Herbata matcha w kosmetyce – dla skóry, włosów i zdrowia

Herbata matcha w kosmetyce – dla skóry, włosów i zdrowia

Znana od wieków japońska zielona herbata matcha jest skarbnicą substancji odżywczych. Ciepły i dodający energii napój o łagodnym smaku jest nie tylko zdrowy, ale również pozytywnie wpływa na włosy i skórę. Poznaj wyjątkowe właściwości zdrowotne i kosmetyczne herbaty matcha.

 

Historia herbaty matcha

Matcha to modny w dzisiejszych czasach napój, który może być zdrowszym zamiennikiem kawy. Jej historia zrodziła się prawie tysiąc lat temu, kiedy w Chinach rządziła dynastia Tang. Wówczas zielone liście herbaty matcha proszkowano, aby łatwiej było uformować z nich cegły. W ten sposób zbiory zielonej herbaty były łatwiejsze w transporcie i mogły stanowić wartościowy surowiec zamienny. Cegły z zielonej herbaty matcha powstawały poprzez wymieszanie zmielonego zielonego proszku z wodą i solą. Zielona herbata matcha swoją popularność zyskała w czasie panowania dynastii Song. Wówczas japoński mnich buddyjski Eisai spędził większą część życia, studiując buddyzm w Chinach. Jednak w 1191 roku Eisai postanowił wrócić do swojej ojczyzny. Przywiózł ze sobą nasiona herbaty matcha wraz z buddyjskimi metodami jej przygotowania. Eisai posadził nasiona na terenie świątyni w Kioto, wówczas zielona herbata matcha była symbolem luksusu i wytwarzano ją w ograniczonych ilościach. Jakiś czas po powrocie Eisai do Japonii mnisi buddyjscy opracowali nową metodę uprawy zielonej herbaty matcha. Od tamtej pory, by uzyskać maksimum korzyści prozdrowotnych, zielona herbata matcha jest uprawiana w cieniu.

 

Picie zielonej herbaty matcha – wszystko, co warto wiedzieć:

  • Nie pij herbaty matcha na pusty żołądek, bo może powodować zaparcia czy zapalenie żołądka, a także doprowadzić do uszkodzenia wątroby.
  • Kobiety w ciąży nie powinny spożywać więcej niż trzy szklanki zielonej herbaty matcha dziennie ze względu na zawartość kofeiny i ołowiu.
  • Herbata matcha może wchodzić w reakcję z niektórymi lekami.

 

Zielona herbata matcha dla zdrowia

Dowiedziono, że zielona herbata matcha ułatwia koncentrację, i to właśnie dlatego buddyjscy mnisi spędzają długie godziny na medytacji. Ponadto wykazuje właściwości anty-aging oraz pozytywnie wpływa na zdrowie, kondycję organizmu i skórę. Pijana regularnie przeciwdziała wielu chorobom takim jak cukrzyca, choroby serca czy nowotwory. Zmniejsza ilość tłuszczu wchłanianego przez organizm, dlatego warto pijać ją podczas odchudzania. Zielona herbata matcha reguluje przemianę materii i przyspiesza spalanie tłuszczu.

Zawartość cennych składników sprawia, że herbata matcha zapobiega chorobom przewlekłym takim jak cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu czy choroby serca. Warto włączyć filiżankę herbaty matcha do codziennej diety oraz do rytuałów kosmetycznych. Ta tradycyjna sproszkowana zielona herbata ma podobną wartość odżywczą jak 10 filiżanek zwykłej zielonej herbaty. Jej spożywanie wpływa na szereg korzyści prozdrowotnych. Nie tylko reguluje przemianę materii i wspomaga odchudzanie, ale również pielęgnuje skórę, zwalcza alergię i zmniejsza ryzyko chorób serca czy nowotworów.

Matcha dostarcza organizmowi aminokwas zwany L-teaniną, który odpręża oraz ułatwia koncentrację. To superfoods wspomaga pracę mózgu, pamięć i nastrój oraz może przeciwdziałać chorobie Alzheimera i Parkinsona. Łagodzi stany zapalne zębów i zapobiega rozwojowi bakterii, a w efekcie również dba o zdrowie dziąseł i zębów. Zawartość przeciwutleniaczy, a zwłaszcza EGCG, chroni przed rozwojem nowotworów. Wspomaga pracę układu sercowo-naczyniowego, obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ilość złego cholesterolu we krwi. Wzmacnia wzrok oraz chroni przed uszkodzeniem rogówki przez promieniowanie UV.

 

Zielona herbata matcha dla urody

W dzisiejszych czasach nasza skóra narażona jest na wpływ wielu niekorzystnych czynników zewnętrznych. Jednym z nich, o którym znów za chwilę zrobi się głośno ze względu na fakt, że przed nami sezon jesienno-zimowy jest smog, toksyny i zanieczyszczenia powietrza. Toksyczne substancje znajdują się również w przetworzonej żywności.

Picie zielonej herbaty matcha ułatwia wchłanianie chlorofilu oraz korzystnie wpływa na skórę. Detoksykuje i dogłębnie oczyszcza skórę, a dzięki temu odblokowuje pory skóry i eliminuje zaskórniki. Jest źródłem silnego przeciwutleniacza, czyli EGCG, który chroni DNA przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniami UV oraz odmładza i spowalnia procesy starzenia.

Regularne pijanie herbaty matcha pozytywnie wpływa na wygląd skóry, delikatnie ją, napina oraz wygładza. Matcha zawiera polifenole, zwane katechinami, które koją podrażnienia i obrzęk skóry oraz łagodzą jej zaczerwienienie. Poprawia nawilżenie, łagodzi stany zapalne i koi trądzik. Wykazuje właściwości antybakteryjne. Matuje tłustą skórę oraz pozostawia ją gładką i stonowaną. Duża zawartość witaminy B2 i E wygładza, napina i odmładza skórę. Tak jak inne rodzaje zielonej herbaty, w tym również matcha, zawiera witaminę C i E oraz pantenol – przeciwutleniacze, które poprawiają kondycję włosów.

Wzmacnia kosmyki włosów i chroni przed ich wysuszeniem oraz naprawia rozdwojone końcówki, a to dlatego, że jest źródłem pantenolu – prowitaminy, która poprawia nawilżenie włosów, a w efekcie wygładza je i dodaje im blasku. Ponadto pielęgnuje i dotlenia skórę głowy, łagodzi podrażnienia i może wspomagać walkę z łupieżem. Zmniejsza wydzielanie sebum i działa przeciwzapalnie. Naprawia uszkodzenia skóry po opalaniu oraz blokuje promieniowanie słoneczne. Łagodzi obrzęki, cienie i opuchliznę pod oczami oraz obkurcza naczynia krwionośne.

 

Kosmetyki z zieloną herbatą matcha

Od niedawna matcha pojawia się również w kosmetykach pielęgnacyjnych, szczególnie tych o właściwościach anty-aging, oczyszczających, nawilżających i detoksykujących. W drogeriach i sklepach kosmetycznych coraz częściej znajdziemy kosmetyków z herbatą matcha. Ekstrakt z zielonej herbaty matcha w recepturach INCI kosmetyków został oznaczony nazwą Matcha Green Tea Extract. Dostarcza skórze witamin, antyoksydantów i mikroelementów. Wzmacnia jej barierę ochronną, wymiata wolne rodniki. Wyjątkowe właściwości kosmetyczne zielonej herbaty matcha sprawiają, że dotlenia i pobudza regenerację skóry. Detoksykuje, nawilża, odmładza oraz matuje i reguluje wydzielanie sebum.

 

W jaki sposób przygotować domowe kosmetyki DIY z herbatą matcha?

Warto wykorzystać wyjątkowe właściwości herbaty matcha w codziennych rytuałach pielęgnacyjnych skóry. Jej niesamowite właściwości pielęgnacyjne powodują, że kosmetyki z zawartością zielonej herbaty matcha idealnie pielęgnują skórę zanieczyszczoną, wymagającą detoksykacji i ukojenia. Duża zawartość składników odżywczych, minerałów i antyoksydantów pozytywnie wpływa na kondycję skóry. Herbata matcha nie tylko działa przeciwzapalnie, ale również nawilża i eliminuje widoczność zmarszczek. Warto stosować ją do pielęgnacji skóry suchej, odwodnionej, zniszczonej i wymagającej regeneracji. Połączenie naturalnych i organicznych składników sprawi, że otrzymasz domowe kosmetyki bez zbędnych chemikaliów.

 

Maseczka kojąca do cery trądzikowej i zaczerwienionej z herbatą matcha

Jeśli masz tendencję do trądziku oraz skórę wrażliwą przygotuj maseczkę antybakteryjną. W tym celu połącz dwie łyżeczki herbaty matcha z kilkoma kroplami olejku z trawy cytrynowej. Taki domowy kosmetyk DIY łagodzi obrzęk i zaczerwienienia.

 

Detoksykujący peeling do ciała z herbatą matcha

Z herbaty matcha można przygotować również peeling złuszczający. Przepis na niego składa się z 0,5 łyżki cukru, 1 łyżki oleju kokosowego i łyżki herbaty matcha. Peeling warto zastosować do domowego rytuału spa, by wygładzić skórę, poprawić krążenie krwi oraz usunąć zanieczyszczenia i toksyny podczas delikatnego i odprężającego masażu.

 

Maseczka antybakteryjna do skóry tłustej i trądzikowej z herbatą matcha

Wymieszaj 1 łyżkę herbaty matcha z 1 łyżką miodu i szczyptą cynamonu. Maseczkę nałóż na skórę twarzy, szyi i dekoltu. Pozostaw na minimum 30 minut i zmyj ciepłą wodą. Taki domowy kosmetyk DIY z zieloną herbatą matcha dogłębnie oczyszcza, intensywnie pielęgnuje i odmładza skórę oraz pozostawia ją stonizowaną.

 

Napinająca maska z herbaty matcha i białka

Wymieszaj białko z jednego jajka z 1 łyżką sproszkowanej herbaty matcha. Nałóż na twarz, a po upływie 15 minut zmyj letnią wodą. Kosmetyk eliminuje nadmiar sebum, zamyka pory, pobudza skórę do odnowy. Łagodzi trądzik, neutralizuje działanie wolnych rodników, pozostawia napiętą skórę.

 

zielona herbata matcha w kosmetyce

 

Odmładzająca maska z herbatą matcha i jogurtem

Kolejny prosty domowy kosmetyk DIY przygotujesz w kilkanaście sekund. Wystarczy w miseczce połączyć 1 łyżkę proszku herbaty matcha, 2 łyżki jogurtu naturalnego i 0,5 łyżeczki miodu. Pochodzący z jogurtu kwas mlekowy subtelnie złuszczy skórę, usunie martwe komórki skóry oraz nagromadzone zanieczyszczenia. Domowa maseczka z herbatą matcha pozostawi rozjaśnioną, oczyszczoną i odmłodzoną cerę o wyrównanym kolorycie.

 

Korzystasz z wyjątkowych właściwości herbaty matcha dla zdrowia i urody?

The following two tabs change content below.
Renata Zielezińska
Promotorka kosmetyczna, redaktor kosmetyczna, blogerka kosmetyczna, pasjonatka branży beauty, której misją jest poszukiwanie wyjątkowych i niezwykłych produktów oraz usług, które zapewniają troskliwą i niezwykłą pielęgnację. Recenzentka kosmetyków i usług spa, opiniotwórczyni i influencerka w branży urodowej. Tworzy własną Listę Kosmetycznych Znakomitości, jest pomysłodawczynią Plebiscytu Diamenty Beauty oraz wyzwań urodowych dla Czytelniczek. Copywriterka, autorka wielu tekstów o urodzie, zdrowiu, pielęgnacji, medycynie estetycznej i żywności. Z branżą urodową związana od 2007 roku, Ekspert Akademii Versum, doradza wielu firmom z branży beauty. Uwielbia zdobywać i doskonalić wiedzę, chętnie bierze udział szkoleniach, sympozjach i konferencjach, które wzbogacają ją w nowe wiadomości oraz są doskonałą okazją do nawiązywania nowych kontaktów.

Powiązane artykuły

Nowa rubryka w naszym magazynie Domowe kosmetyki DIY

Domowe kosmetyki DIY

Czy wiesz, że istnieje mnóstwo – nawet takich, które znały nasze babcie – domowych kosmetyków, które możemy przygotować własnoręcznie? Jak wykonać tanie domowe kosmetyki do pielęgnacji twarzy, ciała i włosów…

Więcej
Pielęgnacja skóry trądzikowej Pielęgnacja skóry trądzikowej, która działa cuda!

Pielęgnacja skóry trądzikowej, która działa cuda!

Przyczyn powstawania trądziku może być wiele. Niewątpliwie jedną z nich, bardzo popularnych dziś, jest stosowanie nieodpowiednich kosmetyków do pielęgnacji twarzy i makijażu. Polska marka kosmetyków naturalnych z Gdańska proponuje skuteczny…

Więcej

21 komentarzy na temat “Herbata matcha w kosmetyce – dla skóry, włosów i zdrowia

  1. Dzięki temu artykułowi postanawiam zakupić zieloną herbate matta i pić ja regularnie. Ciekawa jestem czy zaobserwuję poprawę samopoczucia lub lepsze trawienie. Jeśli tak, to każdy smak jestem w stanie przełknąć:). Maseczka z tym składnikiem również kusi. A co sądzicie o propozycji kąpieli z dodatkiem tego naparu?

  2. Herbata matcha w smaku nie jest jakoś wybitna, trudno się do niej przekonać. Moja dietetyczka kazała mi pić ją dwa razy dziennie, bo wspomaga działanie diety, trawienie, przemianę materii i spalanie tłuszczu. Herbata mimo swojego nieprzyjemnego smaku spisuje się idealnie. Nie tylko o wiele wyraźniej widzę efekty diety, ale też lepiej się czuję. Polecam herbatkę wszystkim, którzy mają problemy z trawieniem lub chcą schudnąć, potrafi zdziałać cuda

  3. Dowiedziałam się znowu interesującej nowości. Nie słyszałam wcześniej o tej odmianie zielonej herbaty, ale jako kosmetoholiczka chętnie wgłębie się w temat i poszukam produktów z jej zawartością.

  4. Z właściwości herbata matcha korzystam dla….urody 🙂 tzn.miałam krem- detox marki Yoskine z matchą i byłam z niego zadowolona. Mimo iż jestem smakoszką herbaty z różnych stron świata i w różnej postaci to tej herbaty nie piję. Zetknęłam się z nią jeden raz i nie podeszła mi-jej smak, zapach to nie moje "klimaty"…może dlatego, że ja w ogóle nie piję żadnej herbaty zielonej, po prostu nie lubię, nie przemawia do mnie jej smak…

  5. Artykuły jest świetny bardzo wiele się można z niego dowiedzieć na temat tej herbatki ale to że dużo słyszałam o zielonej herbacie to dopiero tu się dowiedziałam o tym że jest dobra na alergię.

  6. Codziennie piję zieloną herbatę, ale chyba będę musiała kupić herbatę matcha. Widzę, że ma znacznie więcej cennych właściwości. 🙂

  7. Zielona herbata to coś dla mnie.Lubię ją pić.Zresztą jak wiele innych herbat.Zielona herbata to źródło dla urody i zdrowia.Można byłoby się zdziwić,ile dobroci dla organizmu płynie ze zwykłego picia herbaty.A herbata matcha bardzo mnie zaskoczyła,ponieważ ma podobną wartość odżywczą jak 10 filiżanek zwykłej zielonej herbaty!To dla mnie naprawdę ciekawostka.

  8. Nie przepadam za zielona herbata. Aczkolwiek dostałam ostatnio do testowania krem Garnier z zieloną herbata. Zobaczymy jak będzie się sprawdzać. Dam znać bo po kilku dniach ciężko cokolwiek stwierdzić. Chociaż widzę że skóra jest bardziej napięta i może trochę te worki pod oczami mniejsze(a być może to zasługa tego że więcej śpię? :))

  9. Bardzo ciekawy artykuł sporo się tu dowiedziałam o tej herbacie jeśli zwalcza alergię to też jest dobra dla mnie. Muszę w końcu się do niej przekonać

  10. Fajne pomysly. Ja pijam tylko zielona herbatke w saszetkach ale moze skusze sie na proszkowana wersje nie tylko w celach wypicia ale i kosmetycznych;)

    1. Otóż to ja tez od czasu do czasu piję zieloną w saszetkach, o tej dużo słyszałam ale jakoś nie miałam okazji aby się jej napić czy użyć w kosmetyce

  11. Ja za herbata nie przepadam dla mnie mogłoby by wogole nie być. Ale ci którzy lubią napewno zainteresują się artykułem bo jest ciekawy.

  12. Nie wiedziałam, że zielona herbata ma tyle zastosowań. Owszem, słyszałam kiedyś, że jest dobra podczas odchudzania (u mnie się niestety nie sprawdziła), ale nie wiedziałam, że jest dobra na zęby i zaskórniki. Fajnie, że można w domu zrobić taki kosmetyk z herbaty, może się skuszę albo bardziej będę się przyglądała kosmetykom wsklepach.

  13. Uwielbiam zieloną herbatę. Kiedyś tylko taką piłam. Po przeczytaniu tego artykuły mam ogromną ochotę wypróbować zieloną herbatę matcha.

  14. Jeszcze nie korzystalam z wyjatkowych wlasciwosci heraty matcha dla zdrowia i urody .Czytajac artykul mozna sie dowiedziec, ze pijanie herbaty matcha pozytywnie wpływa na wygląd skóry, delikatnie ją, napina oraz wygładza. Detoksykuje i dogłębnie oczyszcza skórę, odblokowuje pory skóry i eliminuje zaskórniki. Moza z niej zrobic maseczke peeling kosmetyki wlasnej roboty . Napewno wyprouje herbate matche…….


Dodaj odpowiedź

Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, trustedcosmetics.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.