Dieta

Czym jest zakwaszenie organizmu? Cztery przyczyny powstawania zakwaszenia organizmu, które powinien znać każdy z nas

Cztery przyczyny powstawania zakwaszenia organizmu, które powinien znać każdy z nas

Zakwaszenie organizmu, to nie kolejny modny slogan, czy “straszak" farmaceutów. Czym więc jest zakwaszenie? Jakie ma objawy? Jak sobie z nim radzić?   Zdrowy organizm to taki, w którym pH…

Czy istnieją szybkie sposoby na odchudzanie? 6 mitów dotyczących odchudzania

6 mitów dotyczących odchudzania

Zbliża się czas wyjazdów, wakacji i urlopów. Wiele osób właśnie rozpoczyna odchudzanie, aby wyszczuplić ciało i wyglądać doskonale w bikini. Każdy z nas chce być fit, każdego miesiąca ukazują się…

Sposób na szczupłą skórę Eco Slim — ekspresem po szczupłą sylwetkę!

Eco Slim — ekspresem po szczupłą sylwetkę!

Szczupła sylwetka w miesiąc? Brzmi absurdalnie, a jednak jest to możliwe. Dzięki kuracji z kroplami odchudzającymi Eco Slim możesz pozbyć się nawet do 12 kilogramów miesięcznie. Bez drakońskich diet czy…

Czy czekolada może odchudzać? Choco Therapy, czyli czekolada, która odchudza!

Choco Therapy, czyli czekolada, która odchudza!

Uwielbiasz słodycze? Nie wyobrażasz sobie życia bez czekolady, a pragniesz pozbyć się nadmiernej tkanki tłuszczowej, zredukować nadwagę oraz dodać sobie energii, wzmocnić organizm i usunąć przemęczenie? Powszechnie uważa się, że…

Zdrowe soki i koktajle dla każdego Zdrowie i uroda ze szklanki, czyli proste, pyszne i zdrowe soki warzywne i owocowe!

Zdrowie i uroda ze szklanki, czyli proste, pyszne i zdrowe soki warzywne i owocowe!

Za oknem chłód i zima, choć chwilowo bez śniegu. Zastanawiasz się, w jaki sposób spełnić swoje postanowienie o zgrabnej sylwetce w wakacje, dodać sobie energii i poczuć się zdrowiej. A…

Dieta a cellulit? Przegląd diet — czy któraś pomogła Ci zwalczyć cellulit?

Przegląd diet — czy któraś pomogła Ci zwalczyć cellulit?

Diety… temat rzeka! Jest całe mnóstwo diet, każda z nich rządzi się swoimi prawami i ma swoje zasady, mówiące o tym, co można, a czego nie można jeść. Czasem są…

Czy istnieje skuteczna dieta antycellulitowa? Dieta antycellulitowa — czy można pozbyć się cellulitu poprzez jedzenie?

Dieta antycellulitowa — czy można pozbyć się cellulitu poprzez jedzenie?

Cellulit jest zmorą nie tylko kobiet otyłych, ale również szczupłych. W poszukiwaniu skutecznych środków antycellulitowych, przed poznaniem różnych kosmetyków i zabiegów antycellulitowych postanowiliśmy przyjrzeć się naszej diecie. Gdzie najczęściej odkłada…

Zdrowsze wigilijne potrawy 5 wigilijnych przepisów w wersji light!

5 wigilijnych przepisów w wersji light!

Boże Narodzenie zbliża się wielkimi krokami. To dobry moment, aby zadbać o odpowiednie menu. Jeżeli do tej pory myślałaś, że świąteczne przepisy to tylko smażony karp lub kapusta z grzybami,…

Kilka słów o pestkach moreli gorzkiej Właściwości i zastosowanie gorzkich pestek moreli

Właściwości i zastosowanie gorzkich pestek moreli

Słyszeliście o zastosowaniu gorzkich pestek moreli w medycynie naturalnej?   Zawierają magnez, witaminę B17, B15, B6, B1, A i E oraz minerały i kwasy tłuszczowe. Stosując je profilaktycznie, zaleca się…

Jakie warzywa jeść jesienią? Wzmacnianie odporności poprzez jedzenie

Wzmacnianie odporności poprzez jedzenie

Jesień kojarzy nam się nie tylko z pięknym złotym krajobrazem, opadającymi kasztanami czy też spacerze podczas wietrznej, słonecznej lub deszczowej pogody. Jednak ta pora roku nie zawsze bywa tak piękna….

Dieta

W rubryce Dieta odpowiadamy na różnorodne pytania dotyczące diety, odchudzania oraz zdrowego żywienia. Prezentujemy różne podejścia do żywienia oraz różnorodne diety. Odpowiadamy na pytania, która z diet jest najskuteczniejsza oraz co jeść, by poprawić odporność organizmu, czy jakie produkty włączyć do codziennej diety, by być zdrowym i pełnym energii. W dziale dieta prezentujemy także porady dietetyków i trenerów personalnych. Pojawią się tutaj artykuły, dotyczące zdrowego żywienia i tego, jakie produkty są rzeczywiście BIO i dlaczego warto czytać etykiety na produktach żywnościowych. Gdzie można liczyć na najlepszy wybór potraw dietetycznych, czy catering dietetyczny to dobry pomysł i jak jeść zdrowo, gdy nie ma czasu na gotowanie? Przygotujemy pomysły na smaczne posiłki, które można jeść bezpiecznie, bez obaw o to, że przybędzie nam kilogramów. Sprawdź, jak jeść, aby uniknąć efektu jojo, które produkty wpływają na zdrowie cery, a które na lśniący blask włosów, dlaczego owoce i warzywa są ważne w codziennej diecie. Przeczytaj najprostsze sposoby na ograniczanie cukru. Przydatne artykuły dla wszystkich Pań, które myślą o zmianie sposobu życia i zadbaniu o szczupłą sylwetkę, mnóstwo ciekawostek na temat zdrowego żywienia oraz wpływu diety na nasze dobre samopoczucie. Jakich potraw lepiej unikać, a które należy wprowadzić do codziennej diety.