Imbir dla zdrowia i urody!

Imbir dla zdrowia i urody!

Imbir jest jedną z najstarszych roślin leczniczych i przyprawowych na świecie. Jego niezwykłe właściwości cenione są już od setek lat. Zawarte w kłączu imbiru olejki eteryczne, a także substancje żywiczne sprawiają, że wykorzystywany jest zarówno do celów zdrowotnych, kulinarnych, jak i znalazł swe miejsce w kosmetyce.

 

Imbir jest rośliną, która ma wiele odmian. Jest to bylina o nierównych, guzkowatych kłączach, które wykorzystuje się w ziołolecznictwie. Kłącze imbiru zawiera wiele cennych składników, m.in. olejki eteryczne takie jak: zingiberen, kurkumen, limonen, cytral, kamfen, zingiberol oraz substancje żywicowe – gingerole. Wszystkie substancje aktywnie czynne nadają tej roślinie bardzo ciekawy, specyficzny zapach i smak. Ponadto sprawiają, że imbir jest bardzo dobrze przyswajalny przez organizm, a co za tym idzie, wywiera bardzo korzystny wpływ na zdrowie. Świeże kłącze imbiru ma palący, pikantno-gorzki, orientalny, ostry smak oraz silny, odświeżający aromat.

Imbir może być wykorzystywany w medycynie przy wielu dolegliwościach, ma bowiem wielokierunkowe działanie. Badania naukowe dowodzą, że imbir wykazuje działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze, przeciwpasożytnicze, przeciwutleniające. Jest naturalnym lekiem przeciwzapalnym przeciwbólowym, przeciwreumatycznym.

Regularne spożywanie imbiru stymuluje układ odpornościowy, pobudza go i łagodzi infekcje. Dzięki działaniu rozgrzewającemu świetnie poradzi sobie z przeziębieniem i stanami grypowymi. Warto stosować go w przypadku bólu gardła (naprawdę się sprawdza!) oraz w infekcjach górnych i dolnych dróg oddechowych, ponieważ rozrzedza śluz i upłynnia wydzielinę. Stosuje się go jako dodatek przy zapaleniu oskrzeli czy też płuc.

Imbir cechuje również działanie przeciwwymiotne. Idealnie sprawdzi się podczas porannych nudności u kobiet w ciąży (po konsultacji lekarskiej), w chorobie lokomocyjnej (może być stosowany u dzieci), morskiej po narkozie oraz u osób z wymiotami spowodowanymi chemioterapią.

Imbir wzmaga apetyt, stosowany jest u niejadków, ponadto pobudza wydzielanie śliny i kwasu żołądkowego, co bardzo korzystnie wpływa na trawienie. Pobudza również funkcje enzymów trzustkowych. Działa rozkurczowo, żółciopędne i pomaga przy wzdęciach. Warto również dodać, że przyśpiesza metabolizm i świetnie sprawdzi się u osób, które chcę zrzucić zbędne kilogramy, a przy tym oczyścić organizm z toksyn.

Stosowany jest również u osób cierpiących na artretyzm. Badania naukowe dowodzą, że osoby, które przyjmowały regularnie wyciąg z imbiru, zaobserwowano ustąpienie bólu w kolanach. Imbir jest też składnikiem wielu suplementów diety wzmacniających kości i stawy.

Na uwagę zasługuje fakt, że kłącze imbiru poprawia ukrwienie mózgu, a co za tym idzie, ma wpływ na koncentracje. Zwiększa ją oraz wpływa bardzo korzystnie na wydajność umysłową. Dodam także, że imbir uważany jest również za afrodyzjak.

 

 

imbir_w_zdrowiu_i_urodzie_2

 

 

Ze względu na palący i ostry smak nie powinny po niego sięgać kobiety w ciąży, karmiące piersią oraz osoby cierpiące na schorzenia przewodu pokarmowego w tym wrzody żołądka i dwunastnicy. Badania naukowe dowodzą, że bierze on udział w krzepnięciu krwi i wykazuje działanie podobne do aspiryny — rozrzedza krew. Powinny unikać go osoby, które mają mieć przeprowadzane różne operacje, zabiegi lub też zażywają leki o takim samym działaniu.

Imbir stosunkowo trudno przedawkować, jednakże jeśli już taki stan nastąpi, może dojść do biegunek, zgagi, lub podrażnienia jamy ustnej. Wszystko należy stosować z umiarem!

Kupując świeży imbir, powinniśmy zwrócić uwagę na to, czy jest jędrny, lśniący, pozbawiony plam. Należy unikać imbiru, który jest pomarszczony, wysuszony lub pokryty jest pleśnią

Najlepiej imbir przed zjedzeniem / dodaniem do wody/ herbaty, utarciem, pokrojeniem obrać skórki. Nie jest to zadaniem łatwym, ponieważ ma bardzo nieregularne kształty. Warto to zrobić przy użyciu łyżeczki i delikatnie zeskrobać skórkę.

 

Imbir prócz szerokiego zastosowania w medycynie jest także używany coraz częściej w kosmetyce.

Olejek z imbiru znalazł swoje zastosowanie w preparatach antycellulitowych, wyszczuplających, modelujących figurę, ponieważ pobudza krążenie oraz przyśpiesza spalanie tłuszczu. Ponadto sprawia, że skóra staje się jędrna i gładka. Warto także dodać, że redukuje przebarwienia, poprawia koloryt skóry i działa przeciwbakteryjnie. Imbir działa również zbawczo na włosy i skórę głowy, spowalnia proces starzenia skóry głowy, sprawia, że włosy stają się gęstsze, wzmocnione. Regeneruje zniszczone końcówki.

 

 

imbir_w_zdrowiu_i_urodzie_3

 

 

Na zakończenie dodam, że imbir znalazł swe zastosowanie nie tylko w kuchni azjatyckiej. Obecnie podbił serca ludzi na całym świecie i uznawany jest za jedną z najbardziej cenionych przypraw. Dodawany do potraw tworzy bardzo ciekawe kompozycje aromatyczne. Świetnie sprawdza się jako dodatek do zup w okresie jesienno-zimowym. Rewelacyjnie krzepi, wzmacnia i rozgrzewa!

The following two tabs change content below.
Karolina Lenart
Karolina to farmaceutka, specjalistka do spraw promocji zdrowia z elementami zdrowia publicznego, magister politologii w zakresie zarządzania farmacją. Interesuje się zagadnieniami związanymi z branżą kosmetyczną, farmaceutyczną; zjawiskiem social-media marketingu, fotografią oraz rękodziełem — z naciskiem na decoupage. Prowadzi bloga www.karolajn-el.pl, na którego łamach pisze o urodzie, modzie, zdrowiu czy wnętrzach.

Powiązane artykuły

Absolutne kosmetyczne must-have na zimę!

Absolutne kosmetyczne must-have na zimę!

Zima to czas, gdy zarówno skóra, jak i włosy wymagają troskliwej pielęgnacji. Chłód, wiatr i ogrzewanie w pomieszczeniach sprawiają, że staje się przesuszona, matowa i pozbawiona blasku, a łamliwe i…

Więcej
Jesienne problemy skóry, włosów i paznokci

Jesienne problemy skóry, włosów i paznokci

Chłodne i mroźne powietrze, gorąca czekolada, dyniowa latte i pięknie przebarwiające się liście niewątpliwie są oznakami jesieni. Jednak zmiany pory roku wpływają również na kondycję skóry, która musi dostosować się…

Więcej

13 komentarzy na temat “Imbir dla zdrowia i urody!

  1. Ja Imbir dodaje do herbatki z cytrynką,taka herbatka jest niesamowicie smaczna,trzeba uważać,by nie przesadzić z ilością.Zwykle dodaję w plasterkach od 1-2 plasterków.


Dodaj odpowiedź

Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, trustedcosmetics.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.