Zdrowie

Czy istnieją szybkie sposoby na odchudzanie? 6 mitów dotyczących odchudzania

6 mitów dotyczących odchudzania

Zbliża się czas wyjazdów, wakacji i urlopów. Wiele osób właśnie rozpoczyna odchudzanie, aby wyszczuplić ciało i wyglądać doskonale w bikini. Każdy z nas chce być fit, każdego miesiąca ukazują się…

Dbajmy o komfort swoich oczu! Jak dbać o wzrok?

Jak dbać o wzrok?

Dopóki nic nam nie dolega, nie zdajemy sobie sprawy, że nasze zdrowie się pogarsza. Tak samo jest ze wzrokiem. Nie zwracamy uwagi na higienę naszego ważnego narządu, aż do momentu,…

Mężczyzno, dbaj o swoje zdrowie! Badania profilaktyczne dla Panów, czyli zdrowy mężczyzna w każdym wieku

Badania profilaktyczne dla Panów, czyli zdrowy mężczyzna w każdym wieku

Na każdym etapie życia ważna jest dbałość o zdrowie, ponieważ zapewnia nam ono dobre samopoczucie i długie życie. Kobiety częściej niż mężczyźni zdają sobie z tego sprawę, przywiązując wagę do…

Kobieto zadbaj o siebie! Wpadnij na przegląd do ginekologa!

Wpadnij na przegląd do ginekologa!

Czy Twój samochód każdego roku przechodzi gruntowny przegląd u mechanika? Na pewno tak! Bez dokładnego sprawdzenia wszystkich części, uzupełnienia niedoskonałości – daleko nie zajedzie… A Ty pamiętasz o wizycie u…

Dbaj o siebie - profilaktyka antynowotworowa Usuń nowotwór ze swojego życia!

Usuń nowotwór ze swojego życia!

Nie dbamy o siebie! Zatrważająco szybkie tempo życia, spożywanie śmieciowej żywności — ciągle mnóstwo zadań do wykonania i nieustanny brak czasu na odpoczynek lub zwykły 30-minutowy spacer czy choćby wykonanie…

Bądźmy czujni! Ty również możesz wygrać z depresją!

Ty również możesz wygrać z depresją!

Lęk, smutek, zrezygnowanie, pustka, melancholia, bezsilność, rozpacz…. to słowa, które charakteryzują depresję. Aktualnie szacuje się, że na tę chorobę cierpi około 1,5 miliona Polaków. Jakie są jej przyczyny? Czy należy…

Cukrzyca to nie wyrok! Cukrzyca – wygraj z postępem choroby

Cukrzyca – wygraj z postępem choroby

Rozwój cywilizacji, a w konsekwencji siedzący tryb życia i brak regularnie uprawianej aktywności fizycznej, otyłość lub nadwaga oraz starzenie się społeczeństwa czy brak regularnych badań są podłożem do rozwoju cukrzycy….

Jak zadbać o zdrowe serce Serce masz tylko jedno, dlatego je szanuj!

Serce masz tylko jedno, dlatego je szanuj!

Dzień Świętego Walentego to taki romantyczny czas… . Jednak myślę sobie, że to również idealny moment, by zadbać o serce — swoje i najbliższych! Aktualnie w naszym społeczeństwie boimy się…

Czy woda, zdrowia Ci doda? 6 zalet picia wody dla zdrowia i urody

6 zalet picia wody dla zdrowia i urody

Nasz organizm w większości składa się z wody i z tego właśnie powodu tak ważne jest odpowiednia jej ilość w naszej diecie. Wszystkie płyny, jakie spożywamy w ciągu dnia, nawadniają…

Zdrowsze wigilijne potrawy 5 wigilijnych przepisów w wersji light!

5 wigilijnych przepisów w wersji light!

Boże Narodzenie zbliża się wielkimi krokami. To dobry moment, aby zadbać o odpowiednie menu. Jeżeli do tej pory myślałaś, że świąteczne przepisy to tylko smażony karp lub kapusta z grzybami,…

Zdrowie

W jaki sposób dbać o zdrowie? Porady, ciekawostki i artykuły dotyczące zdrowia.