Uroda
Buty damskie Birkenstock – jak je mierzyć?
Dobór odpowiedniego rozmiaru nie zawsze przychodzi nam z łatwością. Producenci stosują różną rozmiarówkę, a niektórzy z nich mają nawet własne oznaczenia – tak jak marka Birkenstock. Jak nie pogubić się gąszczu długości czy szerokości Birkenów i znaleźć idealny rozmiar dla siebie? Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę podczas mierzenia tych butów.
Żylaki na nogach – dlaczego powstają i jak można je leczyć?
Żylaki to zgrubienia żył widoczne pod skórą. Najczęściej występują na nogach. Ich powstaniu sprzyja siedzący tryb życia, duża masa ciała i predyspozycje zdrowotne. Skuteczne leczenie żylaków to kwestia zdrowia i dobrego samopoczucia, ale też estetyki. Zobacz, kiedy powstają żylaki i jak łagodzić ich objawy!
Bardzo sucha skóra – co może być przyczyną i jak sobie z nią radzić?
Jest nieładna, smętna, a przy tym swędzi i szybciej się starzeje. Sprawdź, co sprzyja przesuszaniu się skóry oraz jak prawidłowo o nią zadbać, by do takich stanów nie dopuścić.
Pielęgnacja skóry twarzy krok po kroku
Dobrze dobrana pielęgnacja skóry twarzy to podstawa, dzięki której Twoja skóra pozostanie w dobrej kondycji, będzie odpowiednio odżywiona, zdrowa i pełna blasku. W dodatku znacznie lepiej będzie w stanie przyjmować aktywne składniki zawarte w kosmetykach. Jak powinna wyglądać codzienna pielęgnacja twarzy? W jakiej kolejności nakładać poszczególne produkty? Czym różni się poranna pielęgnacja twarzy od wieczornych zabiegów pielęgnacyjnych? Na co zwrócić uwagę? Podpowiadamy.
Prawidłowe nawilżenie gwarantem zdrowej i pięknej skóry?
Skóra stanowi naszą naturalną tarczę ochronną. Przez to jest bezpośrednio narażona na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych, takich jak upały, promieniowanie UV czy klimatyzacja. Jak możemy jej pomóc? Przez wprowadzenie do codziennej rutyny dobrych nawyków pielęgnacyjnych. Obowiązkowe stosowanie kremów z filtrem każdego dnia, kosmetyków z dodatkiem kwasu hialuronowego do nawilżenia cery. Jednak to nie wszystko. Oprócz tego nie możemy zapominać o nawilżeniu skóry od środka. Dowiedz się jak to zrobić.
Skuteczne sposoby na walkę z żylakami
Żylaki są częstym problemem i dotyczą zdecydowanie częściej kobiet niż mężczyzn. Przyczyną jest noszenie zbyt obcisłych ubrań czy wysokich obcasów, ale też nadwaga, nieprawidłowa dieta, palenie papierosów czy zażywanie doustnej antykoncepcji. Dziś przedstawimy Wam skuteczne sposoby walki z żylakami.
Jak zadbać o cerę wiosną i latem?
Każda pora roku stwarza inne wymagania dla skóry. Wiosną i latem, kiedy zaczynają się upały i słońce mocno operuje, również warto zadbać o to, aby cera była w dobrej kondycji.
Jak dbać o suchą i wrażliwą skórę ciała, podatną na rozstępy?
Niewystarczające nawilżenie skóry skutkujące zmniejszeniem elastyczności czyni ją podatną na rozstępy. Skóra dobrze odżywiona i nawilżona, miękka i elastyczna lepiej reaguje na rozciąganie spowodowane wahaniami masy ciała (np. w ciąży) czy nagły przyrost masy mięśniowej (np. u sportowców). Oczywiście to nie jedyne przyczyny powstawania rozstępów, jednak zadbana skóra zawsze lepiej broni się przed ich powstawaniem i jest bardziej podatna na zabiegi mające rozstępy zniwelować i uczynić mniej widocznymi.
Problemy skórne. Jak je rozpoznać?
Nie ma chyba osoby, która choć raz nie doświadczyłaby problemów skórnych. W okresie dojrzewania pojawia się trądzik, a u osób dorosłych zmarszczki czy cienie pod oczami. Powszechne są też wągry czy problemy związane z odwodnioną skórą.
Masaż tajski czy masaż medyczny?
Masaż tajski i masaż medyczny to dwa powszechne rodzaje terapii manualnych, mające na celu poprawę zdrowia i dobrego samopoczucia pacjenta. Chociaż obie formy terapii wywodzą się z tradycyjnych systemów medycznych, różnią się one pod względem technik stosowanych, celów terapeutycznych i kwalifikacji terapeutów. W niniejszym artykule przedstawimy porównanie podobieństw i różnic między masażem tajskim a masażem medycznym, a także uzasadnienie, dlaczego masaż medyczny może być skuteczniejszy i bezpieczniejszy dla pacjentów.
Kategorie
Nagrody dla redakcji
