10 kroków do pięknej i zadbanej cery

10 kroków do pięknej i zadbanej cery

Czy jest sposób, by mieć olśniewającą cerę w doskonałej kondycji? Prezentujemy 10 kroków do pięknej cery.

 

1. Oczyszczaj cerę co najmniej dwa razy dziennie (pielęgnacja poranna i wieczorna).

To ważne, gdyż nagromadzone zanieczyszczenia w ciągu dnia jak pył, kurz oblepiają się na skórze. Skóra jest lepka, brudna i świecąca. Wytwarzane sebum powoduje szybsze nagromadzenie się bakterii. Skóra potrzebuje dobrego oczyszczenia, by przejść do dalszych kroków pielęgnacyjnych.

 

2. Raz lub dwa razy w tygodniu stosuj peeling dostosowany do typu skóry (enzymatyczny, drobno lub gruboziarnisty).

Peelingi to prosty zabieg, który można wykonywać w domu, usuwa obumarły naskórek. Skóra robi się jaśniejsza i lepiej wchłaniają się kremy pielęgnacyjne. Peelingi możemy kupić jako ‚gotowce’ np. w formie saszetek lub jako żelki oczyszczające.

 

3. Stosuj maseczki nawilżające i odżywcze nie zależnie od rodzaju skóry (nawet skóra tłusta potrzebuje dobrego nawilżenia).

Maseczki nawilżające czy odżywcze to zastrzyk dla naszej skóry. Wysuszone partie na buzi są lepiej nawilżone. Skóra nabiera blasku i zregenerowania. Wystarczy poświęcić od 5 do 20 minut. To tak niewiele, a systematycznie używanie maseczek z pewnością przyniesie efekty.

 

piekna_skora__1

 

4. Unikaj długotrwałej ekspozycji twarzy na słońcu w godzinach 11-16 w upalne lato. Stosuj wtedy ochronne dermokosmetyki z filtrem.

Słońce to naturalna witamina D, ale w okresie letnim, lepiej nie eksponować skóry twarzy na słońcu bez żadnych ochronnych nawilżaczy. Skóra szybciej się starzeje, a słońce może spowodować oparzenie lub zaczerwienienie.

 

5. Zawsze wieczorem rób demakijaż – nie chodź spać w makijażu.

Ten nawyk powinien być najważniejszy, jeśli chodzi o dbanie o piękną skórę. Trwa zaledwie kilka minut, a tym sposobem tusz, cienie czy podkład usunięty i umycie buzi sprawi, że skóra w nocy odpocznie i zregeneruje się.

 

6. Nie naciągaj skóry twarzy, kiedy nakładasz krem czy to pod oczy, czy na całą twarz.

To prosty sposób, jak wklepywanie kremu, a nie naciąganie go wraz ze skórą, sposób, który nie nabawi nas przedwczesnych zmarszczek.

 

7. Nie zapominaj o odpowiedniej pielęgnacji podbródka i szyi.

Szyja i podbródek to również część ciała jak nasza twarz, nie zapominajmy o nich również. Odpowiednia pielęgnacji we wcześniejszym wieku zapewni w późniejszym dobrą kondycję skóry.

 

8. Dobieraj kosmetyki odpowiednie do wieku i najlepiej stosuj te z jednej serii (krem, tonik, żel itp.).

Jeśli masz +20 lat nie wybieraj kosmetyku czy serum przeznaczonego do skóry dojrzałej +50. Takie preparaty mają inne składniki aktywne, inne działanie i zapewniają inną ochronę. Skóra młoda potrzebuje nawilżenia, a nie niwelowania zmarszczek. Każda skóra w swoim wieku ma inne potrzeby.

 

piekna_skora

 

9. Zdrowa dieta, odpowiednia ilość wody, sen i uśmiech to sekret pięknej cery.

Dieta, jak wiadomo, służy naszej dobrej kondycji, jak również odzwierciedla się w naszej skórze. Warto zwrócić uwagę by nasze menu miało dużo owoców i warzyw. Pić przy tym dużo wody mineralnej oraz wysypiać się minimum 8 godzin na dobę. Nic tak nie robi dla naszego zdrowia, jak dobry sen i regeneracja sił. Sen i uśmiech to najlepszy i darmowy kosmetyk.

 

10. Nie wyciskaj zaskórników, odwiedzaj regularnie profesjonalną kosmetyczkę.

Problemy skórę ma każdy w mniejszym czy większym stopniu. Nie należy samemu wyciskać krostek, gdyż to czasami może obrócić się przeciwko nam, pozostawiając blizny i niedoskonałości. Warto więc wybrać się do zaufanej i sprawdzonej kosmetyczki, czy salonu Spa i oddać się w ręce specjalistów, którzy odpowiednio zadbają o naszą skórę.

 

 

Artykuł przygotowała: Aldona,

autorka bloga: goldona.blogspot.com.

The following two tabs change content below.
Magazyn TrustedCosmetics.pl to branżowy portal kosmetyczny i popularny blog kosmetyczny w jednym. Stworzyła go pasjonatka branży beauty, by połączyć marki kosmetyczne z kobietami kochającymi kosmetyki oraz najpopularniejszymi blogerkami kosmetycznymi i influencerkami urodowymi. Zaglądaj na TrustedCosmetics.pl po najświeższe newsy z branży kosmetycznej. Skorzystaj z usług Wirtualnej Asystentki w branży kosmetycznej, poznawaj laureatów Plebiscytu Diamenty Beauty, nowości kosmetyczne, recenzje kosmetyków oraz rankingi i kosmetyczne wybory redakcji. Jako pierwsza poznawaj najnowsze i nieznane dotąd marki kosmetyczne, godne polecenia kosmetyki oraz perfumy, a także najlepsze usługi kosmetyczne i fryzjerskie. Zaglądaj również na blog redaktor kosmetycznej, który znajduje się na kobiecym blogu lifestylowym https://www.sposobynazycie.pl/ i bądź na bieżąco z nowinkami w branży kosmetycznej.

Powiązane artykuły

Pielęgnacja i higiena okolic intymnych u kobiet — zasady, zalety, dlaczego to takie ważne

Pielęgnacja i higiena okolic intymnych u kobiet — zasady, zalety, dlaczego to takie ważne

Pragniemy starzeć się z wdziękiem. Wraz z wiekiem na skórze pojawiają się nieuchronne oznaki upływu czasu. Skóra sromu i pochwa nie są wyjątkiem. Choć nadal to trochę temat tabu, to…

Więcej
Absolutne kosmetyczne must-have na zimę!

Absolutne kosmetyczne must-have na zimę!

Zima to czas, gdy zarówno skóra, jak i włosy wymagają troskliwej pielęgnacji. Chłód, wiatr i ogrzewanie w pomieszczeniach sprawiają, że staje się przesuszona, matowa i pozbawiona blasku, a łamliwe i…

Więcej

21 komentarzy na temat “10 kroków do pięknej i zadbanej cery

  1. Czasem zdarza mi się pójść spać w makijażu, jeśli jestem już naprawdę zmęczona – ale skóra mści się za to potem dobre kilka dni. 😀
    Dobra, przemyślana lista.

  2. U mnie podstawa to oczyszczanie. Mogę nie nałożyć kremu, ale dokładny demakijaż + tonizowanie są OBOWIĄZKOWE.

  3. Zaskórniki to moja zmora :p Zaczęłam używać korundu, plasterków na nos i bardziej zważam na to co nakładam na twarz 😉

  4. Dla mnie dbanie o cerę to najważniejszy krok w ciągu dnia – uwielbiam o nią dbać. Wybieram do tego celu kosmetyki o dobrych składach i takie, przez które za kilka lat nie powstydzę się swojej cery 🙂

  5. Bardzo przydatny dla mnie artykuł, często popełniam ten błąd i wyciskam zaskorniki…oj muszę się tego oduczyć

  6. Kurcze u mnie z tym wyciskaniem zaskórników to różnie, czasami ciężko się oprzeć i robię to z premedytacją. Chodź wiem że to nie jest na nie sposób.
    Ogólnie staram się bardzo dbać o cerę, 2 razy oczyszczanie, w ciągu dnia tak po południu również często przecieram twarz tonikiem. Wody też sporo piję, no kremy nie do końca z jednej serii, ale chyba moja cera je lubi.
    http://mikibym.blogspot.com/

  7. Szkoda, że nie napisano jakich kosmetyków używać. Czyli bez chemii, parabenów. Takich, które nie szkodzą, dbają o naturalny wygląd, skóra oddycha i jest pielęgnowana przez cały dzień.

    1. Nie każdy kosmetyk z "chemią" czy "parabenem" od razu "szkodzi skórze". Mnie zaszkodziło już kilka naturalnych kosmetyków (bez chemii czy parabenów), mimo, że uznanych światowych marek.Typowo naturalne kosmetyki nie poradzą sobie tez z problemami wieku dojrzałego.


Dodaj odpowiedź

Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, trustedcosmetics.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.