Zaburzenia krążenia żylnego, fitoterapia schorzeń nóg

Zaburzenia krążenia żylnego, fitoterapia schorzeń nóg

Żylaki kończyn dolnych pojawiają się w wyniku ograniczenia przepływu krwi do serca, w związku z jej nagromadzeniem oraz rozszerzeniem żył. Dużą rolę odgrywają tu czynniki genetyczne, a także wiek organizmu.

 

Do potencjalnych przyczyn wystąpienia żylaków, zaliczamy:

  • niewydolność zastawek żylnych;
  • upośledzenie drożności żył spowodowane procesem zapalnym żył (zakrzepy, zakrzepowe zapalenie żył);
  • ograniczenie przepływu krwi (na skutek noszenia zbyt obcisłych ubrań);
  • nadmierną wagę;
  • niedostateczną aktywność fizyczną;
  • zaparcia.

 

Ryzyko rozwoju i wystąpienia żylaków wzrasta wraz z wiekiem oraz w ciąży. Badania naukowe podają, że u kobiet żylaki występują aż 3 razy częściej niż u mężczyzn. Ponadto osoby, których praca wymaga długich okresów stania, są bardziej narażone na wystąpienie tej przypadłości, ponieważ stanie bez ruchu w jednym miejscu powoduje zaleganie krwi. Opalanie, gorące kąpiele, palenie papierosów, schorzenia wątroby oraz nerek, a także niektóre leki oraz hormonalne środki antykoncepcyjne mogą mieć znaczący wpływ na wystąpienie choroby zakrzepowej kończyn dolnych.

 

Do najczęstszych sygnałów chorobowych możemy zaliczyć:

  • uczucie ciężkości nóg (pod koniec dnia);
  • mrowienie, kurcze stóp, mięśni, łydek;
  • pieczenie kończyn dolnych, które ma miejsce wieczorem lub w nocy;
  • obrzęki nóg, stóp;
  • żylaki kończyn dolnych (trwałe rozszerzenia żył w postaci splotów, węży, które nieleczone mogą prowadzić do zmian martwiczych);
  • przebarwienia skóry;
  • trudno gojące owrzodzenia.

 

Jeśli chcemy utrzymać nasze żyły w dobrej kondycji, powinniśmy dostosować się do kilku wskazówek. Musimy pamiętać, że dobrą kondycję żył można utrzymać dzięki pełnowartościowej diecie opartej o czynniki naturalne.

W celu poprawienia krążenia należy stosować produkty bogate w witaminę E (produkty pełnoziarniste, zarodki pszenne, rośliny strączkowe, orzechy, nasiona, zielone warzywa liściaste, produkty sojowe); produkty bogate w witaminę C, która wzmacnia naczynia krwionośne (owoce cytrusowe, czerwoną i zieloną paprykę, owoce jagodowe, zielone warzywa liściaste). Zaparcia należy jak najszybciej wyeliminować, ponieważ przyczyniają się zarówno do powstawania żylaków, jak i hemoroidów. 2-3 razy w tygodniu spożywać tłuste ryby, zwierające egzogenne kwasy tłuszczowe, które są bardzo istotne do zachowania elastyczności żył.

 

Warto także:

  • wprowadzić do swego stylu życia ćwiczenia, dopasowane do kondycji i zdrowia organizmu;
  • uprawiać sport (zwłaszcza jazdę na rowerze i pływanie);
  • unikać gorących kąpieli, które rozluźniają żyły;
  • często wykonywać ruchy kończyn, ruszać stopami;
  • unosić stopy do góry;
  • w miarę możliwości spacerować (im więcej km tym lepiej — jest to najlepsza obrona i profilaktyka przed wystąpieniem żylaków);
  • unikać noszenia obcisłych ubrań, ciasnych butów, wysokich obcasów;
  • unikać nadmiernego wysiłku (nadmierne napinanie mięśni w czasie bardzo nasilonych ćwiczeń obciążeniowych jest bardzo szkodliwe dla żył — intensywne ćwiczenia pchające krew w dół do nóg, mogą powodować rozwój żylaków);
  • ogranicz picie alkoholu;
  • kontrolować swoją wagę.

 

W leczeniu zaburzeń krążenia żylnego kończyn dolnych wykorzystywana jest terapia uciskowa w oparciu o stosowanie rajstop, podkolanówek, pończoch uciskowych, przeciwżylakowych dostępnych w aptekach i sklepach medycznych. W zależności od stopnia zaawansowania choroby żylnej wprowadza się leczenie chemiczne, krioterapie czy leczenie chirurgiczne.

Środki stosowane w przewlekłej niewydolności żylnej uszczelniają naczynia krwionośne, działają przeciwzapalnie, przeciwobrzękowo, zmniejszają krzepliwość krwi, a także poprawiają krążenie.

Kasztanowiec zwyczajny jest najpopularniejszą rośliną wykorzystywaną w schorzeniach kończyn dolnych. Surowcem roślinnym są: nasiona (bogate w saponozydy — escynę), kwiaty (zawierające flawonoidy- pochodne kwercetyny) oraz kora (bogata w kumaryny).

 

 

Preparaty zawierające w swoim składzie kasztanowiec zwyczajny zwiększają elastyczność ścian naczyń włosowatych i drobnych krwionośnych, działają wzmacniająco na naczynia (zmniejszają kruchość i łamliwość naczyń). Wykazują również działanie przeciwobrzękowe, zwiększają szybkość przepływu krwi, przeciwdziałają zastojom krwi w naczyniach żylnych, przeciwdziałają stanom zapalnym i żylakom. Używane są zarówno do użytku wewnętrznego, jak i zewnętrznego w zaburzeniach krążenia żylnego, zastojach żylnych w zakrzepowym zapaleniu żył, w żylakach kończyn dolnych oraz w hemoroidach (żylakach odbytu).

 

Przykłady preparatów zawierających w składzie kasztanowiec:

  • Intractum Hippocastani
  • Sapoven
  • Esceven
  • Aescin
  • Venescin
  • Venoforton

 

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

The following two tabs change content below.
Karolina Lenart
Karolina to farmaceutka, specjalistka do spraw promocji zdrowia z elementami zdrowia publicznego, magister politologii w zakresie zarządzania farmacją. Interesuje się zagadnieniami związanymi z branżą kosmetyczną, farmaceutyczną; zjawiskiem social-media marketingu, fotografią oraz rękodziełem — z naciskiem na decoupage. Prowadzi bloga www.karolajn-el.pl, na którego łamach pisze o urodzie, modzie, zdrowiu czy wnętrzach.

Powiązane artykuły

Jesienne rytuały pielęgnacyjne część 1 41 jesiennych rytuałów pielęgnacyjnych naszych Czytelniczek — część 1

41 jesiennych rytuałów pielęgnacyjnych naszych Czytelniczek — część 1

Zapytaliśmy ostatnio w ramach jednego z konkursów nasze czytelniczki o ich ulubione rytuały pielęgnacyjne. Wybierz idealny rytuał na pielęgnację w długie jesienne wieczory dla siebie! Nasze Czytelniczki zdradziły nam 41…

Więcej
Jak dbać o fioletowe i różowe włosy? Jak dbać o fioletowe i różowe włosy

Jak dbać o fioletowe i różowe włosy

Fioletowy i różowy to jedne z najbardziej szalonych i najciekawszych kolorów włosów, jakie kiedykolwiek istniały. Nie każda dziewczyna odważy się na takie odcienie, ale ta, która zdecyduje się na te…

Więcej

Jeden komentarz na temat “Zaburzenia krążenia żylnego, fitoterapia schorzeń nóg


Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, trustedcosmetics.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.