie!Zobaczymy jak to po zimie będzie wygladać ale czuję ze tak się skończy!

  12. O włosy dbam i stosuję od czasu do czasu różne maski i olejki- zdecydowanie poprawiają wygląd włosów 🙂

  13. Ja od siebie polecam maskę od long4lashes oraz dzień przed mycie włosów raz lub 2 razy w miesiącu nałożyć olej rycynowy w skórę głowy i wmasować. Na drugi dzień umyć włosy i głowę. Olejek rycynowy jest tani a wspomaga wzrost włosa, poprawia jego naturalny koloryt a do tego produkt naturalny do kupienia w każdej aptece. Sama maska od long4lashes jest równie dobra. Do tego polecam Jeszce szampon do włosów Care Shampoo działa na wszystko i ja wszystkie włosy.

    1. Olejek rycynowy najtańszy bez dodatkowej chemii nie tylko na włosy ale i podobno na rzęsy i brwi dobry chociaż ostatnie odkrycia w Stanach wykazały że dłuższe używanie tego olejku zapycha mieszki włosowe

      1. Na rzęsy Również stosuje i jest ok. Nie wiem jak się odnieść do tych badań, aczkolwiek ja jestem zadowolona 🙂

  14. Jakiś czas temu trafilam na artykuł w którym było napisane, że szampon przed nałożeniem na skórę głowy powinno się rozcieńczyć wodą i pod koniec mycia spłukać włosy zimną wodą żeby domknąć łuski,ale ile jest w tym prawdy tego nie wiem 🙂

    Sama aktualnie używam szamponu oczyszczającego do wypadających włosów,raz w miesiącu używam maski do włosów którą trzymam przez prawie 20 min, a tak ogólnie po każdym myciu nakładam odżywkę.

    1. Też słyszałam o takim sposobie, żeby rozcieńczać szampon, i tak jak napisane w artykule, myć tylko skórę głowy, piana wystarczy na dolna partie włosów i żeby plukac zimniejsza jak cieplejsza woda.

      Tak jak ty używam aktualnie szamponów na wypadanie, i staram się nie przyzwyczajać włosów do jednego szamponu. Używam 2 na zmianę, oprócz tego odżywki i wcierke na wypadanie.

      Dbanie o włosy jest nie lada wyczyben, musimy przejść przez fale dobrych i złych sposobów żeby znaleźć ten odpowiedni dla naszych włosów i oczywiście skóry głowy.

      Dobrze ze przeczytałam artykuł, skupie się teraz bardziej na skórze głowy.

  15. Teraz mam tragiczny okres jeśli chodzi o wypadanie włosów, lecą mi na potęgę. :((( Jakiś czas temu regularnie stosowałam wcierki, w tym te z Jantara, później zaprzestałam tych praktyk, ostatnio niestety sporo schudłam i zaczełam brać leki stąd pewnie ten wysyp… Zaczęłam stosować kurację ampułkową z rzepy z Joanny, zobaczymy jak sytuacja się rozwinie. Oczywiście suplementacja witaminkami i minerałami musi być. 🙂 Co do pielęgnacji to mam taki olejek z Alterry z pestek moreli do włosów suchych i łamliwych, ale jest dla mnie zdecydowanie za ciężki. Trudna jest u mnie pielęgnacja bo mam – jak ja to mówię – trochę piórkowate włosy. 😉

    1. Przykro mi, też mam ten problem, włosy od jakiegoś czasu lecę mi garściami. Zaczynam się martwić bo ani nie schudłam ani nie biorę żadnych tabletek. Używam szamponów na wypadanie, wcierki , odżywki a te nadal lecą. Dbam o nie jak nigdy a tu klapa. Ale wydaje mi się że problem może leżeć też w odżywianiu i braku witamin, może żelaza?

      1. Duży wpływ na to może mieć niedobór biotyny. Właśnie zaopatrzyłam się w suplement, który poleciła mi pabi w aptece.

          1. Jestem zdecydowaną fanką suplementów poprawiających stan włosów i paznokci. To naprawdę działa! Po paznokciach efekt widać już po 2-3 tygodniach a po włosach myślę gdzieś za kwartał. Nie łudźmy się, czy nasza codzienna dieta naprawdę jest tak idealnie zbilansowana? Ja nieraz nie mam możliwości zjeść tych obowiązkowych 5 porcji warzyw i owoców. Kupuję 2 razy w roku Merz Special Dragees, ale wiem że na rynku jest bardzo dużo tych preparatów, każdy znajdzie coś dla siebie. Niestety tego typu środki nie zmieniają właściwości włosów, jeśli ktoś ma włosy falowane z tendencja do puszenia- to takie zostaną. Będą natomiast mocniejsze i zdrowsze.

  16. Włosy to jeden z atrybutów urody, dlatego warto o nie dbać.
    Ważne jest działanie od wewnątrz i na zewnątrz.
    Od wewnątrz, czyli zdrowa dieta bogata w mikroelementy, a czasem można się wspomóc jakimś suplementem w okresie wzmożonego wypadania.
    Na zewnątrz warto zacząć od odpowiedniego zadbania o skalp, czyli brak łupieżu, oczyszczanie, masaż, odżywienie. Następnie pielęgnacja, odpowiedni szampon, odżywka, maska oraz olejowanie.
    Rezygnacja z lokówki, prostownicy, rzadsze farbowanie.
    Natomiast w sprawie panów to mam taką opinię, że są niewybredni i często wystarczy im tylko odpowiedni szampon, a niektórzy nawet nie walczą z łysieniem.

  17. W pielęgnacji włosów pomagają mi jeszcze takie "wynalazki" jak peeling do skóry głowy (robię sama w domu), płukanaka octowa do włosów (zamyka łuski i nadaje blask) i wszelkiego rodzaju masła naturalne lub oleje, które nakładam nawet na kilkadziesiąt minut przed myciem włosów. Dodatkowo nie wyobrażam sobie już życia bez odżywek w sprayu, takich, które nie wymagają spłukiwania, a znacznie ułatwiają rozczesywanie, modelowanie i zapewniają odpowiedni poziom nawilżenia.

    Zazdroszczę posiadaczkom niskoporowatych, prostych i gęstych włosów, bo są one zdecydowanie mniej wymagające w pielęgnacji – mam porównanie do swoich koleżanek. Ja od czasu kiedy zaczęłam bardziej skupiać się na pielęgnacji włosów, to są one w zdecydowanie lepszym stanie. Niestety moje włosy są falowane, wysokoporowate, podatne na puszenie i wymagające mocnego nawilżenia, a bez odpowiedniej, sumiennej pielęgnacji wyglądają fatalnie. Np. moja mama używa od zawsze jedynie szamponu i odżywki, a jej proste i gęste włosy wyglądają dobrze zawsze i wszędzie, bez specjalnych zabiegów. Jest to dla mnie niewiarygodne, bo dodatkowo farbuje włosy już bardzo długo i żadnych efektów "zniszczeń" nie widać. Ja wiele bym oddała żebym nie musiała tyle czasu poświęcać swoim włosom 🙂


Dodaj odpowiedź

Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, trustedcosmetics.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.