Zdrowie

Witamina D3 – czy suplementować ją latem?

Witamina D3 – czy suplementować ją latem?

Suplementacja witaminy D3 jest zalecana w miesiącach od października do kwietnia, gdy synteza skórna tego składnika jest niewystarczająca, a zagrożenie niedoborem – wysokie. Czy oznacza to, że latem, w związku z większą ekspozycją skóry na słońce, nikt nie powinien suplementować witaminy D3? Niekoniecznie. Są pewne grupy pacjentów, które powinny przyjmować witaminę D3 przez cały rok, o ile oczywiście tak zaleci lekarz. Kto powinien skonsultować z lekarzem całoroczne przyjmowanie witaminy D i dlaczego? Informacje na ten temat zebraliśmy poniżej.

Chirurgia naczyniowa – kto może skorzystać z pomocy specjalisty?

Chirurgia naczyniowa – kto może skorzystać z pomocy specjalisty?

Jedną z dyscyplin medycznych jest chirurgia naczyniowa. Jest to specjalizacja wyłoniona w ramach chirurgii ogólnej, której zainteresowanie skupia się wokół diagnostyki i leczenia chorób naczyń krwionośnych. Czym dokładnie zajmuje się specjalista i jakie zabiegi wykonuje?

Suplementacja – moda czy konieczność?

Suplementacja – moda czy konieczność?

W dzisiejszych czasach rynek suplementów diety rozwija się w zastraszającym tempie. Niezliczone produkty obiecujące zdrowie, energię i doskonałe samopoczucie wypełniają półki sklepów i reklamy internetowe. Wraz z tą eksplozją suplementów diety pojawia się pytanie: czy suplementacja jest modą, czy też koniecznością dla zdrowia? W tym artykule przyjrzymy się temu zagadnieniu z różnych perspektyw, analizując korzyści i zagrożenia związane z suplementacją.

Czym jest nadwrażliwość zębów i jak sobie z nią radzić?

Czym jest nadwrażliwość zębów i jak sobie z nią radzić?

Nadwrażliwość zębów to problem, z którym boryka się wiele osób. Daje ona o sobie znać poprzez odczuwanie dotkliwego bólu zarówno podczas szczotkowania zębów, jedzenia gorących lub też zimnych produktów, jak i czasem nawet podczas oddychania w skrajnych przypadkach. Co powoduje ten problem, jak sobie z nim radzić i czy możliwe jest całkowite pozbycie się nadwrażliwości zębów?

Jak dbać o zdrowie w zgodzie z naturą?

Jak dbać o zdrowie w zgodzie z naturą?

Każdy z nas pragnie być zdrowym i dąży do jak najlepszego samopoczucia. Istnieją jednak dziś różne ograniczenia i zmieniająca się temu ludzka natura, czyniąca jeszcze trudniejszym proces samorealizacji. Jednakże dbanie o swoje zdrowie, może być jeszcze prostsze, niż się wydaje, jeśli podejmiemy decyzję o zmianie nawyków w zgodzie z naturą.

Biotyna na piękną skórę, włosy i paznokcie – Nauki Zielares

Biotyna na piękną skórę, włosy i paznokcie – Nauki Zielares

Biotyna to organiczny związek chemiczny znany także jako witamina H lub witamina B7. Jest jednym z najważniejszych składników wielu suplementów diety i preparatów kosmetycznych stosowanych w celu poprawy kondycji włosów, skóry i paznokci. Występuje także w bardzo wielu produktach spożywczych. Biotyna wpływa nie tylko na urodę, ale także na zdrowie i samopoczucie. W tym artykule sprawdzimy, czym jest witamina B7, jakie są jej najważniejsze właściwości oraz jakie ma zastosowanie.

PNŻ – czym jest przewlekła niewydolność żylna?

PNŻ – czym jest przewlekła niewydolność żylna?

Nasilające się pod wieczór obrzęki kostek, bóle goleni, kurcze mięśni, uczucie ciężkości nóg, widoczne żylaki to objawy wskazujące na początkowe stadium niewydolności żylnej. W zależności od stopnia zaawansowania choroby żylnej dolegliwości te mogą się nasilać i coraz bardziej dawać we znaki [1]. Przewlekła niewydolność żylna jest chorobą trudną w leczeniu, jednak odpowiednio dobrane leczenie zachowawcze powinno złagodzić jej objawy i podnieść komfort życia. Poznaj najważniejsze informacje o przewlekłej chorobie żylnej.

Dlaczego warto wybrać konsultację z lekarzem online?

Dlaczego warto wybrać konsultację z lekarzem online?

To komfortowe rozwiązanie dla tych, którzy nie chcą stać w kolejce w przychodni i wolą ograniczyć kontakt z innymi, ale też dla osób zapracowanych. E-wizytę można odbyć z dowolnego miejsca…

Kwasy omega-3 — wszystko, co musisz wiedzieć

Kwasy omega-3 — wszystko, co musisz wiedzieć

Kwasy omega-3 — czym są? Tłuszcze są źródłem kwasów tłuszczowych, a te dzielą się na: kwasy tłuszczowe nasycone, kwasy tłuszczowe jednonienasycone, kwasy tłuszczowe wielonienasycone. Omega-3 należą do ostatniej z wymienionych…

Co należy wiedzieć o wizycie u psychiatry, zanim się odbędzie?

Co należy wiedzieć o wizycie u psychiatry, zanim się odbędzie?

Psychiatra to lekarz, który specjalizuje się w terapii problemów psychicznych i emocjonalnych. Zarówno diagnozuje choroby, które dotykają pacjenta, jak też kieruje na psychoterapię lub zapewnia wsparcie farmakologiczne, które ma za…

W rubryce Zdrowie zaprezentujemy jak zadbać profilaktykę, porady o zdrowiu i zdrowym stylu życia. Co nieco na temat badań profilaktycznych, nowotworów, utrzymania zdrowego cholesterolu, ale także diety i zdrowego trybu życia. Zalety odchudzania i jak robić to najskuteczniej, jak żyć, aby zachować zawsze piękny wygląd i zdrowe ciało. Jakie produkty są najlepsze i na co należy zwracać uwagę, kupując żywność. Porady kosmetyczne dla Pań i Panów na temat tego, jak kontrolować swój stan zdrowia i jak często należy robić badania. Jakie symptomy mogą świadczyć o poważnych chorobach i kiedy warto udać się do lekarza. Wszystkie osoby, które w szczególności troszczą się o własne zdrowie, powinny zajrzeć na stronę i sprawdzić, czego ciekawego mogą się dowiedzieć. Sprawdź jak być zdrowym przez cały rok, jak walczyć z przeziębieniem i co robić, aby kontrolować wagę. Zobacz jak dbać o zdrowe serce i dlaczego warto pić dużo wody. Mnóstwo ciekawych porad, informacji, newsów i ciekawostek, dotyczących kategorii zdrowie.