Apteczka dla podróżujących w czasie Świąt

Apteczka dla podróżujących w czasie Świąt

Święta mogą być jak służbowa delegacja. Starannie zaplanowany wyjazd, seria spotkań, potem znowu do kilku godzin za kierownicą i następne spotkania. I tak przez trzy dni będziemy cieszyć się z rodzinnej atmosfery przeplatanej podróżą, zazwyczaj samochodem. Czasem jednak zdrowotna niedyspozycja może sprawić, że będziemy marzyli tylko o tym, jak przetrwać do końca Świąt i wreszcie pójść do lekarza. A zatem jak przetrwać? Portal eFarmaceuta przygotował zestawienie leków, bez których lepiej nie wyjeżdżać z domu.

 

Najbardziej mobilni spędzą nawet trzy dni w podróży podczas Bożego Narodzenia. Mowa o tych, którzy wyjeżdżają na wigilię, a każdy z dwóch świątecznych dni również spędzą na odwiedzinach u dalszej lub bliższej rodziny. To częsty scenariusz dla rodziców małych dzieci, którzy pochłonięci codziennymi obowiązkami i opieką nad maluchami spędzają Święta wyjazdowo – u jednych i drugich dziadków (bo trudno komukolwiek odmówić w tym szczególnie rodzinnym czasie).

Po dotarciu na miejsce i serdecznych powitaniach oddajemy się ucztowaniu. Tradycyjne potrawy wigilijne, choć różnią się w zależności od regionu, z reguły nie należą do lekkich dań. Smażona ryba, jak i kapusta z grzybami, najczęściej obecne w wigilijnym menu to spore obciążenie dla naszego układu trawiennego. Ten daje o sobie znać czasem już podczas kolacji, a czasem podczas pasterki, na którą wybiera się wiele rodzin w Polsce. Potem nie pozwala nam dobrze przespać nocy.

 

Jak wspomóc trawienie?

Wśród preparatów, których zadaniem jest wspomagać proces trawienia, znajdziemy zarówno takie, które są oparte na składnikach pochodzenia roślinnego, jak i środki wytworzone z syntetycznych substancji. Wśród tych, które mają pochodzenie roślinne, znajdziemy preparaty na bazie karczocha oraz czarnej rzodkwi (m.in. Raphaholin C, Cynarex). Natomiast wśród syntetyków najpopularniejszy jest związek o nazwie simeticon, który znajdziemy np. w preparatach z serii Ulgix Wzdęcia lub Espumisan.

 

Dalej w drogę

Przed każdą jazdą powinniśmy sprawdzić, czy nie przyjmujemy akurat leków, które mogą obniżać naszą sprawność motoryczną. Nie należy tego bagatelizować, bowiem nawet leki na przeziębienie (zawierające pseudoefedrynę lub fenylefrynę, np. Cirrus Duo, Coldrex MaxGrip) czy preparaty na kaszel (z dekstrametorfanem lub kodeiną, np. Acodin, Thicodin) mogą ograniczać naszą zdolność prowadzenia pojazdu.

– Święta to szczególny okres pod wieloma względami. Wzmożony ruch na drogach wymaga również wzmożonej uwagi kierowców. Przedświąteczne zmęczenie i napięcie, które ustępuje po udanej kolacji w rodzinnym gronie, sielankowa atmosfera – nie możemy pozwolić, aby to wszystko uśpiło naszą czujność. Powinniśmy też sprawdzić, czy akurat przyjmowane przez nas leki nie będą stanowiły przeszkody w kierowaniu samochodem. Zima to czas przeziębień, które leczymy zwykle sami, lekami dostępnymi bez recepty. Musimy pamiętać, że część z nich może osłabiać nasze zdolności motoryczne – przestrzega farmaceuta Maciej Birecki z zespołu redakcyjnego portalu eFarmaceuta.pl.

 

Źle znoszę jazdę…

Podróż samochodem może być uciążliwa nie tylko dla zmęczonego kierowcy. Pasażerowie cierpiący na chorobę lokomocyjną także nie będą zachwyceni perspektywą nawet kilkudziesięciu minut w samochodzie. Jest na to rada – dwa typy preparatów. Do pierwszej z nich należy popularny Aviomarin, którego główny składnik jest pochodną syntetyczną. Jego zaletą jest, że łatwo jest po nim zasnąć w aucie.

Ale nie wszyscy mogą sobie na to pozwolić. Czasem przecież pasażer pomaga kierowcy jako pilot, bo trasa do pokonania jest długa i wymaga, aby od czasu do czasu spojrzeć w mapę. Nie może więc spać. Taka osoba powinna sięgnąć po preparat na bazie wyciągów roślinnych. Wyciąg z imbiru jest podstawą takich produktów jak Lokomotiv. Przyjmujący go nie mają poczucia otępienia, nie są też senni.

 

Gdy zaskoczy nas ból

Każdy, kto doświadczył bólu zęba, doskonale wie, jak bardzo rozpraszające jest to uczucie. Dlatego koniecznie trzeba mieć ze sobą w świątecznej podróży leki przeciwbólowe. Przydadzą się również na ból głowy, który też może nas dopaść w czasie jazdy i skutecznie ją uniemożliwić. Trzeba wówczas zatrzymać się, wziąć tabletkę, zaczekać aż zacznie działać i dopiero ruszyć w dalszą drogą. No, chyba że mamy akurat do dyspozycji drugiego kierowcę, z którym możemy się natychmiast zamienić.

Ból u dziecka jest szczególnym problemem. Dzieci mogą bowiem przyjmować tylko niektóre substancje przeciwbólowe i do tego w bardzo ograniczonych dawkach. A więc trzeba się zaopatrzyć osobno w środki przeciwbólowe dla dzieci, najlepiej w skoncentrowanym syropie (pije się go mniej niż zwykłego). Aby uniknąć nadmiernej dawki, podaje się dzieciom naprzemiennie leki z różnymi substancjami czynnymi, np. Nurofen na zmianę z Paracetamolem.

– Leki przeciwbólowe, aby były skuteczne, muszą by precyzyjnie dawkowane. Zazwyczaj jednak nie zabieramy ze sobą całego opakowania i ulotka zostaje w pudełku, a my mamy przy sobie tylko blister tabletek. W takiej sytuacji warto skorzysta ze smartfonu i przez komunikator Messenger wywołać odpowiednią ulotkę za pośrednictwem bota eFarmaceuty, który od jesieni służy pacjentom jako osobisty asystent, wyszukujący ulotki i porady farmaceutów do poszczególnych produktów leczniczych – zwraca uwagę Maciej Birecki.

 

Biegunka, czyli nie pojadę dalej

Jedną z najbardziej kłopotliwych sytuacji, jakie mogą spotkać nas na drodze, jest biegunka. Niezależnie, czy dolega ona kierowcy, czy któremukolwiek z pasażerów. A zatem leki przeciwbiegunkowe to kolejna "żelazna pozycja" w świątecznej apteczce. Mamy do dyspozycji dwa rodzaje preparatów. Pierwsze z nich absorbują, czyli mają zdolność wiązania wody, bakterii bądź szkodliwych substancji, które sieją spustoszenie w naszych jelitach (np. Carbo Medicinalis, Carbo Activ – na bazie węgla leczniczego; Smecta na bazie substancji syntetycznej o nazwie diosmektyt). Zmniejszają częstotliwość biegunek, ale działają stosunkowo wolno. Jako lek awaryjny w sytuacji, gdy biegunka dopadnie nas w podróży, sprawdzą się preparaty, których głównym składnikiem jest loperamid (np. Laremid, Stoperan).

Należy jednak pamiętać, że nie eliminują one przyczyny biegunki, a jedynie hamują nasilone ruchy jelit i przez to nie czujemy potrzeby, aby iść do toalety. Gdy już dojedziemy na miejsce, powinniśmy jednak odstawić taki lek i pozwolić organizmowi na powrót do równowagi, ewentualnie – dla złagodzenia objawów – przyjąć jakiś preparat absorbujący.

Aby szybko wrócić do siebie, należy pamiętać w czasie biegunki o prawidłowym nawodnieniu. Pomogą nam w tym elektrolity w saszetkach – do rozrobienia w wodzie. Należy sięgnąć także po probiotyki, które uregulują florę bakteryjną układu pokarmowego. Szczególnie cenne są preparaty, które w swoim składzie posiadają szczep bakterii Lactobacillus rhamnosus GG oraz drożdże Saccharomyces boulardii.

 

Po kielichu

Kiedy uda nam się szczęśliwie dojechać w ostatnie z miejsc, które planujemy odwiedzić w czasie Bożego Narodzenia, możemy zakończyć świętowanie drinkiem. Trzeba jednak pamiętać, mając w perspektywie powrót do domu następnego wieczora, aby odpowiednio zaplanować świąteczną imprezę i dać sobie 7-8 godzin snu. To pozwoli zregenerować się po intensywnym świętowaniu.

Niezależnie od tego, czy wyśpimy się, czy nie, o poranku możemy mieć kaca. Oprócz dedykowanych preparatów warto sięgnąć po elektrolity (jak przy biegunce), a także napoje izotoniczne.

– Mimo że mamy cały dzień, aby dojść do siebie po drinku, trzeba zdawać sobie sprawę, że istnieje szereg czynników, które mają wpływ na to, jak długo alkohol utrzymuje się w naszym organizmie. Masa ciała jest najważniejszym z nich, ale nie jedynym – zwraca uwagę farmaceuta. – Sugerujemy przed powrotem do domu udać się na komisariat i zbada wydychane powietrze policyjnym alkomatem.

 

A jeśli nie przechodzi?

Poza samymi lekami trzeba mieć też świadomość, że apteczka może nam nie wystarczy. Zwłaszcza jeśli wyjeżdżamy z dziećmi. Warto zatem przygotować sobie zawczasu listę poradni, które świadczą pomoc doraźną w czasie świąt w miejscowościach, do których się udajemy. Z ich pomocy należy skorzystać, jeśli zauważymy, że po przyjęciu leków nie ma poprawy.

 

Leki, które powinna zawierać świąteczna apteczka:

  • Leki wspierające układ trawienny
  • Leki przeciwko chorobie lokomocyjnej
  • Leki przeciwbólowe dla dorosłych
  • Leki przeciwbólowe dla dzieci
  • Leki przeciwbiegunkowe
  • Leki na kaca
  • Elektrolity w saszetkach
  • Probiotyk dla dorosłych
  • Probiotyk dla dzieci

 

apteczka_dla_podrozujacych_w_swieta_1

 

– Jakkolwiek nie ufalibyśmy lekom, trzeba zdawać sobie sprawę, że są sytuacje, w których pomóc może tylko lekarz. Dotyczy to szczególnie urazów: złamań, poważnych skaleczeń albo mocnego uderzenia w głowę, ale nie tylko. Utrzymująca się przez trzy dni biegunka, jest również powodem do niepokoju. Bez wahania należy w takich sytuacjach iść do lekarza, który jest akurat dostępny – wyjaśnia Maciej Birecki z eFarmaceuta.pl.

The following two tabs change content below.
Magazyn TrustedCosmetics.pl to branżowy portal kosmetyczny i popularny blog kosmetyczny w jednym. Stworzyła go pasjonatka branży beauty, by połączyć marki kosmetyczne z kobietami kochającymi kosmetyki oraz najpopularniejszymi blogerkami kosmetycznymi i influencerkami urodowymi. Zaglądaj na TrustedCosmetics.pl po najświeższe newsy z branży kosmetycznej. Poznawaj laureatów Plebiscytu Diamenty Beauty, nowości kosmetyczne, recenzje kosmetyków oraz rankingi i kosmetyczne wybory redakcji. Jako pierwsza poznawaj najnowsze i nieznane dotąd marki kosmetyczne, godne polecenia kosmetyki oraz perfumy, a także najlepsze usługi kosmetyczne i fryzjerskie. Zaglądaj również na blog redaktor kosmetycznej, który znajduje się na kobiecym blogu lifestylowym https://www.sposobynazycie.pl/ i bądź na bieżąco z nowinkami w branży kosmetycznej.

Powiązane artykuły

Jak skutecznie pozbyć się rozstępów?

Jak skutecznie pozbyć się rozstępów?

Rozstępy, czyli nieestetyczne białe linie na skórze, to częsty problem wielu kobiet i mężczyzn. Najczęściej słyszy się o rozstępach na brzuchu, które powstają w okresie ciąży, jednakże dolegliwość ta dotyczy…

Więcej
Ranking polskich marek kosmetycznych od A do Z

Ranking polskich marek kosmetycznych od A do Z

Polskie marki kosmetyczne z roku na rok zyskują coraz silniejszą pozycję na całym świecie. Znajdziemy wśród nich kosmetyki do pielęgnacji ciała i makijażu oraz perfumy i gadżety wspomagające codzienne rytuały…

Więcej

4 komentarze na temat “Apteczka dla podróżujących w czasie Świąt

  1. Jeśli ktoś nie ma choroby lokomocyjnej, to raczej jej nagle nie dostanie (ja osobiście nie znam żadnej osoby mającej chorobę lokomocyjną). Zamiast leków na "chorobę lokomocyjną" sugerowałabym jakiś lek antyhistaminowy. Uczulenie można dostać również na potrawy i to niekoniecznie będąc alergikiem.


Dodaj odpowiedź

Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, trustedcosmetics.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.