Obietnica doskonałej kondycji skóry, czyli recenzja książki "Skin Coach"

Obietnica doskonałej kondycji skóry, czyli recenzja książki "Skin Coach"

Lata poszukiwań preparatów do cery suchej i wrażliwej. Wiele błędów popełnionych w trakcie pielęgnacji cery, czasem nieodpowiednio dobrane kosmetyk i jest… miałam niezwykłą przyjemność wyruszyć w niesamowitą podróż, która prowadzi do odkrycia potrzeb mojej cery i jej świadomej, subtelnej niezwykle troskliwej pielęgnacji.

 

Dlaczego postanowiłam poznać i zrecenzować tę książkę?

Po pierwsze, jej autorką jest ekspertka, wieloletni praktyk, kosmetolożka, która ciągle poszerza wiedzę. Poza tym jej podejście do pielęgnacji jest mi bliskie. Po trzecie wiem, co to live coaching, ale skin coaching to dla mnie nowość. Jako redaktor kosmetyczna z misją odkrywania wyjątkowych zagadnień w branży beauty, nie mogłam przejść obok tej pozycji obojętnie. A dodatkowo trafiło do mnie jedno zdanie, wyczytane w publikacji, które brzmi: "nie musisz godzić się na niedoskonałości skóry". Odebrałam je jako obietnicę, która mówi: "Twoja skóra może być idealna, pomogę Ci". Pomyślałam sobie, Pani Bożenko, nie znamy się, ale zapowiada się ciekawie! Czy było warto?

 

Czym jest Skin Coaching?

Jak sama autorka na początkowych stronicach książki wyjaśnia: "Skin coaching to droga ku odpowiedniej pielęgnacji skóry. Zwykle zaczyna się ją z problemami ze skórą i wieloletnimi, bezskutecznymi próbami zaradzenia im, a kończy wtedy, gdy wreszcie można wyjść z domu bez makijażu. Taki właśnie cel stawia sobie większość kobiet, z którymi się spotykam. Nie deprecjonuję tu oczywiście makijażu — przeciwnie, uważam go za sztukę, dzięki której podkreślamy własną urodę i osobowość".

Zgadzam się także z autorką poradnika w kwestii holistycznego podejścia do pięknej skóry. Oznacza ono, że poza doskonale dobraną pielęgnacją, należy także odpowiednio się odżywiać, uprawiać sport, wysypiać się, pić wodę i znajdować czas na odpoczynek, a także eliminować stres.

Publikacja jest skarbnicą wiedzy. Dowodzi, że wiele różnych kwestii wpływa na stan i kondycję naszej skóry. Nie są to jedynie, jak błędnie sądzi większość osób, preparaty na nią aplikowane. Autorka książki wśród czynników wpływających na skórę wymienia:
– dietę (picie wody, suplementację, spożywanie fast foodów, przetworzonej żywności, ale także używki takie jak alkohol i papierosy).
– styl życia (stres, sen, sport, zdrowie),
– pielęgnacja (pielęgnacja domowa, filtry UV, makijaż, pielęgnacja w gabinecie kosmetycznym).

Ekspertka prostym i zrozumiałym językiem przeprowadza nas przez wiele zagadnień, które w efekcie wpływają na skórę i jej wygląd. Wyjaśnia budowę i funkcje skóry, którą dzieli na swoje typy, inne niż dotąd znane nam podziały.
Książka pozwoliła mi określić swój typ skóry. Według jednego podziału mam skórę suchą płytko unaczynioną, według drugiego skórę interaktywną. Dziękuję za pomoc w określeniu nowej, celowanej pielęgnacji adekwatnej do mojej cery — mądrej i przemyślanej, której celem jest znaczna poprawa jej stanu.

Wyczytałam w niej także, że istnieją 4 fundamentalne zasady pięknej i zdrowej skóry, są to: odbudowa, antyoksydacja, filtry UV i odmładzanie.

 

Czego spodziewałam się po lekturze książki?

Spodziewałam się magicznych tricków, które w kilka chwil poprawią stan mojej skóry. Sprawią, że będzie dobrze nawilżona, promienna i zdrowa.

 

 

Moja opinia o książce "Skin Coach"

Czy książka "Skin Coach" spełniła moje oczekiwania? Nie! Jej lektura sprawiła, że zyskałam o wiele więcej. Od kiedy wprowadziłam proponowane przez jej autorkę drobne zmiany w moim życiu i pielęgnacji, do tej pory nie pojawiły się suche i nieestetyczne skórki na policzkach w okolicach nosa. Oczywiście zdarzają się czasem zaczerwienienia, ale są one naprawdę małe i krótkotrwałe.

Poznałam naturalne i proste przepisy na pielęgnację, które z pewnością wykorzystam. Przyjęłam tę część wiedzy, której aktualnie potrzebowałam. Jednak publikacja ta udziela odpowiedzi również na inne pytania:
– jakich składników w kosmetykach należy bezwzględnie unikać?
– jak przeprowadzić detoks kosmetyczki?
– jak wykonać domowe, bezpieczne kosmetyki?
– jak dostosować makijaż do cery problematycznej?

 

Oprócz zmiany drogeryjnych wacików na bawełniane kompresy, której dokonałam, dowiedziałam się także, że "nocny odpoczynek ma zasadnicze znaczenie dla redukcji stresu, i dla zdrowia skóry". "Niedostateczny odpoczynek nie pozwala więc w pełni zniwelować skutków stresu."

Pani Bożeno, w imieniu mojej skóry, dziękuję za wiedzę, którą przekazała mi Pani w swojej książce. Ta publikacja dowodzi, że warto słuchać porad pasjonatów, bo zdecydowanie jest napisana przez pasjonatkę pięknej i zdrowej cery!

Nadal stosuję się do zaleceń autorki, by za kilka miesięcy (mam ogromną nadzieję, że tak będzie) ujrzeć cerę, prawie normalną. Do serca wzięłam sobie obietnicę ekspertki, która pisze, że "każda z nas może mieć skórę o cechach skóry normalnej — oczywiście nie taką jak sprzed okresu dojrzewania, ale gładką, dobrze ukrwioną, o jednolitym korycie i zmieniającą się adekwatnie do wieku."

"Skin Coach" — książka, która powinna być lekturą obowiązkową na uczelniach kosmetycznych (również dla dermatologów, do których często udajemy się z problemami skóry), ale także dla blogerek urodowych, kosmetyczek — dla każdej osoby, która doradza w kwestii pielęgnacji skóry. Dlaczego? Ponieważ obala wiele mitów i zawiera niezbędną wiedzę!

 

 

Polecam lekturę tej książki każdej kobiecie, szczególnie osobom, które mają problemy ze skórą i jej pielęgnacją.

Jeśli nie wiesz, jaką masz cerę i jak odpowiednio dobrać do niej pielęgnację…
Jeśli od wielu lat, bez rezultatów, próbujesz wyeliminować problemy skórne i sprawić, że Twoja cera będzie piękna…
Jeżeli pragniesz dać swojej skórze to, co najlepsze…. zainwestuj w książkę "Skin Coach" i zastosuj się do porad w niej zawartych. Twoja skóra będzie Ci wdzięczna — obiecuję!

 

Chcesz otrzymać od nas książkę "Skin Coach. Twoja droga do pięknej i zdrowej skóry" autorstwa Bożeny Społowicz?

Odpowiedz w komentarzu poniżej: "czego potrzebuje Twoja skóra". Na odpowiedzi czekamy na 8 marca do godziny 23:59. Trzy naszym zdaniem najciekawsze odpowiedzi, nagrodzimy powyższymi publikacjami. Jedna osoba może otrzymać jedną nagrodę! Listę nagrodzonych osób opublikujemy do 10 marca 2017. Książki ufundowało Wydawnictwo Otwarte.

The following two tabs change content below.
Renata Zielezinska
Redaktor kosmetyczna, blogerka kosmetyczna, pasjonatka branży beauty, copywritera, której misją jest poszukiwanie wyjątkowych i niezwykłych produktów oraz usług, które zapewniają troskliwą i niezwykłą pielęgnację. Recenzentka kosmetyków i usług spa, opiniotwórczyni i influencerka w branży urodowej. Tworzy własną Listę Kosmetycznych Znakomitości, jest pomysłodawczynią Plebiscytu Diamenty Beauty oraz wyzwań urodowych dla Czytelniczek. Autorka wielu tekstów o urodzie, zdrowiu, pielęgnacji, medycynie estetycznej i żywności. Z branżą urodową związana od 2007 roku, Ekspert Akademii Versum, doradza wielu firmom z branży beauty. Uwielbia zdobywać i doskonalić wiedzę, chętnie bierze udział szkoleniach, sympozjach i konferencjach, które wzbogacają ją w nowe wiadomości oraz są doskonałą okazją do nawiązywania nowych kontaktów.

Powiązane artykuły

Książka pod choinkę cz. 3 33 książki jako trafiony prezent na święta dla każdego — część 3

33 książki jako trafiony prezent na święta dla każdego — część 3

Często długo zastanawiamy się nad odpowiednim prezentem dla przyjaciela lub też dalszego, czy bliższego członka rodziny. Dziś podpowiadamy, jakie książki i dla kogo będą najlepszym świątecznym podarunkiem.   Dla pasjonatów…

Więcej
Książka pod choinkę cz. 2 33 książki jako trafiony prezent na święta dla każdego — część 2

33 książki jako trafiony prezent na święta dla każdego — część 2

Często długo zastanawiamy się nad odpowiednim prezentem dla przyjaciela lub też dalszego, czy bliższego członka rodziny. Dziś podpowiadamy, jakie książki i dla kogo będą najlepszym świątecznym podarunkiem.   Dla kobiet…

Więcej

24 komentarze na temat “Obietnica doskonałej kondycji skóry, czyli recenzja książki "Skin Coach"

  1. Dziękujemy wszystkim, którzy czytają nasze artykuły do końca za udział w konkursie. Książki "Skin Coach" powędrują do autorek najciekawszych, naszym zdaniem, odpowiedzi, czyli:
    – Magdaleny
    – ajmissindependent
    – Magdy

    Gratulujemy! Za chwilkę prześlemy maila ze szczegółami!

  2. Czego potrzebuje moja skóra? Tak naprawdę nie znalazłam jeszcze odpowiedzi na to pytanie. Ciągle eksperymentuję, szukam odpowiedzi na moje pytania dotyczące mojej cery, a moja skóra zamiast zyskiwać w tym momencie to traci bo jej szkodzę nie pomagam. Chciałabym przeczytać książkę Bożeny Społowicz ,,Skin Coach" by znaleźć właściwą drogę w pielęgnacji mojej skóry.

  3. Czego potrzebuje moja skóra? Nowości i wyzwania 😉 stosuje metody, które trzymają ją w ryzach, a nie mogę powiedzieć żeby wyglądała jak skóra normalna. Jestem ciekawa czy książka czymś mnie naprawdę zaskoczy! 🙂 A najbardziej jestem ciekawa tego czy uda mi się wyjść z domu bez makijażu i wyglądać po prostu dobrze. Bo samo wychodzenie mam opanowane do perfekcji, ale dobry wygląda skóry jeszcze nie do końca 😀

  4. Czego potrzebuje moja skóra? W sumie mam dopiero/ aż 18 lat i cały czas staram się odkrywać to, co będzie dla niej idealne 🙂 Jestem alergikiem i niestety większość potraw "odbija" się wyglądem mojej skóry. Więc na pewno potrzebuje odpowiedniej diety! 🙂 Po jej zmienianie dało się zauważyć dużą różnicę 🙂 Testuję różne triki, maseczki, kremy i tym podobne w celu poprawy kondycji mojej skóry, może po przeczytaniu tej książki mogłabym się dowiedzieć o wiele wiele więcej o tym jak o nią najlepiej dbać?:) Pewnie książka dała by mi wiele cennych wskazówek 🙂 Pozdrawiam! 🙂

  5. Będąc ostatnio w Empiku zauważyłam tą książkę na półce. Moją uwagę zwróciła przepiękna, mieniąca okłada. Pomyślałam, że to kolejna książka która nic nie wniesie, która zawiera kiepskie porady.. taka książka o niczym. Po twojej recenzji jestem miło zaskoczona i koniecznie muszę ją przeczytać! Od wielu lat mam problemy ze swoją skórą. Najpierw trądzik, a teraz sama nie wiem co się z nią dzieje. Raz jest tak mocno przesuszona, że tworzą się nieestetyczne białe placki na twarzy, a za chwilę świecę się jak posmarowana oliwką. Do tego czerwono-różowe przebarwienia na policzkach i cienie pod oczami , które ciężko zatuszować nawet dobrym podkładem 🙁
    A więc czego potrzebuje moja skóra? Zdecydowanie równowagi . Chcę aby była promienna, nawilżona, nie przetłuszczała się i była jednolita, bez cieni i zaczerwienień. Tak abym mogła w końcu bez wstydu wychodzić z domu bez makijażu.

  6. Czego potrzebuje moja skóra? Na pewno odpowiedniej diety (zauważyłam, że genialnie działa na nią codzienna szklanka wody z cytryną o poranku, duże ilości awokado i dieta bogata w warzywa i ryby)i nawilżenia (od jakiegoś czasu wypijam codziennie 2,5 l wody). Świetnie sprawdza się ruch na świeżym powietrzu – poranny półgodzinny bieg działa na moją skórę jak najdroższy krem liftingujący. Do tego codzienny porządny demakijaż i systematyczne stosowanie delikatnych kremów.

  7. Czego potrzebuje moja skóra? Moja skóra potrzebuje w pełni naturalnej pielęgnacji. Od kiedy pamiętam miałam większe lub mniejsze problemy z cerą. Poszukiwałam rozwiązań, które raz na zawsze sprawią, że moja skóra będzie idealna jak z reklamy. I żałuję, że dopiero w wieku 28 lat odkryłam jak wielkie znaczenie mają kosmetyki naturalne i jak ogromny wpływ wywierają na moją skórę. Wyrzucenie z kosmetyczki tych wszystkich pseudo-nawilżających, ujędrniających, wyrównujących kremów czy podkładów, to pierwszy krok do pięknej cery bez przebarwień i jestem tego najlepszym przykładem. Po zmianie całej zawartości kosmetyczki moja skóra stała się gładka, nawilżona i promienna nawet bez makijażu. Teraz dobrze wiem, że moja skóra potrzebuje naturalnej pielęgnacji, dużej ilości snu i pozytywnego podejścia do życia, bo nawet najmniejszy stres wpływa na stan naszej skóry. 🙂

  8. Uczę się na kosmetyczkę i wiem, że wiele osób zmaga się z problematyczną skórą i nie wie jak odpowiednio ją pielęgnować. Osoba wykonująca zabiegi pielęgnujące musi być kompetentna i traktująca klientki tak, jak sama by chciała być potraktowana.
    Wiem, że chcę im pomagać, ale póki co moja wiedza jest dość podstawowa, lecz jestem niczym gąbka pochłaniająca wiedzę.
    Uwielbiam pomagać i doradzać, więc książka będzie dla mnie dobrym podręcznikiem do nauki. Zapewne przy jej pomocy nauczę się jak dbać o moją mieszaną i naczynkową cerę.
    Mam nadzieję, że dzięki mojej wiedzy praca stanie się prawdziwą przyjemnością, a klientki będą z chęcią korzystały z moich usług.

  9. "Czego potrzebuje moja skóra?", na tak postawione pytanie, jeszcze kilka lat temu odpowiedziałabym-banał, wiadomo, że trochę kremu nawilżającego z filtrami, dobrego podkładu do wyrównania kolorytu i TYLE. Teraz, minęło parę lat, przekroczyłam magiczną granicę 30 lat i o zgrozo na tak postawione pytanie odpowiem : NIE WIEM. Okazuje się bowiem, że teraz, kiedy zaczynają pojawiać się pierwsze zmarszczki, krostki, o których przez chwilę myślałam, że są oznaką, cudownego cofnięcia się w czasie do lat "nastu" ;), brak wystarczającej ilości snu ze względu na bycie mamą małego dziecka, stres, który nie odpuszcza, zanieczyszczone środowisko…ufff długo by wymieniać. W codziennej pielęgnacji staram się najlepiej jak mogę stosować do mądrych wskazówek specjalistów. Unikam napakowanych chemią, pachnących, kolorowych kosmetyków, nadal stawiam na nawilżanie skóry, ale teraz jeszcze większą wagę przywiązuję do właściwego demakijażu. Zaintrygowała mnie idea tzw. beztłuszczowych nocy, może odważę się spróbować i sprawdzić czy moja skóra nie jest zbyt intensywnie "karmiona" substancjami odżywczymi, których po prostu nie potrzebuje. Oprócz tego dużą wagę przywiązuję do diety, w myśl zasady, aby zamieniać chemię na jedzenie. Reasumując, mam dużo pomysłów na moją cerę, myślę, że skonfrontowanie ich z radami Pani Bożeny- Skin Coach byłyby jak powiew świeżego powietrza w procesie pielęgnacji mojej skóry.

  10. Moja skóra najbardziej to chyba potrzebuje snu. Skóra jak człowiek – bez wypoczynku nie może prawidłowo funkcjonować. Sen to wg mnie najlepszy (zaraz po miłości) i najtańszy kosmetyk 😉

  11. Czego potrzebuje moja skóra – dla mnie: temat rzeka. Dlaczego? Wiek: 22 lata. Cera: trądzikowa, z licznymi przebarwieniami, Atopowym Zapaleniem Skóry w okolicach nosa, sucha i łuszcząca się na czole, a normalna na brodzie. Ach, no i wrażliwa. Jak mogłabym zapomnieć. Czego więc potrzebuję? Przepisów na naturalne kosmetyki, które nie będą zawierały żadnych konserwantów i już bardziej nie pogorszą stanu mojej cery. Jak widać potrzebuję wszystkiego, co tylko skóra może potrzebować – nawilżenia, matu, no i czegoś cudownego na trądzik, i ślady po nim. Potrzebuję rad i przykładowych dóbr natury, którym będę mogła zawdzięczać nienaganną cerę, i odbudowanie dawnej pewności siebie, która utknęła pod warstwami niedoskonałości, suchych placków i szczypiącej skóry. .

  12. Myślę,że moja skóra potrzebuje odpoczynku, relaksu i radości. Na pewno potrzebuje czułości ode mnie, chce być traktowana bardzo dobrze i delikatnie aby mogła mi się odwdzięczyć zdrowym i promiennym wyglądem.

  13. Czego potrzebuje moja skóra? Konkretnej pielęgnacji, a nie metody prób i błędów. A niestety wciąż jestem na etapie poszukiwań 🙁

  14. Moja skóra potrzebuje przede wszystkim MIŁOŚCI…dostarczam jej w ten sposób wiele czułości, delikatności, troski, uśmiechu i w tym pomaga mi mąż i synek. To moja strafa duchowa. Staram się na wiele sposobów spełniać jej wymagania 😉 Codziennie pielęgnuje ją poprzez oczyszczanie i nawilżanie to strefa zewnętrzna, ale jest też strefa wewnętrzna, czyli moja dieta i sposób odżywiania…każde moje działanie powoduje, że moja skóra sama informuje mnie czego potrzebuje…i to jest Miłość 🙂

  15. Staram się dbać o siebie i swoją skórę każdego dnia przy pomocy peelingów, kremów i masek. Jednak moja skóra nadal potrzebuje dużej dawki nawilżenia które sprawi że będzie promienna i gładka. Na twarzy nadal widnieją miejscowe przebarwienia z którymi od lat nie mogę sobie poradzić pomimo wizyt u kosmetyczki. Miejscami moja twarz jest bardzo przesuszona chociaż nakładam krem głęboko nawilżający. Jednak skóra to nie tylko twarz ale całe ciało! Z pewnością przydałaby mi się duża dawka ujędrnienia i odżywienia. Skóra na moim ciele jest szorstka i ma tendencję do rogowacenia i podrażnień.
    Bardzo zaciekawiła mnie recenzja książki oraz zawarte w niej porady i metody. Z wielką chęcią zabrałabym się do przeczytania tej książki! 🙂 Bo wiem że dbanie o skórę i wprowadzenie sprawdzonych metod w młodym wieku z pewnością zaprocentuje później.

  16. Czego potrzebuje moja skora? Dobre pytanie. Nie ma jak, mając 37 lat ciągle zmagać się z trądzikiem o przebarwieniach czy rozszerzonych porach to już nawet nie mówię. Nie pomaga nic i wizyty u dermatologa, alergologa i przepisywane kolejnych maści,sterydów i innych świństw. Zmiana diety tez za wiele nie pomogła.. Nie wiem sama co robię źle. Chętnie poczytałabym tą książkę, może znajdę w niej odpowiedz. A może samo rozwiązanie jest bliżej, niż sama mogę się spodziewać? Czasami to co najbardziej oczywiste jest najsłabiej widoczne.

  17. Lubię swoją skórę twarzy i nie wstydzę się wyjść z domu bez makijażu. Jednak nie jest ona idealna. Na skłonność do powstawania przebarwień, lubi się przesuszac . Od kilku lat zagłębiam tajniki pielęgnacji oraz funkcjonowania naszej skóry. Do wielu wniosków doszłam sama. Widzę że moja skóra wygląda o wiele lepiej ale nadal brakuje tej "kropki nad i". Może kwestia jest to, że mieszkam w dużym mieście gdzie ani powietrze ani woda jej nie służy. Chciałabym znaleźć ten mały element całej układanki którego jeszcze brakuje w mojej pielęgnacji.


Odpowiedz na „IzabelaAnuluj pisanie odpowiedzi

Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, trustedcosmetics.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.