Zdrowie

Lista polskich superfood 10 superfood z naszych łąk i lasów

10 superfood z naszych łąk i lasów

Superfood to termin marketingowy, który określa żywność pochodzenia naturalnego o bogatych właściwościach odżywczych. Często nie zdajemy sobie jednak sprawy, że tak zwane super jedzenie rośnie na naszych łąkach i w…

Dlaczego warto pić sok z buraka Właściwości zdrowotne soku z buraka

Właściwości zdrowotne soku z buraka

Buraki goszczą już na naszych stołach od 3000 lat. Jest to warzywo niezwykle odżywcze i zdrowe. Zawiera w sobie niezliczoną ilość składników mineralnych: magnez, fosfor, żelazo, mangan, miedź, potas oraz…

Kilka porad dla cukrzyków Na co powinien uważać cukrzyk przy odchudzaniu?

Na co powinien uważać cukrzyk przy odchudzaniu?

Utrata kilku nadprogramowych kilogramów wyjdzie cukrzykowi na zdrowie. Jednak planując dietę i treningi, chory musi uwzględniać swoje specyficzne potrzeby i możliwe zagrożenia, które na niego czyhają. Na co diabetyk powinien…

Czystek dla zdrowia i urody Właściwości zdrowotne czystka

Właściwości zdrowotne czystka

Herbata z czystka jest coraz bardziej docenianym specyfikiem ze względu na jej szerokie zastosowanie. Dzięki takiemu ziołu, jak czystek, można uzyskać pomoc w leczeniu różnych dolegliwości oraz sprawić, że w…

Jak się zdrowo odchudzać? Jak chudnąć, to tylko zdrowo

Jak chudnąć, to tylko zdrowo

Podstawową zasadą, którą musimy się kierować, kiedy chcemy schudnąć, jest połączenie racjonalnej, zbilansowanej diety z ćwiczeniami fizycznymi. Tylko w taki sposób uda nam się zredukować tkankę tłuszczową. Wiele osób myśli,…

Zioła poprawiające odporność Jakie zioła wzmocnią odporność organizmu?

Jakie zioła wzmocnią odporność organizmu?

Jesień to czas, gdy o infekcję nie jest trudno. Choroba może wyłączyć z codziennego życia na co najmniej kilka dni. Chcesz wzmocnić organizm? Sięgnij po zioła, które mają taką właściwość….

Jak zdrowo schudnąć? Nie ma tabletek "cud" na odchudzanie — rozmowa z Konradem Gacą

Nie ma tabletek "cud" na odchudzanie — rozmowa z Konradem Gacą

Kulturysta, który stał się specjalistą żywieniowym i ekspertem do spraw otyłości. Każdego dnia motywuje ludzi do zdrowego odchudzania. Zaintrygował mnie jego program Mądrego Odchudzania oraz fakt, jak wielu osobom skutecznie…

Znalazłam encyklopedię długowieczności 16 roślin — patent na długowieczność z książki "Zielony detoks"

16 roślin — patent na długowieczność z książki "Zielony detoks"

Czy wiesz, że możesz zmienić swoje życie bez drogich, wyszukanych i skomplikowanych składników? Nie potrzebujesz kupować ciągle nowych suplementów diety, by znaleźć eliksir życia… bo on istnieje od początku świata!…

Naturalne sposoby dbania o zdrowie Medycyna naturalna a zdrowie rodziny

Medycyna naturalna a zdrowie rodziny

Okazuje się, że obecnie coraz większym zainteresowaniem cieszą się naturalne metody leczenia. To właśnie w ten sposób coraz więcej osób chce zwalczać swoje problemy zdrowotne, zauważając, że medycyna konwencjonalna nie…

Suplementy na osteoporozę Suplementy diety a zapobieganie wystąpieniu osteoporozy

Suplementy diety a zapobieganie wystąpieniu osteoporozy

Osteoporoza to choroba, która polega na zmniejszeniu masy kostnej, osłabieniu struktury kości oraz zwiększonej podatności na złamania. Na osteoporozę najczęściej chorują kobiety po 45 roku życia, ale występuje ona czasem…

Zdrowie

W rubryce Zdrowie zaprezentujemy jak zadbać profilaktykę, porady o zdrowiu i zdrowym stylu życia. Co nieco na temat badań profilaktycznych, nowotworów, utrzymania zdrowego cholesterolu, ale także diety i zdrowego trybu życia. Zalety odchudzania i jak robić to najskuteczniej, jak żyć, aby zachować zawsze piękny wygląd i zdrowe ciało. Jakie produkty są najlepsze i na co należy zwracać uwagę, kupując żywność. Porady dla Pań i Panów na temat tego, jak kontrolować swój stan zdrowia i jak często należy robić badania. Jakie symptomy mogą świadczyć o poważnych chorobach i kiedy warto udać się do lekarza. Wszystkie osoby, które w szczególności troszczą się o własne zdrowie, powinny zajrzeć na stronę i sprawdzić, czego ciekawego mogą się dowiedzieć. Sprawdź jak być zdrowym przez cały rok, jak walczyć z przeziębieniem i co robić, aby kontrolować wagę. Zobacz jak dbać o zdrowe serce i dlaczego warto pić dużo wody. Mnóstwo ciekawych porad, informacji, newsów i ciekawostek, dotyczących kategorii zdrowie.