16 roślin — patent na długowieczność z książki "Zielony detoks"

16 roślin — patent na długowieczność z książki "Zielony detoks"

Czy wiesz, że możesz zmienić swoje życie bez drogich, wyszukanych i skomplikowanych składników? Nie potrzebujesz kupować ciągle nowych suplementów diety, by znaleźć eliksir życia… bo on istnieje od początku świata!

 

Zaintrygował mnie wstęp do książki pt. "Zielony detoks. Jak rośliny lecznicze wymiatają z organizmu wolne rodniki i gwarantują długie życie", napisanej przez Zbigniewa T. Nowaka. Czytamy w nim: "… patent na bezpieczne i skuteczne leki przedłużające życie i poprawiające jego jakość posiada apteka natury. Od zawsze.

Słowo >>detoks<< robi teraz wielką karierę. Chcemy oczyścić organizm z obcych substancji, zagrażających naszemu zdrowiu. Zamiast kupować pigułki, sięgnijmy po zioła i owoce. Stanowią one nieprzebraną skarbnicę przeciwutleniaczy, które chronią przed niebezpiecznym stresem oksydacyjnym, ponoszącym winę za większość chorób cywilizacyjnych. Antyoksydanty pomogą powstrzymać przedwczesne starzenie się organizmu, a także, umiejętnie stosowane, będą chronić przed nowotworami, miażdżycą i chorobą Alzheimera. W oparciu o wiedzę, doświadczenie, a nade wszystko najnowsze wyniki badań naukowych, proponuję w tej książce tanie kuracje wybranymi roślinami leczniczymi, które nie tylko mogą przedłużyć nasze życie, ale i poprawić jego jakość."

 

Już sama okładka książki oraz opis na końcu zachęcają do jej lektury. Wzrok przyciąga przyjemna grafika. Poradnik został podzielony na 16 rozdziałów, a każdy z nich opisuje inną roślinę leczniczą, ważne ciekawostki, pomysły na wykorzystanie w domowych przetworach oraz właściwości zdrowotne.

 

 

Myśli wynotowane z tej encyklopedii długowieczności

Aronia właściwości zdrowotne

Czarna jarzębina znana jako aronia stanowi cenne źródło wielu witamin, karotenu, kwasów fenolowych, soli mineralnych, flawonoidów, polifenoli i mikroelementów. Chroni przed chorobą wieńcową, jest silnym antyoksydantem, dzięki czemu neutralizuje wolne rodniki. Poprawia sprawność umysłową, chroni komórki nerwowe przed uszkodzeniami, przeciwdziała chorobie Parkinsona czy Alzheimera. Stanowi doskonałe rozwiązanie dla diabetyków, warto podawać ją także osobom, które przebyły udar.

 

Bakopa drobnolistna — usuwa metale ciężkie z organizmu

To roślina, która znana jest w naturalnej medycynie Indii, naturalnie rośnie w Chinach, Nepalu czy Wietnamie. W naszym kraju można kupić ziele bakopy zwane Brahmi. Poprawia ukrwienie komórek mózgowych, wzmacnia koncentracje i chroni przed starzeniem się mózgu, a także poprawia nastrój.

 

Borówka czernica — lek z polskich lasów

Maleńkie ciemnofioletowe owoce zawierają mnóstwo antocyjanów. Owoce te powinny jeść osoby z wadami wzroku, zaleca się ich spożywanie kierowcom. Obniżają ciśnienie krwi, przeciwdziałają zakrzepom krwi, zawałom serca. Spożywanie borówki chroni przed nowotworami, nie dopuszcza do stresu oksydacyjnego. Warto spożywać borówkę, bo przywraca utracone siły.

 

Czosnek pospolity — tani lek!

Nie tylko obniża poziom cholesterolu LDL, zawiera około 200 związków leczniczych, ale również obniża ciśnienie krwi i wykazuje działanie przeciwzakrzepowe. Udowodniono, że czosnek zapewnia ochronę przed rakiem!

 

Cebula zwyczajna zapewnia dłuższe życie w zdrowiu

Zawiera 17 związków mineralnych i stanowi sprawdzony lek zapobiegający miażdżycy. Działa bakterio- i grzybobójcza. Poprawia krążenie, pobudza metabolizm i usuwa toksyny z organizmu. Cenną informacją, jaką wyczytałam z tej publikacji, jest fakt, że przed zabiegiem chirurgicznym, należy powstrzymać się od spożywania cebuli w dużych ilościach oraz poinformować o tym lekarza prowadzącego!

 

Cytrynec chiński — chroni komórki

Zwany także schizandrą lub rośliną o pięciu smakach. Według najnowszych badań owoce cytryńca chińskiego wyraźnie zmniejszają ubytki w pamięci. Poprawia ogólną wydolność i wytrzymałość organizmu. Odmładza oraz znajduje zastosowanie w leczeniu chorób geriatrycznych. Zawiera ogromną dawkę antyoksydantów, zmniejsza napięcia nerwowe i zmęczenie umysłowe, wzmacnia siły witalne oraz chroni przed stresem.

 

Głóg — owoce ratujące życie

Wyciągi z kwiatów i owoców głogu udrażniają naczynia krwionośne. Warto je spożywać, bo obniżają ciśnienie krwi, dodają energii sercu, ułatwiają zasypianie. Wykazują działanie przeciwzakrzepowe.

We wstępie do tego rozdziału czytamy: "Gdyby ludzie mieli świadomość, jakim dobrodziejstwem są surowce lecznice pozyskiwane z popularnych w Polsce, dziko rosnących gatunków głogu, z pewnością byłyby one bardziej popularne w medycynie. Dziś trudno wyobrazić sobie skuteczne leczenie chorób układu krążenia i serca bez głogu."

 

Ginkgo biloba — lek na wiele przypadłości

Ginkgo biloba znany także pod nazwą miłorząb dwuklapowy jest długowiecznym drzewem. Poprawia jakość życia i zostało okrzyknięte jednym ze skuteczniejszych leków w geriatrii. Gingko biloba reguluje krążenie i dotlenia komórki, neutralizuje wolne rodniki.

 

 

Czarna porzeczka — zawiera mnóstwo witamin

Owoce czarnej porzeczki dostarczają odpowiedniej dawki witamin dla zachowania zdrowia. Wzmacniają organizm i zapewniają mu ochronę przed nowotworem. Wzmacniają i poprawiają elastyczność naczyń krwionośnych. Duża zawartość pektyn sprawia, że owoce te precyzyjnie wymiatają pozostałości po niestrawionych pokarmach z jelit, w efekcie zapewniają ochronę przed nowotworem jelita grubego. Poprawiają krążenie i obniżają poziom złego cholesterolu. Chronią serce, mózg i naczynia krwionośne.

 

Róż dzika i róża pomarszczona — jedne z najzdrowszych owoców świata

Zyskały miano perły współczesnej medycyny, zawierają mnóstwo witaminy C. To naturalna bomba multiwitaminowa, która może zawierać aż 130 korzystnych dla organizmu związków. Owoce dzikiej róży obniżają ciśnienie krwi oraz poprawiają pracę serca Neutralizują działanie wolnych rodników, a także sprawdzają się w profilaktyce przeciw infekcjom. Chronią przed nowotworami, uzupełniają niedobory składników, ich spożywanie jest szczególnie polecane w okresie zimowym i wiosennym.

 

Różeniec górski — poprawia jakość życia ludzi starszych

Niweluje skutki zmęczenia oraz poprawia nastrój i witalność organizmu. Ciekawostką jest, że różeniec górski zwiększa rezerwy energetyczne serca w chwili trwania stresu. Poprawia pamięć oraz chroni serce i wątrobę. Polecany w leczeniu chorób wieku starczego.

 

 

Rokitnik zwyczajny jest dobrodziejstwem dla zdrowia

Owoce rokitnika zwyczajnego chronią naczynia krwionośne i są zasobne w witaminę C. Dodają sił witalnych i przeciwdziałają przeziębieniu i grypie. Owoce rokitnika powinny spożywać osoby po zabiegach radio- i chemioterapii oraz chorujące na nowotwory. Jak czytamy w tej publikacji: "Owoce rokitnika już od dawna zaliczane są przez ekspertów do najzdrowszych owoców znanych człowiekowi. Według niektórych źródeł rosyjskich, potrafią zmagazynować w swoim składzie niemal 190 różnych związków aktywnych biologicznie."

 

Winorośli właściwa — zapobiega chorobom cywilizacyjnym

Znajdujący się w ciemnych winogronach resweratol przeciwdziała pojawianiu się i wspomaga leczenie nowotworów. Ciemne winogrona zostały nazwane owocem długowieczności, chronią przed udarem mózgu, zawałem serca czy innymi schorzeniami układu krążenia i przeciwdziałają miażdżycy.

Autor pisze w publikacji: "Ciemne winogrona gromadzą przynajmniej trzy związki o działaniu antyrakowym i antyoksydacyjnym, czyli neutralizujące w organizmie wolne rodniki."

 

Wąkrota azjatycka — zwana "eliksirem życia"

Wąkrota azjatycka znana też jako gotu koli hamuje proces starzenia się komórek nerwowych, poprawia zdolności intelektualne. Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia pamięć. Z jej spożywania powinny zrezygnować kobiety w ciąży oraz karmiące, dzieci, a także osoby o niskim ciśnieniu i chore na padaczkę.

 

Tarczyca bajkalska — przedłuża życie

Korzeń tarczycy bajkalskiej zawiera unikalne związki lecznicze oraz wspomaga leczenie chorób nowotworowych. Chroni przed stresem oksydacyjnym, wspomaga pracę serca oraz sprawdza się w leczeniu alergii. Autor książki pisze, że "Tarczyca bajkalska jest oficjalnie wpisana na listę sprawdzonych adaptogenów, a więc takich roślin, które potrafią sprawnie przystosować organizm człowieka do niesprzyjających warunków otoczenia, jak niedostatek tlenu, zatrucie środowiska, hałas, nagła zmiana temperatur, szkodliwe promieniowanie itd."

 

Żeń-szeń prawdziwy — korzeń o właściwościach leczniczych

Wzmacnia, poprawia jakość życia, wspomaga odporność. Neutralizuje działanie wolnych rodników, które są przyczyną powstawania wielu chorób. Jest podawany ludziom skrajnie wyczerpanym. W książce czytam, że "żeń-szeń regeneruje wszystkie organy wewnętrzne i poprawia dotlenienie mózgu. Pomaga na dłużej zachować siły i jasny, twórczy umysł. Sprawia, że szybciej przyswajamy informacje."

 

Żurawina błotna i amerykańska — zaliczana do najzdrowszych owoców świata

Żurawina zawiera cenne proantocyjanidyny oraz kwasy organiczne, witaminy, flawonoidy, antocyjany, cukry, sole mineralne, błonnik i pektyny. Przeciwdziała starzeniu się naczyń krwionośnych. Warto spożywać ją w profilaktyce chorób układu krążenia i serca. Pozytywnie wpływa na komórki mózgowe, eliminuje wolne rodniki, obniża poziom cholesterolu. Zaleca się jej spożywanie w infekcjach pęcherza i dróg moczowych. Poprawia sprawność intelektualną i chroni oczy.

 

 

Moja opinia o książce pt. "Zielony detoks. Jak rośliny lecznicze wymiatają z organizmu wolne rodniki i gwarantują długie życie"

Jedną z moich pasji jest tematyka naturalnego leczenia, do którego możemy wykorzystać dostępne w naszym kraju rośliny, owoce i warzywa. Moim zdaniem poradnik ten stanowi fenomenalną encyklopedię wiedzy, która skrywa w sobie wiele cennych porad, ciekawostek oraz przepisów na wykorzystanie roślin, które powyżej krótko scharakteryzowałam.

Publikacja ta zawiera mnóstwo cennych informacji o naturalnych suplementach diety w postaci roślin leczniczych, których spożywanie nie tylko wpływa na długowieczność, ale również poprawia jakość życia.

Polecam! Ja z pewnością jeszcze wielokrotnie zajrzę na karty tej książki w poszukiwaniu przepisów na przetwory, które wspomogą moje zdrowie, odporność zapewnią długowieczność.

The following two tabs change content below.
Renata Zielezinska
Redaktor kosmetyczna, pasjonatka branży beauty, copywritera, której misją jest poszukiwanie wyjątkowych i niezwykłych produktów oraz usług, które zapewniają troskliwą i niezwykłą pielęgnację. Recenzentka kosmetyków i usług spa, opiniotwórczyni i influencerka w branży urodowej. Tworzy własną Listę Kosmetycznych Znakomitości, jest pomysłodawczynią Plebiscytu Diamenty Beauty oraz wyzwań urodowych dla Czytelniczek. Autorka wielu tekstów o urodzie, zdrowiu, pielęgnacji, medycynie estetycznej i żywności. Z branżą urodową związana od 2007 roku, Ekspert Akademii Versum, doradza wielu firmom z branży beauty. Uwielbia zdobywać i doskonalić wiedzę, chętnie bierze udział szkoleniach, sympozjach i konferencjach, które wzbogacają ją w nowe wiadomości oraz są doskonałą okazją do nawiązywania nowych kontaktów.

Powiązane artykuły

Szczegóły diety nazwanej "Post Daniela" Warzywno-owocowy detoks z dietą Daniela

Warzywno-owocowy detoks z dietą Daniela

Chcesz oczyścić swój organizm, poprawić swoje zdrowie, a przy okazji schudnąć? W osiągnięciu tego celu skuteczna może okazać się dieta dr Dąbrowskiej, zwana również postem Daniela. Ta lecznicza głodówka, na…

Więcej
Koktajle owocowe dla każdego Siła smoothies — czym są i dlaczego warto je pić?

Siła smoothies — czym są i dlaczego warto je pić?

Owocowo-warzywne smoothies cieszą się coraz większą popularnością. I słusznie! To w końcu zdrowa przekąska w formie pysznego napoju, stworzonego w stu procentach przez nas samych. Kolorowe, z kompletem witamin i…

Więcej

4 komentarze na temat “16 roślin — patent na długowieczność z książki "Zielony detoks"

  1. Z tą "gwarancją długiego życia" to lekka przesada, ale książka mnie zainteresowała. Lubię taka tematykę, pod warunkiem, że pozycja napisana jest przez specjalistę w danej dziedzinie, anie np. przez aktora czy celebrytę.

  2. I to jest książka którą z chęcią przeczytam. Wokół nas jest tyle warzyw i roślin, a czasami niestety nic nie wiemy o nich i nie mamy pojęcia ile zawierają dobroczynnych składników dla naszego zdrowia.

  3. Mamy wkoło siebie tyle owoców i innych roślin i nie wiemy o nich nic sa przez nas niedoceniane. Nasze babcie posiadają wiedzę na ich temat musimy1 wrócić do korzeni i na nowo przyswajac te informacje. Wszędzie tyle chemia i sztucznosci musimy postawić na naturalność 😊


Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, trustedcosmetics.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.